sylvia mittelstädt
sylvia
Altersklasse W50
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013


Laufprofil
402 Trainingseinheiten, 317 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2736 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 06:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:22 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 20. Juli 2014 in 42:34 min.
Live-Ticker

Dienstag, 15. August

eine Runde | 54:33 min | 07:26 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 13. August

eine Runde | 50:36 min | 06:54 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. August

eine Runde | 49:54 min | 06:48 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. August

eine Runde | 51:56 min | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 55:04 min | 07:31 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. Juli

eine Runde | 51:15 min | 06:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juli

eine Runde | 50:44 min | 06:55 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Samstag, 22. Juli

eine Runde | 56:09 min | 07:39 min/ km
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Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 51:52 min | 07:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 52:48 min | 07:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 51:01 min | 06:57 min/ km
0 Respekt!


Montag, 03. Juli

eine Runde | 50:03 min | 06:50 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 52:14 min | 07:07 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 01. Juli

eine Runde | 51:00 min | 06:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 25. Juni

4,7 km | 32:00 min | 06:51 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 24. Juni

eine Runde | 52:22 min | 07:09 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und MaraThoni


Donnerstag, 15. Juni

eine Runde | 52:11 min | 07:07 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. Juni

eine Runde | 51:20 min | 07:00 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 04. Juni

4,7 km | 33:17 min | 07:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 50:50 min | 06:56 min/ km
0 Respekt!