schnecke314
Altersklasse M45
Stadtteil Hoheluft-Ost
dabei seit Januar 2016

Köhlbrandbrücke - bewältigt!


Laufprofil
48 Trainingseinheiten, 48 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 354 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:38 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:26 min

Die schnellste Runde am Samstag, 13. Februar 2016 in 38:13 min.
Live-Ticker

Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 42:04 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 27. September

eine Runde | 42:36 min | 05:49 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, jonas wegers und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 25. September

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 22. September

eine Runde | 43:16 min | 05:54 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 31. Juli

eine Runde | 45:43 min | 06:14 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 43:08 min | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 43:09 min | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 06. April

eine Runde | 43:32 min | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 04. April

eine Runde | 47:15 min | 06:27 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 27. März

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Samstag, 18. März

eine Runde | 44:56 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. März

eine Runde | 44:02 min | 06:00 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Sonntag, 05. März

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 09. Januar

eine Runde | 41:21 min | 05:38 min/ km
2 Respekt! von... DoctorB und Björn Meyer


Dienstag, 06. Dezember 2016

eine Runde | 43:33 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Montag, 10. Oktober 2016

eine Runde | 40:41 min | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 06. Oktober 2016

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrun und Myxin


Montag, 22. August 2016

eine Runde | 39:12 min | 05:21 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Donnerstag, 18. August 2016

eine Runde | 40:05 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Myxin