Frank Zimmermann
FZausHH
| Altersklasse | M40 |
| Stadtteil | Eilbek |
| dabei seit | Mai 2017 |
”
CEO ANANDAM.
Via fb + FBA.
Bald in Stores?!
🏃 LÄUFERDATEN:
Events - lauf mit:
31.12.2021 ?
🥇PB:
5k: 20:31 (2019)
Alster: 30:59 (2018); Streak: 7 Tage
10k: 43:20 (Bergedorfer Citylauf 2019)
2xAlster: 1:06:51 (2019)
½Marathon: 1:38:59 (Helsinki City Run 🇫🇮 2021)
Marathon: 3:41:57 (swb-Marathon Bremen 🔑 2019)
Trail ⛰️: Vienna Trail Run 6,4k mit 290HM: 37:13, 17. von 92, 4. von 17 M40 (2019)
Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.
🎯 Ziele:
5k: 20 min.
Alster: 30 min.
½̶-̶M̶a̶r̶a̶t̶h̶o̶n̶:̶ ̶9̶9̶:̶5̶9̶ ̶m̶i̶n̶.̶ ✅
M̶a̶r̶a̶t̶h̶o̶n̶:̶ ̶3̶:̶5̶2̶:̶0̶3̶ ̶(̶w̶g̶.̶ ̶5̶:̶3̶0̶)̶ ✅
gesund bleiben ✅
FBA
Aktienkenntnisse 📈
Papa werden
mein indonesisch verbessern
Statistiken
| Anzahl Läufe | 313 |
| Alsterrunden | 287 |
| Distanz | 2237262 m 2237,3 km |
| Zeit | 8 Tage, 04:17:35 h |
| ⌀-Pace | 05:15 min/km |
| längste Streak | 7 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 29:46 min |
| 2 Runden | 01:06:49 h |
| 3 Runden | 02:25:32 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 13:31
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
schirineman,
SebastianBu,
Juggernaut,
KiVice,
BERK70_2015,
Benjamin Krapp,
Ludger Peters,
Henry,
Thomas Mantay,
Morganit,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
denise87,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Yancy und
Lukas Armatys
Thomas Mantay:
Stationsraten? Ich sag, es ist St. Georg. 😊
Frank Zimmermann:
rischtisch!
BERK70_2015:
Frank⚒💥💥💥👌👍
Montag, 11. Oktober
Montag, 11. Oktober 2021
um 18:20
eine Runde
Strecke
55:17 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
55:17 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Juggernaut,
Morganit,
KiVice,
Henry,
FabianPhilipp,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
schirineman,
Yancy,
BERK70_2015,
JanH85 und
Dimplex
Freitag, 08. Oktober
Freitag, 08. Oktober 2021
um 15:44
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
FabianPhilipp,
Richard,
Dimplex,
Jannis Beckermann,
BERK70_2015,
Juggernaut,
TheGremlin,
Yancy,
Benjamin Krapp,
Lukas Armatys,
schirineman,
LuisaPaula,
Morganit,
MitchMcDaish,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
denise87 und
Henry
Samstag, 25. September
Samstag, 25. September 2021
um 14:18
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
FabianPhilipp,
Benjamin Krapp,
SebastianBu,
Jannis Beckermann,
BERK70_2015,
Lukas Armatys,
Morganit,
Richard,
denise87,
Dimplex,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Yancy,
Henry und
Juggernaut
Mittwoch, 22. September
Mittwoch, 22. September 2021
um 18:56
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
4x4 Power Intervalle
15
Respekt!
von...
