Duracell Shirin
schirineman
Altersklasse W50
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Dezember 2013

Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen. (Jesse Owens, 4-facher Goldmedaillengewinner 1936 in Berlin)


Laufprofil
505 Trainingseinheiten, 649 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4856 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 06:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:03 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 15. Oktober 2015 in 38:39 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 50:32 min | 06:54 min/ km
25 Respekt! von... DerMaddin, Michael Lauke, Sandy, bluesurfer, Veganrunner, oranje, Rennsau, _Christian_, mp3, LenaMareike, Tim Beckmann, blackbelt, Marco, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Mainspeed, Katrin, Runner89, Alsterrunner, Dimplex, KatjaR, MatsIsler, Sönke Banck, xyla80 und Bananenboot


Sonntag, 15. Oktober

31,6 km | 04:10:08 h | 07:55 min/ km
39 Respekt! von... DerMaddin, Veganrunner, Ironman2001, Runner89, KleinerTurnschuh, oranje, Gaby Klinkhardt, Thomas Voß, JanH85, bluesurfer, SebastianBu, Mainspeed, _Christian_, Uwe Löffler , ROSSO, xyla80, Sebastian Kubaschk, Mathias Styn, Frederique, MatsIsler, Dimplex, Judith Anna Banck, Laufkoch, Sönke Banck, mp3, LenaMareike, Rennsau, Marco, Elvisa, Alsterrunner, Alexander Glaubach, DoctorB, Michael Lauke, Juggernaut, Bremslaeufer, Christoph O'Swald, FreshWaterBeach, Sakir Karakaya und Bananenboot
War toll Euch zu sehen 😄
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Bananenboot:
Suuuuuuper, liebe Shirin 👏🏻👏🏻👏🏻😘
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Johnhhb:
Schön das wir uns mal wieder kurz gesehen haben 🙋
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Diese Frau hat Power oooooohne Ende!!!!! Superklasse!!!! Schönen S🌞nntag noch und gute Erholung 🤗😙🤗
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Juggernaut:
Klasse Shirin
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Dimplex:
Das sind aber viele Kilometer 😳
1  Cool!
Wie oft haben wir uns heute getroffen ? Viermal ? Fünfmal ?? Oder noch öfter ???
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LenaMareike:
Super, Shirin! Und für kurze Umarmungen hattest du auch noch Zeit! 👍😊
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@sakir schön dich zu sehen , dah wie immer sowas von locker aus 👍🏼
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Liebe @Eva danke dir , das Wetter hat gut mitgespielt ☀️☀️☀️☀️
1  Cool!
@John Dankeschön für kurze Aufmunterung, schön dich kurz gesehen zu haben 👍🏼👍🏼👍🏼
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Liebe Judith , nach eine Woche Erkältung und co , wollte ich mein Training für Frankfurt Marathon Fortsetzen, und die Sonne und Elvisa und Jürgen waren super Begleitung 😘😘😘😘dafür 🎊☀️🎈
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@Lena@Diietmar@Utz war schön euch gesehen zu haben und Utz ja irgendwann hab ich aufgehört zu zählen 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️
2  Cool!
@Ralph ich abe dich über 31 km gesucht, 🤷🏽‍♀️Nicht gefunden 🤦🏽‍♀️
2  Cool!
Frederique:
Mega beeindruckend meine Liebe!!! Frankfurt wird gut! 👍🏻😉😅😘
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Das war doch super. Binnenalster alles mitgenommenen 😀
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xyla80:
Wow! 😀
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ROSSO:
Wow, du drehst Runden!!;-)
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Meine liebe @Frédérique war aber auch bei dem Wetter nicht schwer 😘
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@Hagen Dankeschön @Andrea letzte 30er vor Frankfurt Marathon ✅
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Lieber @jürgen danke 🙏🏽 für so schöne Begleitung war wieder so schön mit dir 🎊🎉☀️☀️☀️☀️
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Bremslaeufer:
Welch eine Ausdauer👏🏼
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Wow, super! Frankfurt? Dann sehen wir uns dort! 😊👍🏼👍🏼
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Viel Erfolg in Frankfurt, Shirin. 😊
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Donnerstag, 05. Oktober

