sylvia mittelstädt
sylvia
Altersklasse W50
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013


Laufprofil
419 Trainingseinheiten, 328 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2845 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 06:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:27 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 20. Juli 2014 in 42:34 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 18. Oktober

eine Runde | 01:07:24 h | 09:12 min/ km
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Dienstag, 17. Oktober

eine Runde | 52:33 min | 07:10 min/ km
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Sonntag, 15. Oktober

eine Runde | 52:00 min | 07:06 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 51:05 min | 06:58 min/ km
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Sonntag, 08. Oktober

4,7 km | 31:01 min | 06:39 min/ km
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Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 54:38 min | 07:27 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 29. September

eine Runde | 51:36 min | 07:02 min/ km
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Donnerstag, 28. September

eine Runde | 50:16 min | 06:51 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Montag, 18. September

eine Runde | 51:20 min | 07:00 min/ km
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Sonntag, 17. September

eine Runde | 50:52 min | 06:56 min/ km
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Samstag, 09. September

4,7 km | 32:47 min | 07:02 min/ km
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Mittwoch, 06. September

eine Runde | 51:57 min | 07:05 min/ km
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Sonntag, 27. August

4,7 km | 32:32 min | 06:58 min/ km
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Samstag, 26. August

4,7 km | 32:44 min | 07:01 min/ km
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Dienstag, 22. August

eine Runde | 51:42 min | 07:03 min/ km
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Sonntag, 20. August

4,7 km | 32:30 min | 06:58 min/ km
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Samstag, 19. August

4,7 km | 32:04 min | 06:52 min/ km
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Dienstag, 15. August

eine Runde | 54:33 min | 07:26 min/ km
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Sonntag, 13. August

eine Runde | 50:36 min | 06:54 min/ km
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Samstag, 12. August

eine Runde | 49:54 min | 06:48 min/ km
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