Olaf Neumann
noxone
Altersklasse M30
Stadtteil Eilbek
dabei seit August 2016

Ob Sonnenschein, ob Sterngefunkel, im Tunnel bleibt es immer dunkel!


Laufprofil
20 Trainingseinheiten, 20 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 154 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:03 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 3. Mai 2017 in 36:19 min.
Live-Ticker

Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 40:17 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 18. Mai

eine Runde | 38:11 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 40:04 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 09. Mai

2 Runden | 01:19:10 h | 05:24 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:10 h
0 Respekt!


Sonntag, 07. Mai

2 Runden | 01:46:49 h | 07:17 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 36:19 min | 04:57 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Christoph Kalz


Samstag, 29. April

3,7 km | 19:44 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. April

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. April

eine Runde | 37:10 min | 05:04 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 37:34 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 17. April

3,7 km | 18:57 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. April

eine Runde | 38:54 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. April

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... KerstinS


Sonntag, 09. April

eine Runde | 43:08 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. April

eine Runde | 39:11 min | 05:21 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Sonntag, 02. April

eine Runde | 47:13 min | 06:26 min/ km
1 Respekt! von... Jasmin Fröhlich


Donnerstag, 30. März

eine Runde | 46:28 min | 06:20 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. März

eine Runde | 48:09 min | 06:34 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 45:47 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 27. September 2016

eine Runde | 41:40 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!