Steffen Lohrey
stevelohrey
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
124 Trainingseinheiten, 129 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 969 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 04:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:55 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. Mai 2016 in 30:20 min.
Live-Ticker

Dienstag, 17. Oktober

eine Runde | 33:31 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... xyla80, Sandy und Myxin


Sonntag, 15. Oktober

2 Runden | 01:14:53 h | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 33:53 min | 04:37 min/ km
0 Respekt!


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 33:52 min | 04:37 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Dimplex


Freitag, 06. Oktober

eine Runde | 33:49 min | 04:37 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 33:53 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 29. September

eine Runde | 34:36 min | 04:43 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 26. September

eine Runde | 34:52 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 22. September

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
2 Respekt! von... Mainspeed und Sandy


Dienstag, 19. September

eine Runde | 36:19 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 17. September

eine Runde | 36:15 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 15. September

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 12. September

eine Runde | 35:35 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. August

eine Runde | 35:46 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 35:19 min | 04:49 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 38:38 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 38:29 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Montag, 26. Juni

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!