Steffen Lohrey
stevelohrey
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
107 Trainingseinheiten, 111 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 837 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:50 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. Mai 2016 in 30:20 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 38:29 min | 05:15 min/ km
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Montag, 26. Juni

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
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Freitag, 16. Juni

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 35:58 min | 04:54 min/ km
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Montag, 22. Mai

eine Runde | 36:56 min | 05:02 min/ km
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Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
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Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 35:44 min | 04:52 min/ km
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Mittwoch, 29. März

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Sandy


Dienstag, 21. März

eine Runde | 34:53 min | 04:45 min/ km
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Dienstag, 14. März

eine Runde | 33:41 min | 04:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 12. März

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 06. März

eine Runde | 34:25 min | 04:42 min/ km
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Mittwoch, 01. März

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Sandy


Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 35:35 min | 04:51 min/ km
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Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sandy


Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 35:41 min | 04:52 min/ km
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Montag, 13. Februar

eine Runde | 35:15 min | 04:48 min/ km
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Dienstag, 31. Januar

eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sandy


Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 35:20 min | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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