eine Runde | 47:07 min | 06:26 min/ km
38 Respekt! von... Marco, Veganrunner, AnjaOntour, Chris_Tian, _Christian_, Juggernaut, Matze2015, Thomas Voß, Ironman2001, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , Henry, Bremslaeufer, MatsIsler, Alsterrunner, Katrin, ROSSO, Dimplex, Runner89, Dawoud El-Sabbagh, oranje, Rennsau, mp3, xyla80, Michael Lauke, Thomas Walter, KleinerTurnschuh, bluesurfer, Sönke Banck, KatjaR, LenaMareike, Steckel, FreshWaterBeach, Mainspeed, Frederique, Judith Anna Banck, DerMaddin und Bananenboot
Fleißig, fleißig......bei dem Mistwetter🌧🌧🌧 !!! War soooo toll, dass wir uns am Dienstag gesehen haben, wir haben uns sehr gefreut. 🎢💪😅🌬 🌞
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@Judith du Sonnenschein, war für mich ebenso Riesen Freude euch gesehen zu haben , Glückwunsch 1. Platz im AK super 👍🏼
1  Cool!
Bei dem Wetter jagt man keinen Hund vor die Tür!!! Und Ihr lauft!!! Irre oder bewundernswert??? Grüße vom Weich-Ei !!! 😎
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@ Michael, sehr symphatisch, ich hab heute auch geschwänzt!!!
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Daaaanke liebe Shirin 💖🤗😁🤗
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Ohhhhh @Michael , du Weich-Ei 🤦🏽‍♀️😉
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Sonntag, 01. Oktober

eine Runde und 19,3 km | 03:19:40 h | 07:30 min/ km
39 Respekt! von... Veganrunner, Petra Matzner, Jan Diederichsen, Mathias Styn, Gaby Klinkhardt, Joe_Bull, _Christian_, Frederique, Henry, oranje, Uwe Löffler , DoctorB, Katrin, Kaische, Matze2015, Runner89, KatjaR, Juggernaut, Kathy, Elvisa, MatsIsler, LenaMareike, bluesurfer, Chris_Tian, Ironman2001, FreshWaterBeach, ROSSO, Johnhhb, Mainspeed, Judith Anna Banck, Christoph O'Swald, Bremslaeufer, DerMaddin, Steckel, KleinerTurnschuh, Rennsau, Sönke Banck, Bananenboot und xyla80
Wahnsinn ihr beiden, ihr habt POWER!!!!! Erholt euch gut und noch einen herrlichen Sonntag 🌞🌞🌞🌞🌞
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Steckel:
Da hat aber jemand das sonnige Wetter ausgiebig genutzt! Ganz stark Shirin!!! 👏👏👏
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FreshWaterBeach:
gesehen und abgeklatscht ! fleißig, fleißig 👍
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bluesurfer:
soo ne lange Runde Shirin, sehr schön ! Dir auch einen sonnigen Tag :-)
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Myxin:
Alle Achtung! Sehr fleißig! 👏
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Super! 👍🏼
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@Judith Dankeschön, dich gleich am Anfang zusehen war toll 😊
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@Andreas , wir sind ohne Sonne los gelaufen und am Ende mit Sonne angekommen, war großartig mit Elvisa☀️🎉🎊🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
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@Jörg ich danke dir , war super schön dich zu treffen 👍🏼👍🏼👍🏼☀️☀️☀️
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@Thorsten war schön dich zu sehen . Großartig 👍🏼👍🏼☀️☀️
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@Stefan was du da ablieferst ist bemerkenswert, Respekt 👍🏼👍🏼👍🏼
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@Katrin alles gut gelaufen???
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Freitag, 29. September

9,6 km | 57:07 min | 05:55 min/ km
32 Respekt! von... Veganrunner, Johnhhb, Chris_Tian, Kathy, DoctorB, Ironman2001, Thomas Voß, Christoph O'Swald, bluesurfer, Bremslaeufer, DerMaddin, Mainspeed, Sönke Banck, Rennsau, mp3, Uwe Löffler , Runner89, KatjaR, Steckel, SebastianBu, Sonni, Marco, _Christian_, Henry, LenaMareike, Elvisa, Bananenboot, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Frederique, oranje und xyla80
Frederique:
Du und Dagmar seid der Hammer! 💪😅
3  Cool!
Superfrüh in den Tag gestartet, wirklich Klasse liebe Shirin jetzt kann der Tag kommen 🌞🤗🌞🤗
1  Cool!
@Frédérique@Judith , ihr lieben wir hatten beste Lauf Wetter und gleich mit binnen und außen Alster und wir waren nicht allein , da war ja richtig was los .... Euch schönen Tag 😘
3  Cool!
Bananenboot:
Hallooooooo 😳😳😳🙊. Wahnsinn 👏🏻👏🏻👏🏻
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@Eva , nächstes mal dabei ?😂😂😘😘😘😘
1  Cool!
_Christian_:
Moin 🤗
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Moin 😂😂😂
1  Cool!
Ohne Chip unterwegs?
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KleinerTurnschuh:
Das war sehr nett😁
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_Christian_:
Chip vergessen, war noch so früh 😄
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Donnerstag, 28. September

