Mona K.
sylvi
Altersklasse Frauen
dabei seit April 2014


Laufprofil
131 Trainingseinheiten, 136 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1004 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:24 min

Die schnellste Runde am Samstag, 24. Mai 2014 in 39:44 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 18. April

eine Runde | 53:51 min | 07:21 min/ km
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Dienstag, 10. April

eine Runde | 01:07:53 h | 09:16 min/ km
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Freitag, 06. April

eine Runde | 54:26 min | 07:25 min/ km
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Freitag, 30. März

eine Runde | 01:00:41 h | 08:17 min/ km
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Dienstag, 20. März

eine Runde | 56:30 min | 07:42 min/ km
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Sonntag, 18. März

eine Runde | 52:29 min | 07:09 min/ km
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Dienstag, 06. März

eine Runde | 56:45 min | 07:44 min/ km
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Freitag, 26. Januar

eine Runde | 55:41 min | 07:36 min/ km
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Sonntag, 14. Januar

eine Runde | 51:20 min | 07:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 59:55 min | 08:10 min/ km
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Sonntag, 01. Oktober 2017

eine Runde | 46:48 min | 06:23 min/ km
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Freitag, 29. September 2017

eine Runde | 50:43 min | 06:55 min/ km
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Samstag, 16. September 2017

eine Runde | 52:42 min | 07:11 min/ km
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Mittwoch, 23. August 2017

eine Runde | 52:59 min | 07:14 min/ km
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Samstag, 19. August 2017

eine Runde | 58:52 min | 08:02 min/ km
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Montag, 14. August 2017

eine Runde | 01:10:02 h | 09:33 min/ km
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Mittwoch, 09. August 2017

eine Runde | 53:15 min | 07:16 min/ km
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Freitag, 04. August 2017

eine Runde | 54:49 min | 07:29 min/ km
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Sonntag, 30. Juli 2017

eine Runde | 49:23 min | 06:44 min/ km
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Sonntag, 23. Juli 2017

eine Runde | 01:11:53 h | 09:48 min/ km
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