Horst Sebastian
HorstSebastian
Altersklasse M45
Stadtteil Harvestehude
dabei seit September 2019

Mein Traum ist ein Marathon mitlaufen... mein Ziel 2020 ein Halbmarathon.


Statistiken
Anzahl Läufe 92
Alsterrunden 91
Distanz 720201 m 720,2 km
Zeit 3 Tage, 06:56:19 h
⌀-Pace 06:34 min/km
längste Streak 8 Tage
Bestzeiten
1 Runde 42:40 min
2 Runden 01:33:39 h
Live-Ticker

Mittwoch, 27. Mai

Mittwoch, 27. Mai 2020 um 08:16
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:03:59 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
01:03:59 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10 km Tagesstart
12 Respekt! von... Lestisa, Aga Chudzińska☢️, Alsterrunner, mp3, Juggernaut, Jan B r ü g g e n, Amin Khavari, Dimplex, Ironman2001, dirk8, Oli_ver und LenaMareike
😎💪
1  Cool!


Dienstag, 26. Mai

Dienstag, 26. Mai 2020 um 08:14
eine Runde
Strecke
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Lestisa, Ironman2001, Alsterrunner, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, Amin Khavari, Dimplex, Oli_ver, dirk8 und LenaMareike


Sonntag, 24. Mai

Sonntag, 24. Mai 2020 um 08:16
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:02:07 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
01:02:07 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
10 Respekt! von... Alsterrunner, Juggernaut, Lestisa, mp3, Dimplex, Jan B r ü g g e n, Oli_ver, Ironman2001, Amin Khavari und LenaMareike
Stark 💪🏻 👍
2  Cool!
😉🙌
1  Cool!
Oli_ver:
Sehr fleißig 😎🥳
1  Cool!


Samstag, 23. Mai

Samstag, 23. Mai 2020 um 08:14
eine Runde
Strecke
47:28 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:28 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
10 Respekt! von... Alsterrunner, mp3, Ironman2001, Lestisa, Juggernaut, LenaMareike, Dimplex, Amin Khavari, dirk8 und Jan B r ü g g e n


Freitag, 22. Mai

Freitag, 22. Mai 2020 um 07:07
eine Runde
Strecke
47:15 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:15 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
10 Respekt! von... Alsterrunner, Lestisa, Juggernaut, Jan B r ü g g e n, Axel Mittig, Dimplex, dirk8, Amin Khavari, Ironman2001 und LenaMareike
Wo hast Du Matthias gelassen? 😉🤔😂😎
0  Cool!
Er hat seinen Vatertagsrausch ausgeschlafen 😂🖖😎
1  Cool!


Donnerstag, 21. Mai

Donnerstag, 21. Mai 2020 um 08:18
2 Runden
Strecke
01:37:13 h
Zeit
06:38 min/ km
Pace
01:37:13 h
Zeit
06:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
Vatertagsrunden
10 Respekt! von... Alsterrunner, Ironman2001, Dimplex, mp3, Amin Khavari, dirk8, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, LenaMareike und Lestisa


Mittwoch, 20. Mai

Mittwoch, 20. Mai 2020 um 07:14
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:03:54 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
01:03:54 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
9 Respekt! von... Alsterrunner, mp3, Ironman2001, dirk8, Lestisa, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, Amin Khavari und LenaMareike
mp3:
schön, dass wir uns noch gesehen haben - morgen wieder gemeinsam?
0  Cool!
Na klar ... um 8
0  Cool!


Dienstag, 19. Mai

Dienstag, 19. Mai 2020 um 14:07
eine Runde
Strecke
47:24 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:24 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
7 Respekt! von... Alsterrunner, Ironman2001, Juggernaut, Jan B r ü g g e n, Lestisa, Amin Khavari und Myxin


Montag, 18. Mai

Montag, 18. Mai 2020 um 13:15
eine Runde
Strecke
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Hurra, mein Spielplatz ist wieder da.


Sonntag, 17. Mai

Sonntag, 17. Mai 2020 um 08:25
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:07:17 h
Zeit
06:44 min/ km
Pace
01:07:17 h
Zeit
06:44 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Axel Mittig, Lestisa, mp3, Jan B r ü g g e n, Ironman2001, Amin Khavari, Justus, Alsterrunner und Juggernaut
🏃‍♂️💨😅
1  Cool!


Samstag, 09. Mai

Samstag, 09. Mai 2020 um 20:25
eine Runde
Strecke
46:39 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:39 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... Alsterrunner, Juggernaut, Ironman2001, Jan B r ü g g e n, Lestisa und Amin Khavari
✌️🙂🏃
1  Cool!


