Horst Sebastian
HorstSebastian
Altersklasse M45
Stadtteil Harvestehude
dabei seit September 2019

Mein Traum ist ein Marathon mitlaufen... mein Ziel 2020 ein Halbmarathon.


Statistiken
Anzahl Läufe 117
Alsterrunden 121
Distanz 945493 m 945,5 km
Zeit 4 Tage, 06:13:25 h
⌀-Pace 06:29 min/km
längste Streak 8 Tage
Bestzeiten
1 Runde 41:20 min
2 Runden 01:29:02 h
3 Runden 02:27:05 h
Live-Ticker

heute

heute um 19:23
eine Runde
Strecke
43:23 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:23 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
10 Respekt! von... mp3, Ironman2001, Henry, Oli_ver, Jan B r ü g g e n, Lestisa, Bananenboot, Kaische, Juggernaut und Amin Khavari
🙌🤠💪🏻
0  Cool!


Donnerstag, 30. Juli

Donnerstag, 30. Juli 2020 um 18:36
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:00:41 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
01:00:41 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
17 Respekt! von... Lestisa, Steve Ruholl, BERK70_2015, Yancy, LenaMareike, Heiko Verheyen , Juggernaut, Jan B r ü g g e n, julia3, Rennsau, mp3, Kaische, Henry, Ironman2001, Amin Khavari, Dimplex und Bananenboot


Mittwoch, 29. Juli

Mittwoch, 29. Juli 2020 um 06:24
eine Runde
Strecke
43:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
22 Respekt! von... BERK70_2015, Lestisa, mp3, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, julia3, Yancy, Aga Chudzińska☢️, Dimplex, LenaMareike, Ironman2001, Reinhard Müller, Henry, thomas4, Bananenboot, dirk8, Juggernaut, Rennsau, Bina1, Kaische, Jan B r ü g g e n und Amin Khavari
Yancy:
👋👋😎
1  Cool!


Dienstag, 28. Juli

Dienstag, 28. Juli 2020 um 06:25
eine Runde
Strecke
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
24 Respekt! von... BERK70_2015, Lestisa, Aga Chudzińska☢️, julia3, mp3, Jannis Beckermann, Rennsau, Myxin, Justus, Ironman2001, Dimplex, Yancy, dirk8, Heiko Verheyen , Reinhard Müller, Henry, Oli_ver, Bananenboot, LenaMareike, Leon Ralf, Jan B r ü g g e n, Amin Khavari, Juggernaut und Kaische


Samstag, 25. Juli

Samstag, 25. Juli 2020 um 08:13
2 Runden
Strecke
01:29:02 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
01:29:02 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:29:02 h
Wow ... bin mit Flash gelaufen und schwupps kommen andere Zeiten raus. Yeah.
23 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Juggernaut, Lestisa, LenaMareike, BERK70_2015, Richard, Reinhard Müller, Myxin, mp3, FreshWaterBeach, Kaische, Jan B r ü g g e n, gitane, nikrian, Ironman2001, Bananenboot, Henry, Bina1, Rennsau, Yancy, Amin Khavari, julia3 und Oli_ver
Yancy:
Geil, Horst! Doppelrunde unter 1:30h, und dann auch noch gleich so deutlich! 💪💪✌
3  Cool!
Stark 💪🏻 👏👏👏
4  Cool!
Super gemacht! Glückwunsch! Und weiter geht's .....😁😉
3  Cool!
Kaische:
Super Horst! RESPEKT.
2  Cool!
Dimplex:
Du kommst langsam auf Touren 😃👍🏼 Weiter so.
2  Cool!
Rennsau:
Großartig 💪💪
1  Cool!
Bananenboot:
Klasse Horst 🙋🏼‍♀️
1  Cool!
Prima! Bei Kilometer 1000 toppst du das spätestens wieder! 👍
1  Cool!
Super Horst. Glückwunsch zum ATH 🎉
1  Cool!


