Sonja Freiling
sonjamareike
Altersklasse W35
dabei seit April 2016


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 6 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 70 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,0 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:25 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 34:43 min.
Live-Ticker

Sonntag, 03. September

1,0 km | 06:14 min | 06:14 min/ km
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Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
Neues All-Time-High!
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Mittwoch, 17. Mai

3,7 km | 22:17 min | 06:05 min/ km
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Freitag, 03. März

eine Runde | 34:59 min | 04:46 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 26. Februar

2,3 km | 11:29 min | 04:55 min/ km
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Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
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Donnerstag, 05. Januar

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Sonni, xyla80 und Myxin


Sonntag, 01. Januar

2,3 km | 13:54 min | 05:57 min/ km
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Montag, 26. Dezember 2016

4,7 km | 31:34 min | 06:46 min/ km
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Freitag, 23. Dezember 2016

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Triathlet


Donnerstag, 15. Dezember 2016

4,7 km | 27:03 min | 05:48 min/ km
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Sonntag, 13. November 2016

eine Runde | 38:18 min | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Myxin


Freitag, 21. Oktober 2016

3,7 km | 26:23 min | 07:12 min/ km
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Sonntag, 09. Oktober 2016

3,7 km | 25:11 min | 06:52 min/ km
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