saribienchen
Altersklasse W30
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Juli 2017

https://www.instagram.com/saribienchen/

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 10 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 73 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:31 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. August 2017 in 32:19 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 09. August

eine Runde | 41:48 min | 05:42 min/ km
7 Respekt! von... ROSSO, Sönke Banck, Mainspeed, bluesurfer, Judith Anna Banck, Duracell Shirin und _Christian_
Suuuuuper 👍🏼👍🏼👍🏼
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Danke, liebe Shirin! Bist du heute Abend beim Training dabei?
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Ja du liebe 🏃🏽‍♀️
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Montag, 07. August

eine Runde | 32:19 min | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High!
33 Respekt! von... RunningMichi, Gaby Klinkhardt, Wieren1, Myxin, Mathias Röpke, Dave, Isa, Basti Eickhoff, Dawoud El-Sabbagh, ROSSO, MaraThoni, Mainspeed, Harriet, _Christian_, Benjamin Neske, bluesurfer, Umeswaran Arunagirinathan, Tamara Prenzel, Bananenboot, Jan Diederichsen, FreshWaterBeach, Duracell Shirin, Mathias Kostelnik, Vladislav Balde, MGAlsterRunning, nursoda, Steffen Pflumm, _Marco_, AnjaOntour, JanH85, Matze2015, Judith Anna Banck und Sönke Banck
Klasse!!! 😅 Glückwunsch zu dieser Superschnellen Runde 💥🚀💥
1  Cool!
Du bist der Hammer 🔨 Glückwunsch 🎈🍀🎊💋
1  Cool!
Glückwunsch echt fix unterwegs gewesen du Rakete! 🚀🚀🚀
2  Cool!
bluesurfer:
sehr, sehr stark..
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_Christian_:
Top!
1  Cool!
Mainspeed:
Wahnsinn, tolles Tempo!!
1  Cool!
ROSSO:
Benissimo!!
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Danke euch allen! Das hat wirklich Spaß gemacht :) Und Judith: Selber Glückwunsch! Wir waren ja quasi gleich schnell :)
1  Cool!


Sonntag, 06. August

eine Runde | 42:11 min | 05:45 min/ km
7 Respekt! von... Matze2015, _Christian_, ROSSO, Duracell Shirin, Jan Diederichsen, bluesurfer und Mainspeed
Unermüdlich 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
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Samstag, 05. August

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
11 Respekt! von... Jan Diederichsen, Rennsau, ROSSO, Olaf Schulenburg, Mathias Röpke, Myxin, Bananenboot, bluesurfer, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach und Duracell Shirin
Schön dich gesehen zu haben ☀️☀️☀️☀️
1  Cool!
Danke, liebe Shirin! Ich habe mich auch sehr gefreut, dich zu sehen :)
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Freitag, 04. August

eine Runde | 49:44 min | 06:47 min/ km
3 Respekt! von... Jan Diederichsen, Rennsau und Duracell Shirin


eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
12 Respekt! von... Jan Diederichsen, Rennsau, Mathias Röpke, Judith Anna Banck, Tamara Prenzel, Nic ole, Dawoud El-Sabbagh, FreshWaterBeach, MaraThoni, Mainspeed, bluesurfer und ROSSO
Mainspeed:
Klasse, dass Du auch bei Alsterrunning läufst! Und tolles Tempo!
1  Cool!
Yehhhhh super Tempo 👍🏽👍🏽👍🏽
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Danke euch, Nicole und Shirin! Hat Spaß gemacht heute früh :)
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Donnerstag, 03. August

eine Runde | 40:01 min | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... Nic ole und bluesurfer


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 36:48 min | 05:01 min/ km


Dienstag, 01. August

eine Runde | 33:11 min | 04:32 min/ km
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Juggernaut, Nic ole, Yvonne, bluesurfer, Uwe Löffler , ROSSO und Jan Diederichsen
ROSSO:
Laufmaschine 😉
2  Cool!
Danke, Andrea! Lief ganz gut heute :)
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Montag, 31. Juli

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
4 Respekt! von... Nic ole, bluesurfer, Ronny Lehmann und Roger Tychsen
ROSSO:
Very welcome!! 🎉🐴
1  Cool!
Danke :)
0  Cool!
bluesurfer:
Yeaahh ! :-)
1  Cool!