Michael Horn
mike23
Altersklasse M45
Stadtteil Altona-Altstadt
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
72 Trainingseinheiten, 91 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 670 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,3 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:38 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 11. Juli 2013 in 32:52 min.
Live-Ticker

Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 38:21 min | 05:14 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 06. Mai

2 Runden | 01:20:52 h | 05:31 min/ km
3 Respekt! von... alsterrunning42, Dawoud El-Sabbagh und jonas wegers


Sonntag, 23. April

2 Runden | 01:20:45 h | 05:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:20:45 h
1 Respekt! von... Carlo_P


Sonntag, 09. April

eine Runde | 36:47 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 01. April

eine Runde | 36:02 min | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, jonas wegers und Myxin


Samstag, 25. März

eine Runde | 37:17 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... jonas wegers


Samstag, 11. März

2 Runden | 01:24:32 h | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 25. Februar

eine Runde | 39:52 min | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 04. Februar

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... JensW


Samstag, 17. Dezember 2016

eine Runde | 38:13 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 29. Oktober 2016

eine Runde | 36:47 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 08. Oktober 2016

eine Runde | 37:06 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 01. Oktober 2016

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 25. Juni 2016

2 Runden | 01:18:59 h | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 18. Juni 2016

2 Runden | 01:15:20 h | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:20 h
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 11. Juni 2016

eine Runde | 37:43 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. Juni 2016

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 28. Mai 2016

eine Runde | 38:05 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Mai 2016

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 30. April 2016

2 Runden | 01:16:26 h | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... Dimplex und Myxin