Olaf Schulenburg
stpauli1910
Altersklasse M45
Stadtteil Bramfeld
dabei seit April 2015

...dieses Jahr der Hella Halbmarathon, der Salzburg Halbmarathon und München Halbmarathon....und alles was auch noch Spaß bringt.


Laufprofil
102 Trainingseinheiten, 103 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 756 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:09 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 31. Mai 2017 in 37:40 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 13. Dezember

eine Runde | 45:43 min | 06:14 min/ km
2 Respekt! von... Elvi Pinto und LenaMareike


Samstag, 25. November

eine Runde | 45:08 min | 06:09 min/ km
2 Respekt! von... Elvi Pinto und LenaMareike


Mittwoch, 22. November

eine Runde | 47:14 min | 06:27 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Mittwoch, 08. November

eine Runde | 45:36 min | 06:13 min/ km
6 Respekt! von... AnjaOntour, Judith Anna Banck, Elvi Pinto, Myxin, Laura Marie und LenaMareike


Freitag, 03. November

eine Runde | 45:23 min | 06:11 min/ km
3 Respekt! von... Laura Marie, xyla80 und LenaMareike


Sonntag, 29. Oktober

eine Runde | 44:26 min | 06:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 26. Oktober

eine Runde | 46:57 min | 06:24 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 50:23 min | 06:52 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Mittwoch, 11. Oktober

eine Runde | 51:50 min | 07:04 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Elvisa


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
4 Respekt! von... Elvisa, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Freitag, 29. September

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
5 Respekt! von... LenaMareike, Kathy, Myxin, Parvin und Elvisa


Montag, 25. September

eine Runde | 47:15 min | 06:27 min/ km
5 Respekt! von... LenaMareike, Kathy, Sonni, Alles_Clar und Elvisa


Freitag, 22. September

eine Runde | 41:21 min | 05:38 min/ km
5 Respekt! von... Parvin, Kathy, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh und Elvisa


Montag, 21. August

eine Runde | 43:25 min | 05:55 min/ km
6 Respekt! von... Elvisa, Kathy, Pikola, Frederique, Dawoud El-Sabbagh und LenaMareike


Freitag, 18. August

eine Runde | 40:05 min | 05:28 min/ km
5 Respekt! von... Alles_Clar, Kathy, LenaMareike, Harriet und Elvisa


Dienstag, 15. August

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Elvisa


Samstag, 12. August

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
4 Respekt! von... Pikola, LenaMareike, Alles_Clar und Elvisa


Dienstag, 08. August

eine Runde | 44:29 min | 06:04 min/ km
2 Respekt! von... Pikola und Elvisa


Freitag, 04. August

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
4 Respekt! von... Patricia Meyer, LenaMareike, Kathy und Elvisa


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 41:09 min | 05:37 min/ km
3 Respekt! von... Kathy, LenaMareike und Elvisa