Simon Krampe
simonk
Altersklasse Männer
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
5 Trainingseinheiten, 4 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 34 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 04:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:16 min

Die schnellste Runde am Montag, 17. Juli 2017 in 33:08 min.
Live-Ticker

Samstag, 22. Juli

eine Runde | 36:39 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Ida


Montag, 17. Juli

eine Runde | 33:08 min | 04:31 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Myxin, xyla80, Ida und Alexander G.


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 37:40 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 37:39 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 20. Juni

5,0 km | 24:15 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Ida