Steffen Lohrey
stevelohrey
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
99 Trainingseinheiten, 103 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 779 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 04:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:39 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. Mai 2016 in 30:20 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 34:53 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. März

eine Runde | 33:41 min | 04:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 12. März

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Montag, 06. März

eine Runde | 34:25 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sandy


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Sandy


Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 35:35 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sandy


Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 35:41 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. Februar

eine Runde | 35:15 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 31. Januar

eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sandy


Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 35:20 min | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 27. Januar

eine Runde | 35:58 min | 04:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Dienstag, 24. Januar

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Björn Meyer


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Sandy und Myxin


Dienstag, 17. Januar

eine Runde | 36:35 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... JensW


Freitag, 13. Januar

eine Runde | 37:14 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 10. Januar

eine Runde | 37:03 min | 05:03 min/ km
1 Respekt! von... Sandy


Freitag, 06. Januar

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 04. Januar

eine Runde | 37:06 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Sandy