Donnerstag, 16. Juli

Donnerstag, 16. Juli 2020 um 08:26
eine Runde
Strecke
44:49 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:49 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
22 Respekt! von... BERK70_2015, Lestisa, Aga Chudzińska☢️, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, Myxin, Jan B r ü g g e n, FreshWaterBeach, Jannis Beckermann, Kaische, mp3, Alsterrunner, julia3, Bananenboot, Oli_ver, Amin Khavari, LenaMareike, Juggernaut, Ironman2001, Dimplex, Rennsau und Henry
Danke für eine sehr interessante Runde !
1  Cool!
Ja, das fand ich auch.
0  Cool!


Dienstag, 14. Juli

Dienstag, 14. Juli 2020 um 08:12
eine Runde
Strecke
47:04 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:04 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18 Respekt! von... BERK70_2015, Aga Chudzińska☢️, Bananenboot, Dimplex, Amin Khavari, Henry, Oli_ver, Lestisa, julia3, mp3, LenaMareike, Ironman2001, dirk8, Jan B r ü g g e n, Rennsau, Yancy, Alsterrunner und Kaische


Montag, 13. Juli

Montag, 13. Juli 2020 um 15:56
eine Runde
Strecke
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Yancy, LenaMareike, Alsterrunner, Juggernaut, Lestisa, Dimplex, Aga Chudzińska☢️, Kaische, Jan B r ü g g e n, Rennsau, Bananenboot, Ironman2001, Henry und Amin Khavari


Samstag, 11. Juli

Samstag, 11. Juli 2020 um 07:31
eine Runde und 2,7 km
Strecke
58:34 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
58:34 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Alsterrunner, Justus, Lestisa, LenaMareike, Juggernaut, Myxin, Yancy, Rennsau, thomas4, Bananenboot, dirk8, Dimplex, Henry, Aga Chudzińska☢️, Oli_ver, Jan B r ü g g e n, Ironman2001, julia3, Amin Khavari, Kaische und Tim Beckmann
💪🏻✌️😀
1  Cool!
Yancy:
👋👋😎
1  Cool!


Mittwoch, 08. Juli

Mittwoch, 08. Juli 2020 um 18:01
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Bina1, Alsterrunner, Justus, julia3, Aga Chudzińska☢️, Juggernaut, Lestisa, LenaMareike, Jan B r ü g g e n, Rennsau, Bananenboot, Oli_ver, mp3, Yancy, Amin Khavari, Ironman2001, Henry, Dimplex und Kaische
mp3:
#111
2  Cool!
Kaische:
Stark!
1  Cool!
In Form! 😎
1  Cool!
💪🏻👏👍
1  Cool!


Sonntag, 05. Juli

Sonntag, 05. Juli 2020 um 07:11
eine Runde
Strecke
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
19 Respekt! von... Justus, Lestisa, Dimplex, Alsterrunner, Juggernaut, julia3, Kaische, Jan B r ü g g e n, Ironman2001, mp3, Jannis Beckermann, Oli_ver, Bananenboot, Henry, LenaMareike, Rennsau, Yancy, Aga Chudzińska☢️ und Amin Khavari


Samstag, 04. Juli

Samstag, 04. Juli 2020 um 08:14
eine Runde
Strecke
48:17 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:17 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Yancy, Lestisa, Alsterrunner, julia3, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️, Oli_ver, Henry, Rennsau, Justus, Kaische, mp3, Jan B r ü g g e n, Bananenboot, Dimplex, Amin Khavari, Ironman2001 und LenaMareike


Mittwoch, 01. Juli

Mittwoch, 01. Juli 2020 um 20:00
eine Runde
Strecke
45:26 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:26 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Pitschnass
17 Respekt! von... julia3, Lestisa, KiVice, Alsterrunner, mp3, Oli_ver, Amin Khavari, LenaMareike, Bananenboot, Rennsau, Ironman2001, Yancy, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️, Jan B r ü g g e n, Dimplex und Henry
🌧️💦🌦️🤓💪🏻👍
2  Cool!
Regen härtet ab! 😁😉
1  Cool!
Bist Du auch so nass geworden ?
1  Cool!
Utz sowas von pitschnass
0  Cool!


