Steph Souron
sternchen76
Altersklasse W40
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juli 2013


Laufprofil
389 Trainingseinheiten, 319 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2640 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 06:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:02 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. August 2015 in 36:42 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 21. Juni

4,7 km | 27:53 min | 05:59 min/ km
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Samstag, 17. Juni

4,7 km | 28:46 min | 06:10 min/ km
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Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Dienstag, 30. Mai

4,7 km | 31:05 min | 06:40 min/ km
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Sonntag, 28. Mai

2,7 km | 16:12 min | 06:05 min/ km
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Donnerstag, 25. Mai

4,7 km | 27:22 min | 05:52 min/ km
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Samstag, 20. Mai

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
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Mittwoch, 17. Mai

4,7 km | 28:51 min | 06:11 min/ km
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Samstag, 13. Mai

eine Runde | 42:35 min | 05:48 min/ km
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Donnerstag, 11. Mai

4,7 km | 33:43 min | 07:14 min/ km
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Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 44:15 min | 06:02 min/ km
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Freitag, 05. Mai

eine Runde | 01:00:15 h | 08:13 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 03. Mai

4,7 km | 28:04 min | 06:01 min/ km
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Montag, 01. Mai

4,7 km | 27:22 min | 05:52 min/ km
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Donnerstag, 27. April

eine Runde | 45:53 min | 06:15 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 25. April

2,7 km | 16:07 min | 06:03 min/ km
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Montag, 24. April

eine Runde | 44:02 min | 06:00 min/ km
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Samstag, 22. April

4,7 km | 27:49 min | 05:58 min/ km
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Mittwoch, 19. April

4,7 km | 28:45 min | 06:10 min/ km
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Dienstag, 18. April

4,7 km | 28:39 min | 06:08 min/ km
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