schnecke314
Altersklasse M45
Stadtteil Hoheluft-Ost
dabei seit Januar 2016

Köhlbrandbrücke - bewältigt!


Laufprofil
43 Trainingseinheiten, 43 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 318 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:12 min

Die schnellste Runde am Samstag, 13. Februar 2016 in 38:13 min.
Live-Ticker

Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 43:08 min | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 43:09 min | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 06. April

eine Runde | 43:32 min | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 04. April

eine Runde | 47:15 min | 06:27 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 27. März

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Samstag, 18. März

eine Runde | 44:56 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. März

eine Runde | 44:02 min | 06:00 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Sonntag, 05. März

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 09. Januar

eine Runde | 41:21 min | 05:38 min/ km
2 Respekt! von... DoctorB und Björn Meyer


Dienstag, 06. Dezember 2016

eine Runde | 43:33 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Montag, 10. Oktober 2016

eine Runde | 40:41 min | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 06. Oktober 2016

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrun und Myxin


Montag, 22. August 2016

eine Runde | 39:12 min | 05:21 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Donnerstag, 18. August 2016

eine Runde | 40:05 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 14. August 2016

eine Runde | 40:32 min | 05:32 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 02. August 2016

eine Runde | 40:53 min | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 18. Juli 2016

9,6 km | 51:48 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 15. Juli 2016

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 13. Juli 2016

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Myxin