eine Runde | 45:27 min | 06:12 min/ km
34 Respekt! von... Johnhhb, Kathy, Bremslaeufer, DerMaddin, Marco, Christoph O'Swald, Steckel, LenaMareike, Chris_Tian, Uwe Löffler , Sönke Banck, Kaische, Runner89, MatsIsler, Ironman2001, ROSSO, Dawoud El-Sabbagh, bluesurfer, Mainspeed, Rennsau, _Christian_, jonas wegers, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Henry, Katrin, SebastianBu, xyla80, KatjaR, oranje, Elvisa, Frederique, Bananenboot und Matze2015
SebastianBu:
Danke für diesen tollen Start in den Morgen. 😄
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FreshWaterBeach:
gesehen 😊
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Elvisa:
Schön war es! Danke 🙂😘
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Danke für 500.
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Frederique:
500 Runden um die Alster gelaufen und dabei immer strahlend!!! Das muss man Dir 1 nachmachen! Geht eigentlich nicht. Großartig, mega stark!! 🎆🎊🎉
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xyla80:
Shirin und Jörg am selben Tag die 500ste Trainingseinheit...sehr schön :-)
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FreshWaterBeach:
Shiiiiiirin Glückwunsch zur 500. Trainingseinheit .... 👍🙂
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Danke ihr lieben das waren ausnahmslos 500 wundervollen runden❤️❤️❤️❤️💙💙💙💙💙💙
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Mittwoch, 27. September

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
32 Respekt! von... Kathy, DerMaddin, Marco, Steckel, Chris_Tian, Elvisa, Sandy, xyla80, Uwe Löffler , Ironman2001, Katrin, Runner89, bluesurfer, Thomas Walter, Matze2015, Sönke Banck, Frederique, Christoph O'Swald, Juggernaut, Henry, SebastianBu, oranje, _Christian_, Bremslaeufer, Myxin, KatjaR, LenaMareike, Rennsau, FreshWaterBeach, MatsIsler, Bananenboot und Mainspeed
LenaMareike:
wie schön, dich zu treffen! leider bist du mir nicht nochmal entgegen gekommen 😢
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Wenn wir die gleiche Richtung laufen, können wir uns nicht sehen. :-(
1  Cool!
@Henry so geht das nicht müssen und besser absprechen 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️Hab nicht mal Kai gesehen 😩😩😩😩
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Matze2015:
Aber ich...war wohl die erste Runde. 🤔 🚴
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Montag, 25. September

eine Runde | 47:11 min | 06:26 min/ km
38 Respekt! von... Chris_Tian, MatsIsler, Henry, Gaby Klinkhardt, Michael Lauke, mp3, Steckel, Marco, oranje, Elvisa, Thomas Voß, Juggernaut, KleinerTurnschuh, DoctorB, Ironman2001, bluesurfer, ROSSO, Alsterrunner, Matze2015, Bananenboot, LenaMareike, Christoph O'Swald, Katrin, Runner89, lindaalexandra, Rennsau, Kathy, Uwe Löffler , Kris5676, Bremslaeufer, SebastianBu, Dimplex, Judith Anna Banck, Sonni, xyla80, Frederique, FreshWaterBeach und _Christian_


