Marcel Rutz
marcel1990
Altersklasse Männer
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit März 2018


Laufprofil
11 Trainingseinheiten, 15 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 110 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,0 km
Tempo: 05:22 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:20 min

Die schnellste Runde am Freitag, 6. April 2018 in 35:02 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 39:04 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 17. April

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 10. April

eine Runde | 41:15 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. April

3 Runden | 01:59:52 h | 05:27 min/ km
3 Respekt! von... Alexander G., Tim Beckmann und Myxin


Freitag, 06. April

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Montag, 02. April

eine Runde | 40:57 min | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 31. März

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. März

2 Runden | 01:19:00 h | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:28 min
1 Respekt! von... Alexander G.


Dienstag, 27. März

2 Runden | 01:15:49 h | 05:10 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 37:39 min
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Mittwoch, 21. März

eine Runde | 39:54 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... HarryPotter