Tammo Röben
troeben61
Altersklasse M55
dabei seit Juli 2017


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 95 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:02 min

Die schnellste Runde am Samstag, 16. September 2017 in 34:35 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 09. November

eine Runde | 37:28 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Montag, 06. November

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 27. Oktober

eine Runde | 36:47 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Montag, 23. Oktober

eine Runde | 36:51 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Oktober

eine Runde | 37:29 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 10. Oktober

eine Runde | 36:44 min | 05:01 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 16. September

eine Runde | 34:35 min | 04:43 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Tammo Röben, Myxin, Mainspeed und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 05. September

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 04. August

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Frank Bendfeldt


Montag, 31. Juli

eine Runde | 38:22 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juli

eine Runde | 35:56 min | 04:54 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Nina Heese


Montag, 17. Juli

eine Runde | 36:01 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... Myxin