Lukas Enggist
lukas2
Altersklasse M35
dabei seit September 2017


Laufprofil
3 Trainingseinheiten, 3 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 22 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 31:14 min

Die schnellste Runde am Freitag, 13. Oktober 2017 in 30:12 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. Oktober

eine Runde | 31:57 min | 04:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 14. Oktober

eine Runde | 31:35 min | 04:18 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 13. Oktober

eine Runde | 30:12 min | 04:07 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Haui