Frank 💶 Zimmermann
Humoristfrank
Altersklasse M40
Stadtteil Eilbek
dabei seit Mai 2017

🎤🤪 HUMORIST mit STAND-UP-COMEDY. SIEH MICH PERFORMEN:

-- Coronapause 🦠😷 --

💻📱 youtube: <https://www.youtube.com/channel/UCbpNAh-D-21_Hw4Y2mHkEnQ>
Insta: <http://instagram.com/humoristfrank>

🏃 LÄUFER, meist grün 💚. LAUF MIT MIR:
18.4.2021 Hammer Lauf 10k (na immerhin einer findet statt!)

22.8.2021 (?) Halbmarathon Berlin
12.9.2021 (?) Haspa Halbmarathon Hamburg 🇩🇪🐟
2.10.2021 (?) Helsinki City Run Halfmarathon 🇫🇮 ilman kalsarikännit💙

🥇PB:
5k: 20:31 [2019]
Alster: 30:59 [2018]; Streak: 7 Tage
10k: 43:20 [Bergedorfer Citylauf 2019]
2xAlster: 1:06:51 [2019]
½Marathon: 1:41:56 (Wettlauf: 1:43:30 BERLINER HALBMARATHON, 2019)
Marathon: 03:41:57 Marathon Bremen [2019]
Trail ⛰‍️: Vienna Trail Run 6,4k mit 290HM: 37:13, 17. von 92, 4. von 17 M40 [2019]

Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.

🎯 Ziele:
5k: 20 min.
Alster: 30 min.
½-Marathon: 99:59 min.
M̶a̶r̶a̶t̶h̶o̶n̶:̶ ̶3̶:̶5̶2̶:̶0̶3̶ ̶(̶w̶g̶.̶ ̶5̶:̶3̶0̶)̶ ✅
gesund bleiben
Aktienkenntnisse 📈


Statistiken
Anzahl Läufe 268
Alsterrunden 251
Distanz 1953313 m 1953,3 km
Zeit 7 Tage, 03:12:35 h
⌀-Pace 05:15 min/km
längste Streak 7 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:46 min
2 Runden 01:06:49 h
3 Runden 02:25:32 h
Live-Ticker

Donnerstag, 08. April

Donnerstag, 08. April 2021 um 17:25
eine Runde
Strecke
33:22 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:22 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21 Respekt! von... Hermann Jungfer, Yancy, Sabine Seip, Benjamin Krapp, male, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, FabianPhilipp, Sönke Banck 🏴‍☠️, Eastshore, Marius Borchert 🦭, Amin Khavari, Dimplex, schirineman, Henry, Lukas Armatys, Richard, Bananenboot, gitane, denise87 und Juggernaut
Juggernaut:
Spitze Frank
1  Cool!
Yancy:
Kein Wunder bei dem Tempo, dass die Schuhe noch glühen!
1  Cool!
0  Cool!
Glückwunsch! :)
1  Cool!


Dienstag, 06. April

Dienstag, 06. April 2021 um 15:45
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, gitane, male, schirineman, Henry, bluesurfer, Eastshore, FabianPhilipp, Lukas Armatys, Benjamin Krapp, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Stefan Fitzner, denise87, Bananenboot, Yancy, Amin Khavari, Juggernaut und Richard


Mittwoch, 31. März

Mittwoch, 31. März 2021 um 15:59
eine Runde
Strecke
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13 Respekt! von... Lukas Armatys, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️, FabianPhilipp, denise87, Benjamin Krapp, Amin Khavari, Dimplex, Juggernaut, nikrian, Richard, Henry und Jannis Beckermann
Richard:
Glückwunsch 👍
1  Cool!
Klasse!!
1  Cool!


Dienstag, 30. März

Dienstag, 30. März 2021 um 14:59
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
STationsintervalle
18 Respekt! von... Benjamin Krapp, Lukas Armatys, denise87, KiVice, Jannis Beckermann, schirineman, thomas4, FabianPhilipp, Juggernaut, Bananenboot, Amin Khavari, KleinerTurnschuh, Yancy, Henry, male, Myxin, Dimplex und Richard
Yancy:
Wie immer ein Vergnügen! 🤜🤛
1  Cool!
ganz myner sites 🤜🤛
1  Cool!
KiVice:
Flott, flott 💨💨👏🏻👍🏻😊
1  Cool!
male:
5er im Schritt👍🏻
1  Cool!
Matthias: Im Schritt habe ich was anderes. 4:20 vs. 5:40 ca.
0  Cool!


