Timo Suntrop
timosu
Altersklasse Männer
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
48 Trainingseinheiten, 51 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 383 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 04:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:30 min

Die schnellste Runde am Montag, 18. Januar 2016 in 31:56 min.
Live-Ticker

Dienstag, 04. April

eine Runde | 34:38 min | 04:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Haui


Montag, 03. April

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 21. Januar

eine Runde | 37:56 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. Dezember 2016

eine Runde | 41:09 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde | 41:31 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. Dezember 2016

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. Oktober 2016

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
2 Respekt! von... Tim Hoenig und Myxin


Mittwoch, 22. Juni 2016

2 Runden | 01:10:13 h | 04:47 min/ km
4 Respekt! von... Sandy, Mathias Röpke, DoctorB und Caroline Rudelt


Dienstag, 14. Juni 2016

2 Runden | 01:10:07 h | 04:47 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:07 h
3 Respekt! von... DoctorB, Thomas Wittig und Sandy


Mittwoch, 08. Juni 2016

2 Runden | 01:12:01 h | 04:55 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:01 h
1 Respekt! von... Sandy


Freitag, 03. Juni 2016

eine Runde | 35:04 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 01. Juni 2016

eine Runde | 36:38 min | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Montag, 30. Mai 2016

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 20. Mai 2016

eine Runde | 38:21 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. Mai 2016

eine Runde | 33:29 min | 04:34 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 28. April 2016

eine Runde | 36:45 min | 05:01 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 17. April 2016

eine Runde | 33:29 min | 04:34 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Patrick Strauch


Dienstag, 12. April 2016

eine Runde | 32:58 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Patrick Strauch


Montag, 04. April 2016

eine Runde | 36:24 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 18. März 2016

eine Runde und 2,0 km | 48:24 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Patrick Strauch
Müde?
0  Cool!
Aufbautraining :D
1  Cool!