Donnerstag, 21. September

eine Runde | 43:18 min | 05:54 min/ km
43 Respekt! von... Chris_Tian, SebastianBu, Dawoud El-Sabbagh, Veganrunner, Henry, Sakir Karakaya, Bremslaeufer, Sebastian Kubaschk, Sönke Banck, Christoph O'Swald, Kaische, LenaMareike, Kathy, _Christian_, Katrin, Juggernaut, MatsIsler, Uwe Löffler , Myxin, bluesurfer, Alsterrunner, DerMaddin, oranje, Gaby Klinkhardt, Runner89, Michael Lauke, Elvisa, Rennsau, Laufkoch, Bananenboot, Steckel, FreshWaterBeach, Marco, Ironman2001, mp3, Roger, Judith Anna Banck, Dimplex, Mainspeed, Matze2015, AnjaOntour, Frederique und xyla80
Mainspeed:
suuuuuper! Immer unterwegs:-)
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FreshWaterBeach:
2x gesehen! fleißig, fleißig bist Du! 👍
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Dimplex:
Ich bin aufgeregt 😊
2  Cool!
gesehen !
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Bananenboot:
Wie immer blendend 🤗😍🌷
1  Cool!
Juggernaut:
besonders schön, Dich heute gesehen zu haben
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Dienstag, 19. September

eine Runde | 46:21 min | 06:19 min/ km
42 Respekt! von... Henry, Runner89, Kathy, AnjaOntour, Kolja Sangkuhl, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , DerMaddin, Sönke Banck, SebastianBu, Bremslaeufer, LenaMareike, MatsIsler, ROSSO, Sakir Karakaya, bluesurfer, Mainspeed, Juggernaut, Myxin, jonas wegers, Gaby Klinkhardt, Michael Lauke, KleinerTurnschuh, Sonni, Marco, lindaalexandra, Rennsau, Chris_Tian, Matze2015, Dimplex, oranje, xyla80, Ironman2001, Kaische, Elvisa, Steckel, Judith Anna Banck, Mathias Styn, Sebastian Kubaschk, Bananenboot, Frederique und FreshWaterBeach
xyla80:
🏃‍♂️🖐
0  Cool!
Dimplex:
🏃🏿‍♀️🖐🏼
0  Cool!


Sonntag, 17. September

3 Runden | 02:17:44 h | 06:16 min/ km
42 Respekt! von... Henry, SebastianBu, Sonni, Chris_Tian, MatsIsler, Gaby Klinkhardt, Thomas Voß, Triathlet, LenaMareike, lindaalexandra, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , Kaische, Juggernaut, Petra Matzner, Runner89, Mathias Styn, Matze2015, Dimplex, DoctorB, Michael Lauke, ROSSO, Rennsau, Bremslaeufer, Alexander G., Myxin, oranje, FreshWaterBeach, Mainspeed, AnjaOntour, Steckel, DerMaddin, Ironman2001, Marco, Frederique, bluesurfer, Bananenboot, Johnhhb, Sönke Banck, Judith Anna Banck, xyla80 und Elvisa
Bremslaeufer:
Dass sah super aus! Check✋🏼
1  Cool!
💪
1  Cool!
Elvisa:
Tippitoppi 👍🏻👏🏻💪🏻
1  Cool!
Steckel:
Ein Halbmarathon am Morgen, vertreibt Kummer und Sorgen. Gratulation Shirin!👏👏👏
4  Cool!
Mainspeed:
Wow Shirin! Drei Runden, mega!🎉🎉🎉
1  Cool!
@Stephan das war ja heute auch super Lauf Tag/Wetter.👍🏼
1  Cool!
@Jürgen , Danke lieber Jürgen und genieße du erstmal schön dein wohlverdienten Urlaub 🌴🌴🌴🌴
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@Andreas , und wenn du kein Kummer und sorgen hast , fühlst dich 3fsch glücklich 😊 😂😂😂😂😉😉😉
1  Cool!
@Elvisa , du liebe , du warst mein Lichtblick heute ums Teich 😘😘😘
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@Nicole das sah bei dir / Euch auch super entspannt und Mega aus 😘Schön dich gesehen zu haben 👍🏼
1  Cool!
Super Shirin, du kamst uns aber auch hochmotiviert entgegen, hungrig auf viiiiele Kilometer 😅👏
0  Cool!
bluesurfer:
klasse !!
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KleinerTurnschuh:
Super Shirin!!!! Du bist wirklich gut drauf (ich glaub das sind die Oliven 😉)
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Juggernaut:
zweimal hätte ich Dich fast nicht gesehen, beim dritten Mal wars dann gut. Super Shirin.
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Frederique:
... da kamst Du uns entgegen gelaufen, und die Sonne ging nochmal auf!!! Große Klasse meine Liebe, Du bist der Hammer!!! 💪🏻🎆😘
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Bananenboot:
Eine Rakete 🚀 ist uns entgegen geflogen, nein es war Shirin 🙋🏼😘
0  Cool!
Liebe@Judit der Anfang war sowieso super , nicht mal mit laufen angefangen , sehe ich dich , da wusste ich schon :das wir ein schöner Tag 😘
0  Cool!
Ihr lieben @Frédérique @Eva@Thorsten , ich danke euch , die Vorbereitung für Frankfurt 🙈🙈🙈, ich werde demnächst paar km mehr laufen und wenn ihr hier und da mal dabei seid , freue ich mich sehr 😊😊😊🎊🎉
1  Cool!
Dietmar Respekt und Verneigung 🎊🎉👍🏼Super Leistung, sah sowas von entspannt bei euch , war schön dich zu sehen 🎊🎉
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Samstag, 16. September

