Steffen Lohrey
stevelohrey
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
111 Trainingseinheiten, 115 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 867 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 04:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:53 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. Mai 2016 in 30:20 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 09. August

eine Runde | 35:46 min | 04:53 min/ km
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Donnerstag, 03. August

eine Runde | 35:19 min | 04:49 min/ km
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Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
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Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 38:38 min | 05:16 min/ km
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Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 38:29 min | 05:15 min/ km
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Montag, 26. Juni

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
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Freitag, 16. Juni

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 35:58 min | 04:54 min/ km
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Montag, 22. Mai

eine Runde | 36:56 min | 05:02 min/ km
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Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
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Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 35:44 min | 04:52 min/ km
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Mittwoch, 29. März

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
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Dienstag, 21. März

eine Runde | 34:53 min | 04:45 min/ km
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Dienstag, 14. März

eine Runde | 33:41 min | 04:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 12. März

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 06. März

eine Runde | 34:25 min | 04:42 min/ km
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Mittwoch, 01. März

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
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Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 35:35 min | 04:51 min/ km
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Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sandy