Vladislav Balde
vladislav1985
Altersklasse M30
Stadtteil Billstedt
dabei seit Juli 2016


Laufprofil
55 Trainingseinheiten, 76 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 560 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,2 km
Tempo: 04:20 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 32:28 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 23. März 2017 in 28:35 min.
Live-Ticker

Freitag, 29. September

eine Runde | 30:43 min | 04:11 min/ km
1 Respekt! von... Sönke Banck


Montag, 25. September

eine Runde | 30:35 min | 04:10 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Sven Carstensen


Freitag, 22. September

eine Runde | 41:31 min | 05:40 min/ km
1 Respekt! von... Sandy


Mittwoch, 20. September

2 Runden | 01:13:07 h | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 13. August

eine Runde und 2,7 km | 40:12 min | 04:01 min/ km
7 Respekt! von... peterphandere, Judith Anna Banck, Mainspeed, Dimplex, Sven Carstensen, Torsten Homeyer und Sönke Banck


Mittwoch, 09. August

eine Runde | 33:58 min | 04:38 min/ km
1 Respekt! von... Gordon Kolbinger


Dienstag, 08. August

eine Runde | 33:32 min | 04:34 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Sönke Banck


Montag, 07. August

eine Runde | 28:47 min | 03:56 min/ km
26 Respekt! von... Haui, JanH85, Flo_Kroeger, Myxin, Mathias Röpke, Dave, Sven Carstensen, Matze2015, Richard, Dawoud El-Sabbagh, MaraThoni, Mainspeed, Umeswaran Arunagirinathan, Gordon Kolbinger, Dimplex, katha86, Duracell Shirin, Mathias Kostelnik, MGAlsterRunning, Steffen Pflumm, nursoda, Gaby Klinkhardt, _Marco_, Judith Anna Banck, Benjamin Neske und Sönke Banck


Sonntag, 06. August

eine Runde | 30:44 min | 04:12 min/ km
11 Respekt! von... Bananenboot, Matze2015, Myxin, jonas wegers, Mainspeed, Richard, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Dimplex, Mathias Röpke und Steffen Pflumm
Puhh, das ist stark :-)
2  Cool!


Samstag, 05. August

eine Runde | 33:03 min | 04:30 min/ km
6 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Mathias Röpke, Myxin, Sönke Banck, Dimplex und walzingmathilda


Freitag, 04. August

eine Runde | 30:44 min | 04:12 min/ km


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 31:43 min | 04:20 min/ km
5 Respekt! von... Mathias Röpke, Dimplex, Sönke Banck, jonas wegers und Myxin


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 31:16 min | 04:16 min/ km


Dienstag, 01. August

eine Runde | 29:56 min | 04:05 min/ km
8 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Petio Penev, Dimplex, Myxin, Gordon Kolbinger, Judith Anna Banck, Sönke Banck und Ronny Lehmann


Freitag, 28. Juli

eine Runde | 29:35 min | 04:02 min/ km
8 Respekt! von... Mainspeed, Henry, Judith Anna Banck, Haui, Sönke Banck, Gordon Kolbinger, Dimplex und ChriZzz
Dimplex:
Schöne Zeit Vladislav 👍
1  Cool!
Danke Ralph ,erlich gesagt ich war Heute nur mit deinem Zeit stark motiviert 👍
1  Cool!
Dimplex:
Somit geht der Punkt heute an Dich 😉👍
1  Cool!


Samstag, 22. Juli

eine Runde | 30:01 min | 04:06 min/ km
4 Respekt! von... Mainspeed, Sönke Banck, Judith Anna Banck und Dimplex


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 29:44 min | 04:03 min/ km
3 Respekt! von... Henry, Mainspeed und MaraThoni


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 29:33 min | 04:02 min/ km
3 Respekt! von... Sven Carstensen, Dimplex und Gordon Kolbinger
Dimplex:
Klasse 👍
1  Cool!


Samstag, 13. Mai

eine Runde | 29:29 min | 04:01 min/ km
8 Respekt! von... Henry, Sven Carstensen, Jette, Dawoud El-Sabbagh, MaraThoni, Matze2015, Myxin und Gordon Kolbinger


Sonntag, 07. Mai

4 Runden | 02:20:03 h | 04:47 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:40:27 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:04:57 h
25 Respekt! von... Henry, Dimplex, Ann, Sonni, Gaby Klinkhardt, xyla80, Gordon Kolbinger, bluesurfer, AnjaOntour, Matze2015, MaraThoni, Mainspeed, Marco, Michel Habeck, Thomas Mantay, Jerome Griessmeier, Judith Anna Banck, Flo_Kroeger, Torsten Homeyer, Myxin, Samir Schulz-Meinen, Styx, Florian Zander, Bananenboot und FreshWaterBeach
Glückwunsch zu Platz 2, tolle Sache!!! 👏👍😅
1  Cool!
Super Leistung! Du wurdest nur ganz knapp geschlagen von Stefan Bruß. Ihr habt beide die gleiche Strecke geschafft, aber Stefan hat seine letzte Messstation 34 Sekunden eher passiert als du deine. Also das war eine ganz knappe Kiste!
1  Cool!
Danke Leute ! Mit 2 Platz habe ich Heute überhaupt nicht gerechnet ,deswegen bin ich sehr glücklich damit !
0  Cool!
Myxin:
Herzlichen Glückwunsch! Starke Leistung! 💪 Du hast bis kurz vor Schluss vor mir gelegen und dabei noch ziemlich frisch gewirkt. Ich hatte mich schon über Platz gefreut.
2  Cool!
Myxin:
Ich wollte schreiben "Ich hatte mich schon über Platz 2 gefreut".
1  Cool!
bluesurfer:
super gelaufen ! Glückwunsch
1  Cool!