BERK70_2015,
SebastianBu,
schirineman,
Max Mattausch,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Benjamin Krapp,
Dimplex,
Richard,
Yancy,
thomas4,
denise87,
Bananenboot,
Morganit und
Henry
Samstag, 18. September
Samstag, 18. September 2021
um 15:35
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Yancy,
Benjamin Krapp,
Henry,
SebastianBu,
Dimplex,
thomas4,
schirineman,
Richard,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Morganit,
denise87,
Sönke Banck 🏴☠️ und
Bananenboot
Donnerstag, 16. September
Donnerstag, 16. September 2021
um 20:26
2,3 km
Strecke
11:34 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
11:34 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
schirineman,
Henry,
Juggernaut,
Richard,
Morganit,
KatjaR,
KiVice,
BERK70_2015,
Lukas Armatys und
Yancy
Dienstag, 07. September
Dienstag, 07. September 2021
um 17:55
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
schirineman,
FabianPhilipp,
BERK70_2015,
Benjamin Krapp,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
Lukas Armatys,
Henry,
Richard,
Yancy,
Bananenboot,
denise87 und
Morganit
Mittwoch, 01. September
Mittwoch, 01. September 2021
um 20:23
2,3 km
Strecke
12:58 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
12:58 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
SebastianBu,
FabianPhilipp,
Bananenboot,
Juggernaut,
Richard,
Morganit,
Lukas Armatys,
JanH85,
Sönke Banck 🏴☠️,
Yancy und
BERK70_2015
Sonntag, 29. August
Sonntag, 29. August 2021
um 11:09
eine Runde
Strecke
47:17 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:17 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
SebastianBu,
FabianPhilipp,
Juggernaut,
Benjamin Krapp,
Richard,
Yancy,
BERK70_2015,
Lukas Armatys,
Dimplex,
KatjaR,
Henry,
Morganit,
Bananenboot und
Sönke Banck 🏴☠️
Donnerstag, 19. August
Donnerstag, 19. August 2021
um 17:41
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Morganit,
Dimplex,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
Lukas Armatys,
Yancy,
thomas4,
Juggernaut,
Myxin,
Bananenboot,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
denise87 und
Richard
Samstag, 14. August
Samstag, 14. August 2021
um 14:19
eine Runde
Strecke
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
FabianPhilipp,
Yancy,
BERK70_2015,
SebastianBu,
Henry,
Morganit,
Amin Khavari,
Jannis Beckermann,
Lukas Armatys,
caroline2,
Bananenboot,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
denise87,
CarstenE und
Richard
Mittwoch, 11. August
Mittwoch, 11. August 2021
um 18:00
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Henry,
Stefan Fitzner,
Benjamin Krapp,
Juggernaut,
JanH85,
Morganit,
BERK70_2015,
Bananenboot,
denise87,
KiVice,
Myxin,
Richard,
Yancy,
FabianPhilipp,
Lukas Armatys und
Sönke Banck 🏴☠️
Montag, 09. August
Montag, 09. August 2021
um 17:16
3,7 km
Strecke
20:09 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
20:09 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
schirineman,
Lukas Armatys,
Morganit,
Juggernaut,
BERK70_2015,
Benjamin Krapp,
Sönke Banck 🏴☠️,
KiVice,
KatjaR,
FabianPhilipp,
Yancy und
Richard
Samstag, 07. August
Samstag, 07. August 2021
um 10:00
eine Runde
Strecke
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
21
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
Benjamin Krapp,
SebastianBu,
schirineman,
Jens Puschmann,
Zachary Foster,
BERK70_2015,
Morganit,
denise87,
CarstenE,
thomas4,
KatjaR,
Myxin,
Amin Khavari,
Bananenboot,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Yancy,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️ und
Henry
Dienstag, 03. August
Dienstag, 03. August 2021
um 16:15
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
schirineman,
Lukas Armatys,
Jannis Beckermann,
JanH85,
Yancy,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
thomas4,
Bananenboot,
SebastianBu,
BERK70_2015,
Morganit,
denise87,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️ und
Juggernaut
Samstag, 31. Juli
Samstag, 31. Juli 2021
um 21:49
eine Runde
Strecke
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Stefan Fitzner,
schirineman,
Yancy,
SebastianBu,
Juggernaut,
Dimplex,
Morganit,
Richard,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
Lukas Armatys,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin und
Bananenboot
Dienstag, 27. Juli
Dienstag, 27. Juli 2021
um 17:25
eine Runde
Strecke
41:43 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:43 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
dedmen,
Yancy,
Morganit,
Dimplex,
Benjamin Krapp,
JanH85,
Lukas Armatys,
Stefan Fitzner,
MatsIsler,
Richard,
Juggernaut,
Bananenboot,
BERK70_2015,
schirineman,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jannis Beckermann und
Henry
Donnerstag, 22. Juli
Donnerstag, 22. Juli 2021
um 17:55
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
6x2:30 🚅 , je 2 min. 🎠
15
Respekt!
von...
dedmen,
Benjamin Krapp,
BERK70_2015,
Yancy,
schirineman,
Nina Collison,
Juggernaut,
Henry,
Dimplex,
Richard,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Morganit,
denise87 und
Bananenboot
Mittwoch, 21. Juli
Mittwoch, 21. Juli 2021
um 17:02
2,3 km
Strecke
12:47 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
12:47 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Yancy,
schirineman,
Dimplex,
Henry,
Benjamin Krapp,
Sönke Banck 🏴☠️,
Juggernaut,
JanH85,
Richard,
BERK70_2015,
Morganit,
Bananenboot und
KiVice