9,6 km | 56:13 min | 05:50 min/ km
32 Respekt! von... Henry, Michael Lauke, Chris_Tian, LenaMareike, _Christian_, SebastianBu, Uwe Löffler , Laufkoch, Sandy, Kaische, Alsterrunner, AnjaOntour, Matze2015, Judith Anna Banck, DoctorB, Runner89, Marco, Dimplex, Elvisa, Frederique, Sönke Banck, Bananenboot, Ironman2001, Rennsau, FreshWaterBeach, oranje, Mainspeed, Bremslaeufer, Steckel, xyla80, Juggernaut und DerMaddin
Matze2015:
Fein fein Shürün!
1  Cool!


Donnerstag, 14. September

eine Runde | 42:02 min | 05:44 min/ km
41 Respekt! von... Chris_Tian, AnjaOntour, Bremslaeufer, ElCaminhante, Sonni, DoctorB, Thomas Voß, Ironman2001, Petra Matzner, _Christian_, Christoph O'Swald, Henry, Marco, Sönke Banck, LenaMareike, DerMaddin, Myxin, Michael Lauke, ROSSO, Steckel, Mainspeed, Runner89, SebastianBu, Uwe Löffler , Kaische, Judith Anna Banck, Laufkoch, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Elvisa, Dimplex, xyla80, Matze2015, KatjaR, bluesurfer, Frederique, Juggernaut, Rennsau, Kathy, lindaalexandra und FreshWaterBeach
KatjaR:
Vielen lieben Dank!!! Was für eine geniale Überraschung!!! Eine tolle Runde war das und ein super Start in den Tag! Neon rockt!!! :-)
2  Cool!
Dimplex:
Schön das du dabei warst heute früh 😊👍
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Dienstag, 05. September

eine Runde | 43:24 min | 05:55 min/ km
49 Respekt! von... Michael Lauke, Petra Matzner, SebastianBu, DerMaddin, Bremslaeufer, Sonni, Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, Gaby Klinkhardt, LenaMareike, Uwe Löffler , Ironman2001, Christoph O'Swald, Henry, Sönke Banck, Marco, DoctorB, Myxin, Chris_Tian, Rennsau, ROSSO, Steckel, Dawoud El-Sabbagh, Runner89, Roger, Jana Krull, AnjaOntour, _Christian_, saribienchen, bluesurfer, Harriet, Juggernaut, mp3, oranje, Judith Anna Banck, Elvisa, Matze2015, Mainspeed, KatjaR, FreshWaterBeach, Kaische, xyla80, Thomas Voß, Dimplex, Bananenboot, Katrin, Pikola, MatsIsler und Frederique
KatjaR:
Was für ein schönes Treffen an einem herrlichen Morgen liebe Shirin! :D
1  Cool!
Dimplex:
Im richtigen Moment getroffen 😊
1  Cool!
Wie immer Ralph ...... wie immer 😉☀️🎈
2  Cool!
KatjaR:
Wenn Ralph etwas kann, neben schnell Laufen, dann ist das das richtige Timing ;-)
2  Cool!
DoctorB:
Timing ist einfach Alles! Da ist Ralph mit Abstand Meister:-)
2  Cool!


