Robert Schenk
robert4
Altersklasse M35
dabei seit Juli 2017


Laufprofil
36 Trainingseinheiten, 31 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 266 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 07:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 53:11 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. Oktober 2017 in 42:36 min.
Live-Ticker

Sonntag, 21. Januar

4,7 km | 43:00 min | 09:13 min/ km
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Freitag, 19. Januar

eine Runde | 45:39 min | 06:14 min/ km
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Sonntag, 14. Januar

10,0 km | 01:23:02 h | 08:18 min/ km
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Freitag, 12. Januar

eine Runde | 44:54 min | 06:07 min/ km
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Mittwoch, 10. Januar

eine Runde | 57:12 min | 07:48 min/ km
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Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 44:12 min | 06:02 min/ km
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Donnerstag, 23. November 2017

2 Runden | 02:15:15 h | 09:13 min/ km
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Dienstag, 21. November 2017

eine Runde | 47:50 min | 06:31 min/ km
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Montag, 20. November 2017

2,0 km | 12:41 min | 06:21 min/ km
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Donnerstag, 16. November 2017

eine Runde | 46:39 min | 06:22 min/ km
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Mittwoch, 15. November 2017

eine Runde | 58:15 min | 07:57 min/ km
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Dienstag, 07. November 2017

eine Runde | 56:27 min | 07:42 min/ km
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Montag, 06. November 2017

eine Runde | 01:05:31 h | 08:56 min/ km
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Dienstag, 31. Oktober 2017

eine Runde | 52:48 min | 07:12 min/ km
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Sonntag, 29. Oktober 2017

eine Runde | 47:00 min | 06:25 min/ km
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Donnerstag, 26. Oktober 2017

eine Runde | 49:24 min | 06:44 min/ km
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Mittwoch, 25. Oktober 2017

eine Runde | 42:36 min | 05:49 min/ km
Neues All-Time-High!
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Montag, 23. Oktober 2017

5,0 km | 30:14 min | 06:03 min/ km
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Donnerstag, 19. Oktober 2017

4,7 km | 28:04 min | 06:01 min/ km
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Dienstag, 17. Oktober 2017

eine Runde und 1,0 km | 59:03 min | 07:05 min/ km
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