Simon Krampe
simonk
Altersklasse Männer
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
28 Trainingseinheiten, 28 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 210 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:06 min

Die schnellste Runde am Montag, 28. August 2017 in 31:52 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 16. November

eine Runde | 38:37 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Montag, 06. November

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 03. November

eine Runde | 38:18 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Oktober

eine Runde | 35:48 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 20. Oktober

eine Runde | 35:30 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Oktober

eine Runde | 32:19 min | 04:24 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 14. Oktober

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 06. Oktober

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. September

eine Runde | 35:34 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 31. August

eine Runde | 37:56 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. August

eine Runde | 32:50 min | 04:29 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 28. August

eine Runde | 31:52 min | 04:21 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Ida und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 26. August

2 Runden | 01:40:27 h | 06:51 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. August

eine Runde | 32:34 min | 04:27 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Ida


Freitag, 18. August

eine Runde | 35:33 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 13. August

eine Runde | 34:31 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. August

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Ida


Mittwoch, 09. August

eine Runde | 35:12 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!