Mona K.
sylvi
Altersklasse Frauen
dabei seit April 2014


Laufprofil
123 Trainingseinheiten, 128 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 946 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:49 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:58 min

Die schnellste Runde am Samstag, 24. Mai 2014 in 39:44 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Januar

eine Runde | 51:20 min | 07:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Yancy


Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 59:55 min | 08:10 min/ km
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Sonntag, 01. Oktober 2017

eine Runde | 46:48 min | 06:23 min/ km
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Freitag, 29. September 2017

eine Runde | 50:43 min | 06:55 min/ km
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Samstag, 16. September 2017

eine Runde | 52:42 min | 07:11 min/ km
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Mittwoch, 23. August 2017

eine Runde | 52:59 min | 07:14 min/ km
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Samstag, 19. August 2017

eine Runde | 58:52 min | 08:02 min/ km
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Montag, 14. August 2017

eine Runde | 01:10:02 h | 09:33 min/ km
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Mittwoch, 09. August 2017

eine Runde | 53:15 min | 07:16 min/ km
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Freitag, 04. August 2017

eine Runde | 54:49 min | 07:29 min/ km
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Sonntag, 30. Juli 2017

eine Runde | 49:23 min | 06:44 min/ km
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Sonntag, 23. Juli 2017

eine Runde | 01:11:53 h | 09:48 min/ km
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Sonntag, 09. Juli 2017

eine Runde | 46:41 min | 06:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 01. Juli 2017

eine Runde | 56:02 min | 07:39 min/ km
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Mittwoch, 21. Juni 2017

eine Runde | 55:59 min | 07:38 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni 2017

eine Runde | 56:35 min | 07:43 min/ km
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Samstag, 15. April 2017

eine Runde | 55:08 min | 07:31 min/ km
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Montag, 03. April 2017

eine Runde | 01:00:01 h | 08:11 min/ km
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Sonntag, 26. März 2017

eine Runde | 58:05 min | 07:55 min/ km
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Dienstag, 21. März 2017

eine Runde | 46:53 min | 06:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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