Lea Graf
lea_laeuff
Altersklasse W30
Stadtteil Winterhude
dabei seit Januar 2018

M 3:33:05 • HM 1:38:59

Instagram: lea_laeuft


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 72 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 04:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:07 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 21. Januar 2018 in 32:54 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde und 1,3 km | 43:02 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Yvonne


Sonntag, 15. April

eine Runde | 33:51 min | 04:37 min/ km
3 Respekt! von... JanH85, Roger und Arne Schröder


Donnerstag, 01. März

eine Runde | 34:42 min | 04:44 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, dedmen und Roger


Donnerstag, 22. Februar

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. Februar

eine Runde | 36:47 min | 05:01 min/ km
3 Respekt! von... Christoph Columbus, Dawoud El-Sabbagh und JanH85


Dienstag, 06. Februar

5,0 km | 21:37 min | 04:19 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 30. Januar

eine Runde | 33:54 min | 04:37 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 23. Januar

eine Runde | 35:14 min | 04:48 min/ km
2 Respekt! von... ROSSO und Uwe Löffler


Sonntag, 21. Januar

eine Runde | 32:54 min | 04:29 min/ km
Neues All-Time-High!
10 Respekt! von... Ben Hem, ROSSO, JanH85, Julian Lange, Rennmaus, Benjamin Neske, Myxin, whiteRabbit, Johnhhb und Britta Giesen
ROSSO:
Sehr speedy unterwegs ;)
1  Cool!
Danke, Rosso! Wer schneller läuft, ist früher im Ziel! 💁💥
1  Cool!


Dienstag, 16. Januar

eine Runde | 32:55 min | 04:29 min/ km
5 Respekt! von... Julian Lange, Roger, Sönke Banck, Benjamin Neske und Uwe Löffler