Thomas Kanne
tkanne1988
Altersklasse M30
Stadtteil Eilbek
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
73 Trainingseinheiten, 82 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 608 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 05:20 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:03 min

Die schnellste Runde am Montag, 21. August 2017 in 33:25 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. Januar

eine Runde | 40:46 min | 05:34 min/ km
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Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 15. Dezember 2017

4,7 km | 26:24 min | 05:39 min/ km
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Donnerstag, 30. November 2017

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
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Dienstag, 28. November 2017

eine Runde | 38:07 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Mittwoch, 15. November 2017

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
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Montag, 13. November 2017

eine Runde | 40:20 min | 05:30 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Michael Brügmann


Donnerstag, 09. November 2017

eine Runde | 37:00 min | 05:03 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Montag, 06. November 2017

eine Runde | 39:04 min | 05:20 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Michael Brügmann
Jetzt müssen aber langsam mal die 30 geknackt werden!
0  Cool!


Mittwoch, 25. Oktober 2017

eine Runde | 40:02 min | 05:28 min/ km
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Montag, 23. Oktober 2017

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Freitag, 29. September 2017

eine Runde | 38:37 min | 05:16 min/ km
2 Respekt! von... Michael Brügmann und Myxin


Montag, 04. September 2017

2 Runden | 01:15:54 h | 05:11 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:54 h
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Montag, 28. August 2017

2 Runden | 01:24:27 h | 05:46 min/ km
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Freitag, 25. August 2017

eine Runde | 38:11 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 23. August 2017

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 21. August 2017

eine Runde | 33:25 min | 04:33 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Mainspeed


Mittwoch, 16. August 2017

eine Runde | 36:22 min | 04:58 min/ km
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Mittwoch, 02. August 2017

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
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Montag, 31. Juli 2017

eine Runde | 37:56 min | 05:10 min/ km
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