Michael Horn
mike23
Altersklasse M45
Stadtteil Altona-Altstadt
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
66 Trainingseinheiten, 83 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 611 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,3 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:31 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 11. Juli 2013 in 32:52 min.
Live-Ticker

Samstag, 11. März

2 Runden | 01:24:32 h | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 25. Februar

eine Runde | 39:52 min | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 04. Februar

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... JensW


Samstag, 17. Dezember 2016

eine Runde | 38:13 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 29. Oktober 2016

eine Runde | 36:47 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 08. Oktober 2016

eine Runde | 37:06 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 01. Oktober 2016

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 25. Juni 2016

2 Runden | 01:18:59 h | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 18. Juni 2016

2 Runden | 01:15:20 h | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:20 h
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 11. Juni 2016

eine Runde | 37:43 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. Juni 2016

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 28. Mai 2016

eine Runde | 38:05 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Mai 2016

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 30. April 2016

2 Runden | 01:16:26 h | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... Dimplex und Myxin


Dienstag, 12. April 2016

eine Runde | 36:04 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. April 2016

eine Runde | 36:24 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. März 2016

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 27. Februar 2016

eine Runde | 34:45 min | 04:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 20. Februar 2016

eine Runde | 36:16 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 13. Februar 2016

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Myxin