Donnerstag, 18. März

Donnerstag, 18. März 2021 um 14:15
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
15 Respekt! von... male, SebastianBu, Lukas Armatys, BERK70_2015, schirineman, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, LuisaPaula, Richard, Dimplex, Bananenboot, KiVice, Yancy, Henry und Amin Khavari
Yancy:
Schön war’s! 😎
1  Cool!


Sonntag, 14. März

Sonntag, 14. März 2021 um 16:29
1,0 km
Strecke
05:17 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
05:17 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Lukas Armatys, FabianPhilipp, Morganit, Juggernaut, Yancy, KatjaR, Dimplex, Richard, Myxin, schirineman, BERK70_2015 und Amin Khavari


Freitag, 12. März

Freitag, 12. März 2021 um 14:54
eine Runde
Strecke
34:58 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:58 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
20 Respekt! von... male, Juggernaut, Morganit, thomas4, KleinerTurnschuh, KiVice, schirineman, CaliforniaGirl, Benjamin Krapp, Yancy, FabianPhilipp, BERK70_2015, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Amin Khavari, Dimplex, Bananenboot, Jannis Beckermann und Lukas Armatys
Yancy:
Flott! 🌪
1  Cool!
heute ging was
2  Cool!


Donnerstag, 04. März

Donnerstag, 04. März 2021 um 15:51
3,7 km
Strecke
19:45 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
19:45 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
15 Respekt! von... FabianPhilipp, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, BERK70_2015, Morganit, Harriet, Yancy, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, schirineman, Henry, Dimplex, Amin Khavari, Lukas Armatys und Bananenboot


Sonntag, 28. Februar

Sonntag, 28. Februar 2021 um 16:18
1,0 km
Strecke
05:19 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
05:19 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
12 Respekt! von... FabianPhilipp, Morganit, dedmen, Lukas Armatys, Juggernaut, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, schirineman, Bananenboot, Amin Khavari, Richard und BERK70_2015
Yancy:
Die Alster nur gestriffen? Oder ein sehr kurzer Lauf? 🙂
1  Cool!
12k, Alster gestrofft. Polizei. Maskenpflichtkontrolle?! Frank wieder abgeknickt.
1  Cool!


Dienstag, 23. Februar

Dienstag, 23. Februar 2021 um 17:10
eine Runde
Strecke
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Intervalltraining ist dann erst gut, wenn ein Radfahrer ruft: "Ey wie schnell kommen denn die Läufer hier vorbei?" 😀
18 Respekt! von... BERK70_2015, Juggernaut, Morganit, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Stefan Fitzner, KatjaR, JanH85, Jannis Beckermann, Amin Khavari, male, FabianPhilipp, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, Lukas Armatys, Henry, Yancy, Richard und Bananenboot
Yancy:
So muss das! 😄
1  Cool!
Ralle:
Oder wenn der Läufer zum Radfahrer ruft: "Würden sie mich bitte kurz vorbei lassen"
2  Cool!
Ralf: dafür hatte ich zu wenig Atem !
1  Cool!


Donnerstag, 18. Februar

Donnerstag, 18. Februar 2021 um 15:50
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
17 Respekt! von... FabianPhilipp, SebastianBu, BERK70_2015, dedmen, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, JanH85, Lukas Armatys, Richard, Bananenboot, Yancy, Morganit, Henry, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Amin Khavari, schirineman und Juggernaut


Mittwoch, 10. Februar

Mittwoch, 10. Februar 2021 um 13:05
2 Runden
Strecke
01:16:42 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:42 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Dejan Marinkovic , dedmen, Morganit, FabianPhilipp, SebastianBu, Metin Basar, BERK70_2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Lukas Armatys, Jannis Beckermann, Dimplex, Yancy, Juggernaut, male, Stefan Fitzner, schirineman, Amin Khavari, Bananenboot, KiVice, JanH85 und Henry


