Benjamin Neske
nessio
Altersklasse Männer
Stadtteil Hoheluft-West
dabei seit Mai 2014


Laufprofil
114 Trainingseinheiten, 129 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 982 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 05:00 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:50 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. August 2017 in 28:41 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 10. August

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
12 Respekt! von... LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Laufkoch, Christian Lau, Caroline Rudelt, Steffen Pflumm, Marco, Mainspeed, Andi Runner, _Christian_, Jana-Madlen Kruse und Juggernaut


Montag, 07. August

eine Runde | 28:41 min | 03:55 min/ km
Neues All-Time-High!
29 Respekt! von... pbuchleitner, Jana-Madlen Kruse, RunningMichi, PolaLomo, JanH85, Alexander G., Flo_Kroeger, Myxin, Christian Böhm, Mathias Röpke, Basti Eickhoff, Sven Carstensen, Dawoud El-Sabbagh, _Christian_, LEXI, MaraThoni, Mainspeed, bluesurfer, Umeswaran Arunagirinathan, Maximilian Reisert, xyla80, Duracell Shirin, Friese, Gaby Klinkhardt, Steffen Pflumm, Matze2015, Judith Anna Banck, Benjamin Neske und Sönke Banck
Danke :)
1  Cool!


Sonntag, 06. August

eine Runde | 34:12 min | 04:40 min/ km
8 Respekt! von... Steffen Pflumm, Matze2015, Myxin, jonas wegers, bluesurfer, Mainspeed, Ironman2001 und Judith Anna Banck


Samstag, 05. August

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Steffen Pflumm und Myxin


Freitag, 04. August

eine Runde | 34:44 min | 04:44 min/ km
8 Respekt! von... bluesurfer, Mathias Röpke, Alsterrunner, Steffen Pflumm, Gaby Klinkhardt, Dawoud El-Sabbagh, MaraThoni und Mainspeed


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 35:14 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Dienstag, 01. August

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 20. Juni

eine Runde | 33:51 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... Gordon Kolbinger


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 30:41 min | 04:11 min/ km
3 Respekt! von... Maximilian Reisert, Marco und Alsterrunner


Samstag, 13. Mai

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 16. April

eine Runde | 29:49 min | 04:04 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
15 Respekt! von... Henry, Sven Carstensen, Flo_Kroeger, MaraThoni, Katharina Nüser, Marco, Lorenz Kitzinger, FreshWaterBeach, Theodor_Kaufmann, Benjamin Neske, Juggernaut, Sonni, Myxin, bluesurfer und Mainspeed


Freitag, 31. März

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
3 Respekt! von... Haui, MatsIsler und Mainspeed


Freitag, 24. März

eine Runde | 34:52 min | 04:45 min/ km
4 Respekt! von... MatsIsler, Haui, Duracell Shirin und bluesurfer


Montag, 27. Februar

eine Runde | 33:08 min | 04:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Mainspeed


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 35:32 min | 04:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Marco, Alexander G., Sandy, Sonni, Judith Anna Banck und Mainspeed


Samstag, 28. Januar

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
5 Respekt! von... Alsterrunner, Sonni, Mainspeed, Judith Anna Banck und Marco


Freitag, 27. Januar

eine Runde | 35:52 min | 04:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... Alexander G., Sonni, Sandy, bluesurfer, Björn Meyer, Mainspeed, Oliver Braun, Gordon Kolbinger und Judith Anna Banck


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
3 Respekt! von... Duracell Shirin, MatsIsler und Katharina Nüser