Thomas Köhler
tomtefuchs
Altersklasse M40
dabei seit Mai 2017

nach 44 Jahren endlich mal gemacht


Laufprofil
9 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 66 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:16 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 9. August 2017 in 42:37 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 09. August

eine Runde | 42:37 min | 05:49 min/ km
Neues All-Time-High!
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Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 45:54 min | 06:16 min/ km
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Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 46:04 min | 06:17 min/ km
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Donnerstag, 22. Juni

eine Runde | 58:05 min | 07:55 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 43:49 min | 05:59 min/ km
Neues All-Time-High!
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Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 45:40 min | 06:14 min/ km
Neues All-Time-High!
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ohne gehen!
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Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 46:38 min | 06:22 min/ km
Neues All-Time-High!
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Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 48:45 min | 06:39 min/ km
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Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 47:58 min | 06:33 min/ km
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