Freitag, 08. Mai

Freitag, 08. Mai 2020 um 20:16
eine Runde
Strecke
48:03 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:03 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
Heute Nacht ist mein Vater friedlich eingeschlafen. Diese Runde widme ich ihm und danke für seine Liebe und Herzenswärme, die ich stets erfahren durfte. Eine Welt ohne ihn mag ich mir noch gar nicht vorstellen. Danke Jan und Matthias, dass ihr mich bei diesem Lauf begleitet habt.
7 Respekt! von... mp3, gitane, Juggernaut, Ironman2001, Amin Khavari, Jan B r ü g g e n und Lestisa
✌️😀💪🏻🏃🏃🏃
3  Cool!
Herzliches Beileid !
0  Cool!
Danke Utz.
0  Cool!


Mittwoch, 06. Mai

Mittwoch, 06. Mai 2020 um 19:56
eine Runde
Strecke
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
Öffnet meinen Spielplatz!
7 Respekt! von... Alsterrunner, mp3, Lestisa, Jan B r ü g g e n, Amin Khavari, Ironman2001 und Juggernaut
💪🏻👍😎
2  Cool!
Horst, die Rutschen sind an anderen Stellen schon frei zugänglich 😁🤣
2  Cool!


Dienstag, 05. Mai

Dienstag, 05. Mai 2020 um 20:09
eine Runde
Strecke
44:26 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:26 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
Fast wär ich Jan davongelaufen 😉


Montag, 04. Mai

Montag, 04. Mai 2020 um 20:24
eine Runde
Strecke
47:15 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:15 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
7 Respekt! von... Alsterrunner, mp3, Ironman2001, Juggernaut, Lestisa, Amin Khavari und Jan B r ü g g e n
mp3:
Auftrag: zweites Paar Schuhe und zweiten Alster-Chip kaufen.
1  Cool!


Sonntag, 03. Mai

Sonntag, 03. Mai 2020 um 08:21
2 Runden
Strecke
01:33:39 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
01:33:39 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:33:39 h
Yippi
15 Respekt! von... FreshWaterBeach, Richard, Nina Sahling 🏴‍☠️, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, Ironman2001, BERK70_2015, thomas4, mp3, Kay-Nikolas Meyer, dirk8, Lestisa, Amin Khavari, Jan B r ü g g e n und Juggernaut
thomas4:
Alles gute nachträglich 🎂 Die neuen Schuhe 👟👟sind Top! Schönes ATH 🏆🏃🏻‍♂️💨Glückwunsch
1  Cool!
Juggernaut:
Super, Glückwunsch Matthias ist ein prima Haase
4  Cool!
Glückwunsch! Sehr prächtig. 😎
2  Cool!
💪🏻👍🙂
2  Cool!
Glückwunsch zum ATH. Super Leistung 💪🏻👏🏼
1  Cool!
mp3:
Zur einen Hälfte liegt es an den neuen Schuhen. Die anderen 50 Prozent kommen von der Strecke und ein bisschen Glück gehört auch dazu.
1  Cool!
Danke ... ich bin super happy und platt.
0  Cool!


Samstag, 02. Mai

Samstag, 02. Mai 2020 um 08:16
eine Runde
Strecke
46:53 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:53 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
7 Respekt! von... Myxin, Lestisa, Juggernaut, mp3, Ironman2001, Jan B r ü g g e n und Amin Khavari


Freitag, 01. Mai

Freitag, 01. Mai 2020 um 08:15
eine Runde
Strecke
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10 Respekt! von... KiVice, Ironman2001, Amin Khavari, Lestisa, Jan B r ü g g e n, Myxin, Dimplex, mp3, dirk8 und Tim Beckmann


Donnerstag, 30. April

Donnerstag, 30. April 2020 um 18:56
eine Runde
Strecke
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
💪🏻🙂Gesehen
1  Cool!
Mit neuen Laufschuhen geht der Trend zur zweiten Trainingseinheit
4  Cool!


Donnerstag, 30. April 2020 um 06:36
eine Runde
Strecke
47:42 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:42 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
Alsterrunningkuchengeburtstagslauf
6 Respekt! von... Ironman2001, mp3, Jan B r ü g g e n, Amin Khavari, Lestisa und dirk8
mp3:
Alles Gute
0  Cool!
Happy Birthday 🎊🎉🎈🎁🎂
1  Cool!