Siegfried Möller
siegfried
Altersklasse M55
dabei seit November 2017


Laufprofil
18 Trainingseinheiten, 19 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 139 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:01 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 8. November 2017 in 37:03 min.
Live-Ticker

Montag, 09. April

eine Runde | 47:48 min | 06:31 min/ km
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Montag, 12. März

eine Runde | 49:56 min | 06:49 min/ km
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Montag, 19. Februar

eine Runde | 41:06 min | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 14. Februar

eine Runde | 51:34 min | 07:02 min/ km
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Mittwoch, 07. Februar

eine Runde | 46:54 min | 06:24 min/ km
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Montag, 22. Januar

eine Runde | 47:49 min | 06:31 min/ km
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Mittwoch, 17. Januar

2 Runden | 01:32:50 h | 06:20 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 43:35 min
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Montag, 15. Januar

eine Runde | 48:21 min | 06:36 min/ km
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Montag, 08. Januar

eine Runde | 46:00 min | 06:16 min/ km
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Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 44:14 min | 06:02 min/ km
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Montag, 18. Dezember 2017

eine Runde | 48:06 min | 06:34 min/ km
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Montag, 04. Dezember 2017

eine Runde | 46:07 min | 06:17 min/ km
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Montag, 27. November 2017

eine Runde | 45:09 min | 06:09 min/ km
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Montag, 20. November 2017

eine Runde | 49:29 min | 06:45 min/ km
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Mittwoch, 15. November 2017

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
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Montag, 13. November 2017

eine Runde | 47:18 min | 06:27 min/ km
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Mittwoch, 08. November 2017

eine Runde | 37:03 min | 05:03 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 06. November 2017

eine Runde | 41:59 min | 05:44 min/ km
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