Frank Wackenhut
FrankWackenhut
Altersklasse M50
dabei seit April 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 136
Alsterrunden 133
Distanz 1140142 m 1140,1 km
Zeit 4 Tage, 13:21:52 h
⌀-Pace 05:45 min/km
längste Streak 6 Tage
Bestzeiten
1 Runde 36:25 min
2 Runden 01:17:01 h
3 Runden 02:10:53 h
Live-Ticker

Sonntag, 26. Januar

Sonntag, 26. Januar 2020 um 08:21
eine Runde
Strecke
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
4 Respekt! von... dirk8, Myxin, Jan B r ü g g e n und Mohammad Amin Khavari


Sonntag, 19. Januar

Sonntag, 19. Januar 2020 um 08:23
eine Runde
Strecke
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace


Sonntag, 12. Januar

Sonntag, 12. Januar 2020 um 08:21
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:52 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
44:52 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Myxin, Jan B r ü g g e n, dirk8, Tim Beckmann und Mohammad Amin Khavari


Samstag, 11. Januar

Samstag, 11. Januar 2020 um 08:19
eine Runde und 1,0 km
Strecke
43:23 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
43:23 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
5 Respekt! von... dirk8, Myxin, Mohammad Amin Khavari, Tim Beckmann und Jan B r ü g g e n


Dienstag, 24. Dezember 2019

Dienstag, 24. Dezember 2019 um 08:30
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:00 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
45:00 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:50 min
9 Respekt! von... Richard, Jan B r ü g g e n, Lestisa, Eastshore, Myxin, Christoph Schütz, Aga Chudzińska☢️, Mohammad Amin Khavari und dirk8


Montag, 23. Dezember 2019

Montag, 23. Dezember 2019 um 08:03
4,7 km
Strecke
41:36 min
Zeit
08:55 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
08:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 21. Dezember 2019

Samstag, 21. Dezember 2019 um 08:31
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 15. Dezember 2019

Sonntag, 15. Dezember 2019 um 08:24
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 08. Dezember 2019

Sonntag, 08. Dezember 2019 um 08:29
5,0 km
Strecke
27:25 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
27:25 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 07. Dezember 2019

Samstag, 07. Dezember 2019 um 08:25
eine Runde und 1,0 km
Strecke
47:47 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
47:47 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, Tim Beckmann, Mohammad Amin Khavari und dirk8


Sonntag, 10. November 2019

Sonntag, 10. November 2019 um 08:31
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, dirk8, Richard, Myxin, Mohammad Amin Khavari und Tim Beckmann


Samstag, 09. November 2019

Samstag, 09. November 2019 um 08:25
eine Runde
Strecke
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari


Dienstag, 05. November 2019

Dienstag, 05. November 2019 um 16:32
eine Runde und 1,0 km
Strecke
51:15 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
51:15 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari


Sonntag, 03. November 2019

Sonntag, 03. November 2019 um 08:31
3,7 km
Strecke
22:16 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
22:16 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. November 2019

Samstag, 02. November 2019 um 08:30
3,7 km
Strecke
22:32 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
22:32 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Mai 2019

Sonntag, 05. Mai 2019 um 08:16
eine Runde und 1,0 km
Strecke
46:53 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
46:53 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 41:20 min
4 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Myxin, Tim Beckmann und Richard


Mittwoch, 01. Mai 2019

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 08:23
eine Runde
Strecke
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 17. Februar 2019

Sonntag, 17. Februar 2019 um 08:31
1,3 km
Strecke
32:41 min
Zeit
24:32 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
24:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 16. Februar 2019

Samstag, 16. Februar 2019 um 08:33
6,3 km
Strecke
47:14 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
47:14 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. Februar 2019

Sonntag, 10. Februar 2019 um 08:24
6,3 km
Strecke
47:28 min
Zeit
07:30 min/ km
Pace
47:28 min
Zeit
07:30 min/ km
Pace
0 Respekt!