Steph Souron
sternchen76
Altersklasse W40
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juli 2013


Laufprofil
375 Trainingseinheiten, 314 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2563 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 06:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:01 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. August 2015 in 36:42 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 27. April

eine Runde | 45:53 min | 06:15 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 25. April

2,7 km | 16:07 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. April

eine Runde | 44:02 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. April

4,7 km | 27:49 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. April

4,7 km | 28:45 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. April

4,7 km | 28:39 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 16. April

eine Runde | 48:49 min | 06:39 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 06. April

4,7 km | 29:17 min | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. April

eine Runde | 01:09:05 h | 09:25 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 31. März

eine Runde | 46:45 min | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 29. März

eine Runde | 44:07 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Montag, 27. März

4,7 km | 28:54 min | 06:12 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 42:58 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. März

eine Runde | 43:59 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 11. März

4,7 km | 29:01 min | 06:13 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. März

eine Runde | 47:57 min | 06:32 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. März

eine Runde | 42:48 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Februar

4,7 km | 28:39 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. Februar

4,7 km | 28:11 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 43:45 min | 05:58 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und jonas wegers