Sonntag, 28. Juni

Sonntag, 28. Juni 2020 um 07:43
3 Runden
Strecke
02:27:05 h
Zeit
06:41 min/ km
Pace
02:27:05 h
Zeit
06:41 min/ km
Pace
Hammer Woche .... bin heute meinen ersten Halbmarathon gelaufen und Matthias hat die 10000km geknackt. Herzlichen Glückwunsch Matthias. Und so nebenbei bin ich letzten Sonntag für 2 Runden und am Donnerstag für eine Runde neue Bestzeiten gelaufen. Bin begeistert.
17 Respekt! von... thomas4, Alsterrunner, BERK70_2015, Yancy, Lestisa, Bananenboot, KiVice, Rennsau, mp3, Dimplex, Ironman2001, Henry, Oli_ver, LenaMareike, Aga Chudzińska☢️, Amin Khavari und Jan B r ü g g e n
Rennsau:
Herzlichen Glückwunsch großartig 💪
2  Cool!
Glückwunsch 💪🏻 🏃‍♂️ ✌️ top Zeit
3  Cool!
Oli_ver:
Glückwunsch 😊
2  Cool!
Eins A Woche!
2  Cool!
Glückwunsch
2  Cool!
Horst du bist super 💪🏻👍🏻👏🏼
2  Cool!
Oli_ver:
Toll gemacht ihr beiden 🥳
2  Cool!
Yancy:
Mega gut, Horst!
2  Cool!
Chicago hat die Blues Brothers, Hamburg die Alster Brothers 😎🏃‍♂️😎👍😂
2  Cool!
LenaMareike:
Super, Horst! 👍💪
2  Cool!
Horst, das Beste daran: Das Beste kommt noch! 👍
2  Cool!
mp3:
Drei Mal rum und dann gleich in Bestzeit für den Halbmarathon im ersten Halbjahr. Starke Leistung mit 2:21:03, eine Zeit für die Ewigkeit. Die vier Sekunden sind ärgerlich, aber der negative Splitt gleich beim ersten HM ist schon mal eine Ansage. #likeapro
1  Cool!
thomas4:
Es gibt kein hätte oder wäre ich mal.... Du und nur Du zählst!!! Ein HM bist Du gelaufen 🏆🏃🏻‍♂️💨 Respekt und 🎩 (jeder der einen gelaufen ist kann sich an sein ersten erinnern) ... und es gibt nichts schöneres ihn an der Alster zu laufen 😉
0  Cool!


Donnerstag, 25. Juni

Donnerstag, 25. Juni 2020 um 06:00
eine Runde
Strecke
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
Sonnenrunde 🖖
23 Respekt! von... Alsterrunner, Justus, Kay-Nikolas Meyer, Rennsau, Lestisa, Richard, KiVice, Juggernaut, Jannis Beckermann, Dimplex, mp3, gitane, jogger03, Bananenboot, LenaMareike, dirk8, Tim Beckmann, Amin Khavari, Jan B r ü g g e n, Aga Chudzińska☢️, Myxin, Ironman2001 und Oli_ver
💪🏃🏻‍♂️👏👏
1  Cool!
Klappt ja wunderbar in letzter Zeit mit den Bestzeiten bei dir. Super! 👏👏👏👏👏
1  Cool!
Bin selbst überrascht
2  Cool!
Myxin:
👍🏼
1  Cool!
💪🏻👍🔝
2  Cool!
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum ath 🥳😎
1  Cool!
Bei dir läuft's, super! Siehst du schon die 3 als erste Ziffer?
2  Cool!
Henry, die ist als nächstes fällig.
1  Cool!
Dimplex:
Herzlichen Glückwunsch Horst 👍🏼
1  Cool!
Juggernaut:
Super Horst
1  Cool!
KiVice:
Yeah 👏🏻👏🏻🎉🎉👍🏻👍🏻 Glückwunsch 😊😊
1  Cool!
Diermar die Marvel Figur heißt Superhorst 🙈 Das schreibt man zusammen.🖖😉
0  Cool!
Mega!!! Läuft ganz gut bei dir. Glückwunsch zum ATH 💪🏻
1  Cool!
Rennsau:
Super gemacht Horst. Glückwunsch 👍
1  Cool!


