Olaf Schulenburg
stpauli1910
Altersklasse M45
Stadtteil Bramfeld
dabei seit April 2015

...dieses Jahr der Hella Halbmarathon, der Salzburg Halbmarathon und München Halbmarathon....und alles was auch noch Spaß bringt.


Laufprofil
95 Trainingseinheiten, 96 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 705 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:42 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:54 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 31. Mai 2017 in 37:40 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 50:23 min | 06:52 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Mittwoch, 11. Oktober

eine Runde | 51:50 min | 07:04 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Elvisa


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
4 Respekt! von... Elvisa, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Freitag, 29. September

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
5 Respekt! von... LenaMareike, Kathy, Myxin, Parvin und Elvisa


Montag, 25. September

eine Runde | 47:15 min | 06:27 min/ km
5 Respekt! von... LenaMareike, Kathy, Sonni, Alles_Clar und Elvisa


Freitag, 22. September

eine Runde | 41:21 min | 05:38 min/ km
5 Respekt! von... Parvin, Kathy, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh und Elvisa


Montag, 21. August

eine Runde | 43:25 min | 05:55 min/ km
6 Respekt! von... Elvisa, Kathy, Pikola, Frederique, Dawoud El-Sabbagh und LenaMareike


Freitag, 18. August

eine Runde | 40:05 min | 05:28 min/ km
5 Respekt! von... Alles_Clar, Kathy, LenaMareike, Harriet und Elvisa


Dienstag, 15. August

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Elvisa


Samstag, 12. August

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
4 Respekt! von... Pikola, LenaMareike, Alles_Clar und Elvisa


Dienstag, 08. August

eine Runde | 44:29 min | 06:04 min/ km
2 Respekt! von... Pikola und Elvisa


Freitag, 04. August

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
4 Respekt! von... Patricia Meyer, LenaMareike, Kathy und Elvisa


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 41:09 min | 05:37 min/ km
3 Respekt! von... Kathy, LenaMareike und Elvisa


Montag, 17. Juli

eine Runde | 41:41 min | 05:41 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Elvisa


Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 42:40 min | 05:49 min/ km
4 Respekt! von... Kathy, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh und Elvisa


Samstag, 17. Juni

eine Runde | 42:27 min | 05:47 min/ km
6 Respekt! von... Elvi Pinto, Kathy, Laura Marie, Myxin, Frederique und Elvisa


Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 40:05 min | 05:28 min/ km
6 Respekt! von... Sonni, Elvisa, Laura Marie, Kathy, Myxin und LenaMareike


Freitag, 09. Juni

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
5 Respekt! von... Alles_Clar, LenaMareike, Kathy, FreshWaterBeach und Frederique


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 37:40 min | 05:08 min/ km
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Elvi Pinto, Alles_Clar, Elvisa, Kathy, LenaMareike, Farina Isabel und Frederique


Montag, 15. Mai

eine Runde | 41:52 min | 05:43 min/ km
4 Respekt! von... Laura Marie, Dawoud El-Sabbagh, LenaMareike und Elvisa