nordisch bynature
sydneysider78
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit Oktober 2013


Laufprofil
103 Trainingseinheiten, 114 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 839 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:55 min

Die schnellste Runde am Freitag, 13. März 2015 in 33:22 min.
Live-Ticker

gestern

2 Runden | 01:11:46 h | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 36:21 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Birger Habel


Montag, 13. März

eine Runde | 34:21 min | 04:41 min/ km
2 Respekt! von... Birger Habel und MaraThoni


Freitag, 10. März

eine Runde | 35:49 min | 04:53 min/ km
3 Respekt! von... Birger Habel, MaraThoni und Haui


Dienstag, 07. März

eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
2 Respekt! von... Birger Habel und jonas wegers


Samstag, 04. März

eine Runde | 35:32 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... MateoBlanco


Samstag, 11. Februar

eine Runde | 34:25 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... Sandy


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 36:01 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 34:21 min | 04:41 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Januar

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 16. Januar

eine Runde | 34:40 min | 04:44 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Samstag, 14. Januar

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Dienstag, 10. Januar

eine Runde | 36:15 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Montag, 02. Januar

eine Runde | 35:00 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Dezember 2016

eine Runde | 35:56 min | 04:54 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Karolin Ahrens


Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde | 34:31 min | 04:42 min/ km
4 Respekt! von... Tichy, Judith Anna Banck, Torsten Homeyer und Myxin


Freitag, 02. Dezember 2016

eine Runde | 34:51 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Montag, 28. November 2016

eine Runde | 34:42 min | 04:44 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. November 2016

eine Runde | 34:46 min | 04:45 min/ km
2 Respekt! von... jonas wegers und Myxin