Donnerstag, 04. Februar

Donnerstag, 04. Februar 2021 um 15:30
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
19 Respekt! von... BERK70_2015, schirineman, FabianPhilipp, dedmen, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Morganit, Juggernaut, Yancy, Dimplex, Lutz_, KleinerTurnschuh, SebastianBu, Bananenboot, Henry, JanH85, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, Lukas Armatys und Richard


Mittwoch, 27. Januar

Mittwoch, 27. Januar 2021 um 10:30
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
19 Respekt! von... male, Wolfhard Baader, SebastianBu, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, KatjaR, Lukas Armatys, Bananenboot, Henry, Richard, Amin Khavari, Jannis Beckermann, KiVice, Yancy, Juggernaut, schirineman, Morganit, BERK70_2015 und JanH85
Yancy:
Danke Dir! War wie immer ein Vergnügen. 😃
1  Cool!
ich dank DIR
1  Cool!


Donnerstag, 14. Januar

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 15:57
3,7 km
Strecke
19:24 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
19:24 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
15 Respekt! von... male, dedmen, Richard, Juggernaut, SebastianBu, Morganit, Yancy, FabianPhilipp, Bananenboot, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, schirineman, Amin Khavari und Lukas Armatys


Samstag, 09. Januar

Samstag, 09. Januar 2021 um 16:08
3,7 km
Strecke
19:18 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
19:18 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
18 Respekt! von... male, dedmen, SebastianBu, Lukas Armatys, schirineman, Morganit, Juggernaut, BERK70_2015, Henry, Dimplex, Richard, FabianPhilipp, Yancy, Sakir Karakaya, Rennsau, Alexander G., Amin Khavari und Bananenboot


Mittwoch, 06. Januar

Mittwoch, 06. Januar 2021 um 20:49
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
23 Respekt! von... male, Rennsau, FabianPhilipp, dedmen, Juggernaut, Sakir Karakaya, SebastianBu, Benjamin Krapp, BERK70_2015, schirineman, Yancy, Richard, KiVice, Morganit, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Wolfhard Baader, Henry, Lukas Armatys, Dimplex und Bananenboot


Sonntag, 03. Januar

Sonntag, 03. Januar 2021 um 14:55
eine Runde
Strecke
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
22 Respekt! von... Stefan Fitzner, Sakir Karakaya, MichaHF, MatsIsler, schirineman, Yancy, Morganit, JanH85, FabianPhilipp, Myxin, BERK70_2015, Richard, dedmen, Juggernaut, Lukas Armatys, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Dimplex, Bananenboot, Henry, SebastianBu, Amin Khavari und Sönke Banck 🏴‍☠️


Samstag, 02. Januar

Samstag, 02. Januar 2021 um 14:45
eine Runde
Strecke
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
26 Respekt! von... Sakir Karakaya, SebastianBu, male, Juggernaut, Vladi Vascalup, MatsIsler, Myxin, Henry, Jannis Beckermann, Stefan Fitzner, Matthias Piochatz, dedmen, FabianPhilipp, Harriet, gitane, Wolfhard Baader, Lukas Armatys, Yancy, Dimplex, Bananenboot, schirineman, Morganit, Richard, Amin Khavari, Sönke Banck 🏴‍☠️ und BERK70_2015


Freitag, 01. Januar

Freitag, 01. Januar 2021 um 00:31
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
35 Respekt! von... FabianPhilipp, Wolfhard Baader, SebastianBu, BERK70_2015, schirineman, caroline2, dedmen, Bina1, Lukas Armatys, JanH85, Hendrix, KiVice, Amin Khavari, chris5, Ilka Herzberg, Sakir Karakaya, Bananenboot, Stefan Fitzner, Dimplex, Yancy, Henry, CarstenE, thomas4, MatsIsler, Juggernaut, Jannis Beckermann, Richard, Jane, Tinchen, Titan, Justus, Bojan Dammers, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Morganit und Sönke Banck 🏴‍☠️