nordisch bynature
sydneysider78
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit Oktober 2013


Laufprofil
133 Trainingseinheiten, 148 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1088 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 05:02 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:32 min

Die schnellste Runde am Montag, 30. Oktober 2017 in 31:46 min.
Live-Ticker

Montag, 04. Dezember

eine Runde | 36:41 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Freitag, 01. Dezember

eine Runde | 33:25 min | 04:33 min/ km
2 Respekt! von... Charlie22 und Benjamin Neske


Samstag, 25. November

eine Runde | 33:22 min | 04:33 min/ km
2 Respekt! von... Mourad Ben Zid und Myxin


Mittwoch, 22. November

eine Runde | 33:05 min | 04:31 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 18. November

eine Runde | 33:16 min | 04:32 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Donnerstag, 02. November

eine Runde | 33:24 min | 04:33 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 30. Oktober

eine Runde | 31:46 min | 04:20 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... MateoBlanco, Nina Fischer, Sven Carstensen, Theodor_Kaufmann, xyla80 und Ari Trabitzsch


Freitag, 27. Oktober

eine Runde | 33:32 min | 04:34 min/ km
2 Respekt! von... Haui und Sven Carstensen


Samstag, 21. Oktober

eine Runde | 35:04 min | 04:47 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Alexander G. und Myxin


Sonntag, 15. Oktober

eine Runde | 34:58 min | 04:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 13. Oktober

eine Runde | 32:53 min | 04:29 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Haui, xyla80 und Sven Carstensen


Mittwoch, 11. Oktober

eine Runde | 34:02 min | 04:39 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 33:37 min | 04:35 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 05. Oktober

eine Runde | 33:32 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... PeterHH, Haui und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 27. September

eine Runde | 35:33 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 25. September

eine Runde | 34:18 min | 04:41 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. September

eine Runde | 34:50 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 09. September

eine Runde | 36:44 min | 05:01 min/ km
4 Respekt! von... Birger Habel, MateoBlanco, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Donnerstag, 07. September

eine Runde | 36:54 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh