Frank Zimmermann
FZausHH
Altersklasse M40
Stadtteil Eilbek
dabei seit Mai 2017

CEO ANANDAM.
Via fb + FBA.
Bald in Stores.

🏃 LÄUFERDATEN:

Meine Events - lauf mit:

🥇PB:
5k: 20:31 (2019)
Alster: 30:59 (2018); Streak: 7 Tage
10k: 43:20 (Bergedorfer Citylauf 2019)
2xAlster: 1:06:51 (2019)
½Marathon: 1:38:59 (Helsinki City Run 🇫🇮 2021)
Marathon: 3:41:57 (swb-Marathon Bremen 🦓🐕🐈‍⬛🐓🔑 2019)
Trail ⛰‍️: Vienna Trail Run 6,4k mit 290HM: 37:13, 17. von 92, 4. von 17 M40 (2019)

Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.

🎯 Ziele:
5k: 20 min.
Alster: 30 min.
½-Marathon: 99:59 min. ✅
Marathon: 3:52:03 (wg. 5:30) ✅
gesund bleiben ✅
FBA
Aktienkenntnisse 📈
Papa werden
mein indonesisch verbessern 🇮🇩
‿||‿


Statistiken
Anzahl Läufe 357
Alsterrunden 315
Distanz 2481552 m 2481,6 km
Zeit 9 Tage, 02:07:13 h
⌀-Pace 05:16 min/km
längste Streak 7 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:46 min
2 Runden 01:06:49 h
3 Runden 02:25:32 h
Live-Ticker

Freitag, 25. März

Freitag, 25. März 2022 um 17:00
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
14 Respekt! von... schirineman, Juggernaut, Dimplex, Richard, JanH85, Amin Khavari, Morganit, Henry, Lukas Armatys, BERK70_2015, Benjamin Krapp, denise87, Yancy und Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦


Mittwoch, 23. März

Mittwoch, 23. März 2022 um 16:56
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
21 Respekt! von... denise87, SebastianBu, Bananenboot, Benjamin Krapp, Juggernaut, Yancy, Teckelfee, JanH85, Morganit, Dimplex, schirineman, BERK70_2015, N_i_l_s, Britta Giesen, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, gitane, Henry, caroline2, Jannis Beckermann und Myxin


Freitag, 18. März

Freitag, 18. März 2022 um 19:10
2,3 km
Strecke
10:33 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
10:33 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Benjamin Krapp, Lukas Armatys, schirineman, Amin Khavari, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Yancy, Richard, Dimplex, Morganit und BERK70_2015


Mittwoch, 16. März

Mittwoch, 16. März 2022 um 18:02
eine Runde
Strecke
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Benjamin Krapp, schirineman, Richard, Juggernaut, Bananenboot, Henry, Jannis Beckermann, Morganit, BERK70_2015, Yancy, denise87, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Lukas Armatys und Dimplex


Sonntag, 13. März

Sonntag, 13. März 2022 um 13:00
eine Runde
Strecke
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
16 Respekt! von... SebastianBu, Benjamin Krapp, Juggernaut, Morganit, schirineman, Lukas Armatys, JanH85, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Henry, Dimplex, denise87, Yancy, Richard, BERK70_2015, Amin Khavari und Bananenboot
Yancy:
Schöne Runde! ☀️😎👌
1  Cool!
so nämlich!
1  Cool!


Samstag, 12. März

Samstag, 12. März 2022 um 11:09
1,0 km
Strecke
04:47 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
04:47 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
15 Respekt! von... SebastianBu, Benjamin Krapp, Lukas Armatys, Yancy, BERK70_2015, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Richard, Dimplex, Juggernaut, JanH85, KiVice, Morganit, Bananenboot und Amin Khavari


Dienstag, 08. März

Dienstag, 08. März 2022 um 17:54
eine Runde
Strecke
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
16 Respekt! von... SebastianBu, Yancy, JanH85, Benjamin Krapp, schirineman, Morganit, KiVice, Dimplex, Metin Basar, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Henry, Bananenboot, Richard und BERK70_2015


Samstag, 05. März

Samstag, 05. März 2022 um 09:47
5,0 km
Strecke
28:26 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
28:26 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Benjamin Krapp, Lukas Armatys, KiVice, Sakir Karakaya, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Morganit, BERK70_2015, Juggernaut, Richard, Yancy, Dimplex, Bananenboot, schirineman, Henry und Amin Khavari
Yancy:
🤜🤛 Schön war’s!
1  Cool!
1  Cool!
👋😀💪🏻👈🏻
2  Cool!
nina2:
🙋🙂
0  Cool!


Dienstag, 01. März

Dienstag, 01. März 2022 um 17:02
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Benjamin Krapp, Amin Khavari, Morganit, schirineman, Dimplex, Juggernaut, Yancy, Richard, Lukas Armatys, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, BERK70_2015, denise87, Henry und Bananenboot


Sonntag, 20. Februar

Sonntag, 20. Februar 2022 um 11:58
4,7 km
Strecke
28:26 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
28:26 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
1. LongRun 14k
14 Respekt! von... BERK70_2015, Benjamin Krapp, Morganit, Lukas Armatys, Juggernaut, schirineman, SebastianBu, Richard, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, KiVice, Yancy, Amin Khavari und Henry
Yancy:
Die Zeit ist gut, aber die Strecke zu kurz! 😊
1  Cool!
KiVice:
Wahrscheinlich hab ich ihn mit meinem rasanten Tempo so eingelullert….ich fürchte, er ist irgendwo eingeschlafen 😴 🤷‍♀️😉
3  Cool!
Die Stationen haken !
2  Cool!
KiVice:
Alsterrunning wird marode. Ich hatte das letzte Woche auch, da wurden meine Binnenalsterrunden nicht erkannt 🤷‍♀️
3  Cool!
Yancy:
Vielleicht warst Du bloß zu schnell für das System! 🤔 Henry hat mir schon mal eingeschärft, Binnenalsterrunden immer etwas langsamer zu laufen als den Rest, oder zumindest konstant. Sobald man auf dem Abschnitt etwas schneller ist als Rundendurchschnitt, erkennt das Ding die Binnenalstererweiterung nicht, sondern denkt man wär bloß extrem lahm über die Brücke gelaufen.
4  Cool!
KiVice:
Good to know 💡
2  Cool!
*läuft lahm über die Brücke
1  Cool!
Yancy:
😆
1  Cool!
Nach Passieren der Alsterterrasse hast du keine Messwerte mehr. Rundenstart war am Langenzug. Da kann weder auf Runde noch auf Binnenalsterrunde hochgerechnet werden.
3  Cool!
Thomas: sachlich richtig. Mach dir keine Sorgen.
1  Cool!


Freitag, 18. Februar

Freitag, 18. Februar 2022 um 16:36
2,3 km
Strecke
12:48 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
12:48 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Benjamin Krapp, Lukas Armatys, Yancy, Juggernaut, schirineman, Richard, Henry, Morganit, KiVice, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Dimplex und BERK70_2015


Sonntag, 13. Februar

Sonntag, 13. Februar 2022 um 15:19
1,3 km
Strecke
07:17 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
07:17 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Benjamin Krapp, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, SebastianBu, schirineman, Juggernaut, Dimplex, Morganit, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Richard, Lukas Armatys, Henry, Sakir Karakaya, BERK70_2015 und Amin Khavari


Dienstag, 08. Februar

Dienstag, 08. Februar 2022 um 17:32
eine Runde
Strecke
41:07 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:07 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
17 Respekt! von... BERK70_2015, Sakir Karakaya, Benjamin Krapp, SebastianBu, KiVice, Dimplex, Lukas Armatys, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Henry, caroline2, Juggernaut, Richard, Bananenboot, Jannis Beckermann, schirineman, denise87 und Morganit


Donnerstag, 03. Februar

Donnerstag, 03. Februar 2022 um 20:26
eine Runde
Strecke
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Benjamin Krapp, SebastianBu, JanH85, Dimplex, schirineman, Morganit, Lukas Armatys, KiVice, Bananenboot, Juggernaut, BERK70_2015, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦 und Richard


Freitag, 28. Januar

Freitag, 28. Januar 2022 um 17:42
1,3 km
Strecke
07:34 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
07:34 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Benjamin Krapp, Juggernaut, BERK70_2015, Morganit, Dimplex, Lukas Armatys, schirineman, SebastianBu, Richard und Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦


Sonntag, 23. Januar

Sonntag, 23. Januar 2022 um 10:05
2 Runden
Strecke
01:17:37 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:37 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
17 Respekt! von... Yancy, Benjamin Krapp, BERK70_2015, caroline2, Henry, Juggernaut, KiVice, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, schirineman, Morganit, Dimplex, Jannis Beckermann, Richard, Matthias Piochatz, denise87, Myxin und Bananenboot


Samstag, 22. Januar

Samstag, 22. Januar 2022 um 14:02
eine Runde
Strecke
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
VOLLGAS!!!
21 Respekt! von... Yancy, janjovel, Benjamin Krapp, KiVice, Matthias Piochatz, FabianPhilipp, Morganit, Max Mattausch, BERK70_2015, Henry, Richard, jaron_fu, gitane, schirineman, Jannis Beckermann, Ruby G Gleyzes 🎷, Juggernaut, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Dimplex und denise87
Juggernaut:
Klasse
1  Cool!
BERK70_2015:
Top Frank👍✴️✴️✴️✴️🙋‍♂️
1  Cool!
danke Jungs
1  Cool!


Donnerstag, 20. Januar

Donnerstag, 20. Januar 2022 um 21:16
1,0 km
Strecke
05:11 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
05:11 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Yancy, FabianPhilipp, BERK70_2015, Benjamin Krapp, Richard, SebastianBu, Morganit, schirineman, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦, Henry, JanH85 und Juggernaut


Sonntag, 16. Januar

Sonntag, 16. Januar 2022 um 17:10
eine Runde
Strecke
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Benjamin Krapp, SebastianBu, BERK70_2015, Yancy, schirineman, Morganit, Juggernaut, FabianPhilipp, Dimplex, Richard, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️ 🇺🇦 und Bananenboot


Mittwoch, 12. Januar

Mittwoch, 12. Januar 2022 um 17:21
1,0 km
Strecke
05:21 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
05:21 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1k Treppen.Intervalle bis 13k
9 Respekt! von... Benjamin Krapp, Morganit, schirineman, FabianPhilipp, Juggernaut, Yancy, Richard, Bananenboot und BERK70_2015