Sonntag, 03. September

2 Runden | 01:28:28 h | 06:02 min/ km
45 Respekt! von... Michael Lauke, Roger, MatsIsler, Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, Laufkoch, SebastianBu, LenaMareike, Alexander G., FranziS, Katrin, Uwe Löffler , Alsterrunner, Ironman2001, Rennsau, xyla80, Bremslaeufer, Christoph O'Swald, Henry, Dawoud El-Sabbagh, oranje, Kaische, KatjaR, Juggernaut, mp3, Johnhhb, Myxin, Dimplex, Gordon Kolbinger, ROSSO, Elvisa, Marco, Frederique, Matze2015, _Christian_, AnjaOntour, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Bananenboot, Steckel, Harriet, bluesurfer, DoctorB, FreshWaterBeach und DerMaddin
Dimplex:
Da bist ja ja wieder 😊 Das waren ein paar sehr schöne Meter mit dir.
1  Cool!
Frederique:
Krass, kaum wieder da und schon so fleißig 💪 Der Hammer Shirin! 👍Dir einen wunderschönen Sonntag meine Liebe! 😘
0  Cool!
😄 Schöööööön dich zu sehen du Sonnenschein und wenn du erst dein frisch gewonnenes Shirt beim Laufen trägst erkenne ich dich schon von der anderen Seite 💥🌻🌞💥🌻🌞
0  Cool!
xyla80:
Ja Glückwunsch zum Shirt Shirin ✔️👍
0  Cool!
Danke meine lieben , ich gehe gleich morgen zu Joachim und hole mein Shirt ab 😘😘😘👕👕👕👕
1  Cool!
LenaMareike:
Gruß an Joachim 😉 und natürlich Glückwunsch zum Shirt!!! 😊
0  Cool!


Samstag, 26. August

eine Runde | 46:19 min | 06:19 min/ km
38 Respekt! von... Chris_Tian, Alexander G., ElCaminhante, Gaby Klinkhardt, Uwe Löffler , Sakir Karakaya, Henry, Juggernaut, Rennsau, Sonni, Steckel, Kaische, Sönke Banck, xyla80, Bremslaeufer, lindaalexandra, Ironman2001, Runner89, Matze2015, AnjaOntour, MatsIsler, KatjaR, Elvisa, SebastianBu, Frederique, FreshWaterBeach, ROSSO, Christoph O'Swald, Mainspeed, Gordon Kolbinger, bluesurfer, Marco, Bananenboot, DoctorB, Judith Anna Banck, _Christian_, DerMaddin und Dimplex
Frederique:
Zumindest von weitem gesehen... Besser als gar nicht... 🌸🌸🌸 Wann machen wir uns wieder gemeinsam auf die Strümpfe?! 😘
0  Cool!
Elvisa:
Danke für die schöne Runde! 🙂
0  Cool!


Freitag, 25. August

eine Runde | 40:21 min | 05:30 min/ km
38 Respekt! von... Chris_Tian, ElCaminhante, Bremslaeufer, Ironman2001, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , Katrin, Runner89, _Christian_, Kolja Sangkuhl, DerMaddin, Myxin, SebastianBu, Juggernaut, Gordon Kolbinger, Bananenboot, Rennsau, Kaische, MatsIsler, bluesurfer, ROSSO, Henry, LenaMareike, AnjaOntour, Marco, Elvisa, Matze2015, Dimplex, Dawoud El-Sabbagh, xyla80, Steckel, Judith Anna Banck, Frederique, KatjaR, DoctorB, mp3, Mainspeed und FreshWaterBeach
Frederique:
Top meine Liebe! 👍😘
0  Cool!
Elvisa:
Super!!!! Speedy!
0  Cool!
Marco:
Ein ja eher seltener Anblick für mich. Hat mich gefreut! ✌😉
0  Cool!
Super liebe Shirin 😊🌼🌞🤗
0  Cool!
Danke meine lieben , war ein schöner Lauf für mich ,alles so wie es sein sollte, ohne Wehwehchen ......🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️☀️☀️☀️☀️
6  Cool!
Wow, flott flott!!
0  Cool!


