sylvia mittelstädt
sylvia
Altersklasse W50
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013


Laufprofil
432 Trainingseinheiten, 338 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2932 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 06:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:29 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 20. Juli 2014 in 42:34 min.
Live-Ticker

Sonntag, 10. Dezember

eine Runde | 52:28 min | 07:09 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 07. Dezember

eine Runde | 51:31 min | 07:02 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 06. Dezember

eine Runde | 51:37 min | 07:02 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 02. Dezember

eine Runde | 51:09 min | 06:59 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 29. November

eine Runde | 51:07 min | 06:58 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 25. November

eine Runde | 51:44 min | 07:03 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 21. November

eine Runde | 50:14 min | 06:51 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 19. November

4,7 km | 32:49 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. November

eine Runde | 52:07 min | 07:06 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. November

4,7 km | 32:40 min | 07:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 08. November

eine Runde | 52:06 min | 07:06 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. November

eine Runde | 51:42 min | 07:03 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Oktober

4,7 km | 33:25 min | 07:10 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Oktober

eine Runde | 01:07:24 h | 09:12 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. Oktober

eine Runde | 52:33 min | 07:10 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. Oktober

eine Runde | 52:00 min | 07:06 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 51:05 min | 06:58 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. Oktober

4,7 km | 31:01 min | 06:39 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 54:38 min | 07:27 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 29. September

eine Runde | 51:36 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!