Mittwoch, 24. Juni

Mittwoch, 24. Juni 2020 um 06:19
eine Runde
Strecke
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Rennsau, Lestisa, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️, Alsterrunner, Ironman2001, Bananenboot, Amin Khavari, Dimplex, mp3, Jannis Beckermann, dirk8, Jan B r ü g g e n, Oli_ver, KiVice, LenaMareike und Henry


Samstag, 20. Juni

Samstag, 20. Juni 2020 um 08:13
2 Runden
Strecke
01:30:30 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
01:30:30 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:30:30 h
101, 102 .... all time high ... yeah
21 Respekt! von... Rennsau, Alsterrunner, Lestisa, Justus, Nina Sahling 🏴‍☠️, Richard, Oli_ver, Aga Chudzińska☢️, KiVice, Ironman2001, Dimplex, Juggernaut, FreshWaterBeach, mp3, Amin Khavari, gitane, LenaMareike, Tim Beckmann, Jan B r ü g g e n, Henry und Bananenboot
Ganz stark run 💪🏻 Glückwunsch 👍 😀
3  Cool!
mp3:
Prima Ballerina
0  Cool!
Gut gemacht, Horst! Wieder mal ein Fortschritt. 🙄👏
1  Cool!
Cool! Und wenn du Matthias nicht noch stützen müsstest, wärst du noch schneller! 🙂👍
5  Cool!
Juggernaut:
War mir klar als ich Euch zwei Granaten vorbeiziehen sah, dass das ein ATH wird
4  Cool!
KiVice:
Super klasse 😃👏🏻👏🏻👍🏻
2  Cool!
LenaMareike:
Sehr gut! 👍💪
2  Cool!
Bananenboot:
👍🏼🤩👍🏼
2  Cool!
Großartig! 👍🏻👍🏻👍🏻
2  Cool!
Oli_ver:
Super gemacht 😊
2  Cool!
Whohoo... Glückwunsch 🎉
2  Cool!


Dienstag, 16. Juni

Dienstag, 16. Juni 2020 um 18:52
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Yeah Alsterrunde Nummer 100. Voll happy.
15 Respekt! von... KiVice, Lestisa, LenaMareike, Alsterrunner, Aga Chudzińska☢️, Juggernaut, Axel Mittig, Dimplex, Oli_ver, Ironman2001, Henry, Jan B r ü g g e n, Bananenboot, Amin Khavari und mp3
mp3:
Yeah! 💯
1  Cool!
Glückwunsch! Auf die nächsten 100! 😎
2  Cool!
Super! Und ich war Augenzeuge! (Bin auf der Straße gelaufen, du hast mich nicht gesehen. 😊)
2  Cool!
Henry ch habe dich tatsächlich kurz gesichtet. Bis zum nächsten Mal.
0  Cool!
Bananenboot:
Super 👍🏼 💯 👏🏼👏🏼👏🏼
2  Cool!
✌️💪
3  Cool!
Sehr stark Leistung 💪🏻 Glückwunsch 🌄 mach weiter so 🏃
3  Cool!
Juggernaut:
Super Horst
3  Cool!
Glückwunsch !
1  Cool!
Glückwunsch und super Zeit 💪🏻
0  Cool!


Sonntag, 14. Juni

Sonntag, 14. Juni 2020 um 08:14
eine Runde
Strecke
49:04 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:04 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Altherrenlauf
13 Respekt! von... Alsterrunner, LenaMareike, Aga Chudzińska☢️, Henry, Oli_ver, Dimplex, Ironman2001, Bananenboot, Juggernaut, Jan B r ü g g e n, dirk8, Amin Khavari und Lestisa


Samstag, 13. Juni

Samstag, 13. Juni 2020 um 08:20
eine Runde
Strecke
47:09 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:09 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Alsterrunner, Lestisa, Ironman2001, mp3, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, Dimplex, Myxin, LenaMareike, Oli_ver, Amin Khavari, Bananenboot, Aga Chudzińska☢️ und Henry
0  Cool!