Donnerstag, 24. August

eine Runde | 42:30 min | 05:48 min/ km
39 Respekt! von... Chris_Tian, ElCaminhante, _Christian_, Sonni, Mainspeed, KatjaR, Alsterrunner, bluesurfer, LenaMareike, AnjaOntour, ROSSO, Uwe Löffler , xyla80, Gordon Kolbinger, Rennsau, Bremslaeufer, Bananenboot, Judith Anna Banck, Julian Lange, SebastianBu, Henry, Sönke Banck, Katrin, Gaby Klinkhardt, Ironman2001, DerMaddin, Elvisa, Marco, Runner89, Juggernaut, Steckel, MatsIsler, FreshWaterBeach, Dimplex, Matze2015, Kaische, Frederique, KleinerTurnschuh und DoctorB
Matze2015:
Fein, fein, fein! 🏃🏻‍♀️
1  Cool!
Hab gestern in der zweiten Runde extra an der Alsterperle angehalten, aber da hatte dich Ralph offensichtlich schon vergrault.
2  Cool!
Do. ein Mist 😡 Ralph hat mir erzählt, bin untröstlich Henry 😩😩😩😩😩
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Dienstag, 22. August

eine Runde und 1,0 km | 55:20 min | 06:38 min/ km
44 Respekt! von... Chris_Tian, Gordon Kolbinger, Michael Lauke, Dawoud El-Sabbagh, Gaby Klinkhardt, Bremslaeufer, Ironman2001, Thomas Voß, DerMaddin, Henry, Uwe Löffler , ROSSO, lindaalexandra, Steckel, Laufkoch, MatsIsler, Runner89, xyla80, Veganrunner, Sönke Banck, KleinerTurnschuh, Kaische, mp3, _Christian_, Rennsau, ElCaminhante, Mainspeed, LenaMareike, Marco, Sonni, Judith Anna Banck, AnjaOntour, Matze2015, Dimplex, FreshWaterBeach, bluesurfer, Kathy, KatjaR, Frederique, SebastianBu, Katrin, Bananenboot, DoctorB und Harriet
Elvisa:
Was ein Start in den Tag! 🙂 Danke auch an Golnar.
1  Cool!
Ich hab sooooo gefreut euch beide zu sehen 😁
1  Cool!


Sonntag, 20. August

2 Runden | 01:35:19 h | 06:30 min/ km
43 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Veganrunner, Kolja Sangkuhl, Gaby Klinkhardt, Alsterrunner, lindaalexandra, Henry, Chris_Tian, Laufkoch, Uwe Löffler , KleinerTurnschuh, Runner89, Matze2015, _Christian_, xyla80, Kaische, Kathy, MatsIsler, Petra Matzner, Dimplex, Ironman2001, bluesurfer, Elvisa, KatjaR, Bremslaeufer, AnjaOntour, Frederique, SebastianBu, DoctorB, Sakir Karakaya, Steckel, DerMaddin, Christoph O'Swald, Mainspeed, Judith Anna Banck, Sönke Banck, FreshWaterBeach, LenaMareike, Rennsau, Samir Schulz-Meinen, Bananenboot, Marco und Harriet
Frederique:
Habe mich so gefreut, Dich zu sehen! Ich wünsche Dir 1 wundervollen Tag meine Liebe! 😘
1  Cool!
KatjaR:
Schön dich getroffen zu haben liebe Shirin 😊
1  Cool!
Schön dich Sonnenschein zu treffen. Endlich wieder deine Elvisa dabei, alles ist wieder gut!!! 😄🤗⚘
1  Cool!
Dimplex:
Das war mal wieder super. DANKE 😊
1  Cool!
Steckel:
Schön Dich gesehen zu haben Sonnenschein und liebe Grüße an Deine Schwester😉
2  Cool!
Elvisa:
Schön war's! 🙂
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Ich liebe das neue Bild! Das war eine schöne Runde heute 😊
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Oh sorry Shirin 😳Das war der Text für Katja - aber dein Profilbild ist ja eh der Hammer 😉
1  Cool!
@Dagmar 😂😂😂😂Dankeschön aber du hast recht katja 's neues Bild und katja selbst ist der Hammer
1  Cool!
KatjaR:
Ihr Schmeichler 😅
0  Cool!
Aus dam Auto ausgestiegen und so 'ne freundlicher Begrüßung @Frédérique meine liebe
1  Cool!
@Andreas ,Dankeschön 💐💐💐💐💐😉😉😉😉
0  Cool!
@Ralph war mir ein Fest 🎊🎉🎶🎵🎶🎶🎶
1  Cool!
@Judit meine hübsche du hast alles noch strahlender und schöner gemacht 😘😘
1  Cool!
Lieber @Katja Danke du bist soooooo erfrischend 😘Danke
0  Cool!
@Elvisa ...., noch meeeeeehhhhhhhr😘
0  Cool!