Frank 🎤🤪 Zimmermann
Humoristfrank
Altersklasse M40
Stadtteil Eilbek
dabei seit Mai 2017

🎤🤪 HUMORIST mit STAND-UP-COMEDY. SIEH MICH PERFORMEN:

11.03. 20:00 Rutschgefahr
14.03. 19:30 MOIN HAHA

💻📱 youtube: <https://www.youtube.com/channel/UCbpNAh-D-21_Hw4Y2mHkEnQ>
Insta: <http://instagram.com/humoristfrank>

🏃 LÄUFER, meist grün 💚. LAUF MIT MIR:
05.4.2020 GENERALI Berliner Halbmarathon 🇩🇪🐻
19.4.2020 Haspa Halbmarathon Hamburg 🇩🇪🐟
16.5.2020 Helsinki City Run Half Marathon 🇫🇮 !! ilman kalsarikännit💙

🥇PB:
5K: 20:31 [2019]
Alster: 30:59 [2019: 31:03]; Streak: 7 Tage
10K: 43:20 [Bergedorfer Citylauf 2019]
2xAlster: 1:06:51 [2019]
½Marathon: 1:41:56 (Wettlauf: 1:43:30 BERLINER HALBMARATHON, 2019)
Marathon: 03:41:57 Marathon Bremen [2019]
Trail: Vienna Trail Run 6,4km mit 290HM: 37:13, 17. von 92, 4. von 17 M40

Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.

🎯 Ziele:
5K: 20 min.
Alster: 30 min.
½Marathon: 1:38:27 (wg. 4:40)
M̶a̶r̶a̶t̶h̶o̶n̶:̶ ̶3̶:̶5̶2̶:̶0̶3̶ ̶(̶w̶g̶.̶ ̶5̶:̶3̶0̶)̶ ✅


Statistiken
Anzahl Läufe 173
Alsterrunden 178
Distanz 1355420 m 1355,4 km
Zeit 4 Tage, 23:21:57 h
⌀-Pace 05:17 min/km
längste Streak 7 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:46 min
2 Runden 01:06:49 h
3 Runden 02:25:32 h
Live-Ticker

Freitag, 21. Februar

Freitag, 21. Februar 2020 um 14:35
2,3 km
Strecke
11:49 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
11:49 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
15 Respekt! von... BERK70_2015, Yancy, SebastianBu, Juggernaut, Richard, schirineman, Bananenboot, Mohammad Amin Khavari, Harriet, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck 🏴‍☠️, FabianPhilipp, JanH85, Aga Chudzińska☢️ und KiVice


Donnerstag, 20. Februar

Donnerstag, 20. Februar 2020 um 13:04
eine Runde
Strecke
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Lauf zu Altweiber. Oder wie man in Hamburg sagt: Donnerstag.
17 Respekt! von... FabianPhilipp, Yancy, JanH85, Stefan Fitzner, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, SebastianBu, BERK70_2015, Juggernaut, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Bananenboot, Mohammad Amin Khavari, dirk8, Aga Chudzińska☢️, Judith Anna Banck 🦄 und schirineman


Sonntag, 16. Februar

Sonntag, 16. Februar 2020 um 14:56
2,3 km
Strecke
13:23 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
13:23 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
12k. windig 🌪🌬!!
16 Respekt! von... DetlefWillner, Yancy, SebastianBu, KiVice, Aga Chudzińska☢️, schirineman, Richard, Matze2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, Judith Anna Banck 🦄, BERK70_2015, Juggernaut, Bananenboot, Mohammad Amin Khavari und Harriet


Samstag, 15. Februar

Samstag, 15. Februar 2020 um 17:40
eine Runde
Strecke
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40 min. locker, danach 5 Sprints
19 Respekt! von... DetlefWillner, Yancy, SebastianBu, BERK70_2015, Harriet, Judith Anna Banck 🦄, KiVice, Sakir Karakaya, Dimplex, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️, schirineman, Richard, Lukas Armatys, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Matze2015 und Bananenboot


Dienstag, 11. Februar

Dienstag, 11. Februar 2020 um 17:45
eine Runde
Strecke
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
19 Respekt! von... BERK70_2015, Sakir Karakaya, Yancy, DetlefWillner, Harriet, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, schirineman, Matze2015, KiVice, Aga Chudzińska☢️, Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari, Dimplex, dirk8, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, Richard und Stefan Fitzner


Sonntag, 09. Februar

Sonntag, 09. Februar 2020 um 07:20
eine Runde
Strecke
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Zurück aus Bali 😎, daher morgens früh. Noch Jetlag.
18 Respekt! von... BERK70_2015, DetlefWillner, Yancy, Stefan Fitzner, KiVice, Judith Anna Banck 🦄, Richard, Bananenboot, Myxin, dirk8, Harriet, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️, Sakir Karakaya, Mohammad Amin Khavari, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Dimplex


Montag, 13. Januar

Montag, 13. Januar 2020 um 13:39
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
20 Respekt! von... DetlefWillner, JanH85, KiVice, SebastianBu, Judith Anna Banck 🦄, Lukas Armatys, Jan B r ü g g e n, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Yancy, dirk8, FreshWaterBeach, Bananenboot, Mohammad Amin Khavari, Stefan Fitzner, BERK70_2015, schirineman, Aga Chudzińska☢️ und Juggernaut


Samstag, 11. Januar

Samstag, 11. Januar 2020 um 20:39
5,0 km
Strecke
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Yancy, FabianPhilipp, Stefan Fitzner, DetlefWillner, Sakir Karakaya, BERK70_2015, SebastianBu, Mohammad Amin Khavari, Richard, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Anna Banck 🦄, KiVice, schirineman, Bananenboot, Juggernaut und Aga Chudzińska☢️


Montag, 06. Januar

Montag, 06. Januar 2020 um 13:42
5,0 km
Strecke
24:14 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
24:14 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Yancy, Judith Anna Banck 🦄, FabianPhilipp, BERK70_2015, Matze2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, Lukas Armatys, KiVice, Sakir Karakaya, DetlefWillner, SebastianBu, Dimplex, Mohammad Amin Khavari, Aga Chudzińska☢️, Juggernaut, Bananenboot, schirineman und Richard


Freitag, 03. Januar

Freitag, 03. Januar 2020 um 20:39
eine Runde
Strecke
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Yancy, BERK70_2015, SebastianBu, gitane, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot, Dimplex, DetlefWillner, Sönke Banck 🏴‍☠️, Aga Chudzińska☢️, Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari, Speedy52, Jordan Broughall, KiVice, Juggernaut, Stefan Fitzner, Richard und schirineman


Samstag, 28. Dezember 2019

Samstag, 28. Dezember 2019 um 11:03
eine Runde
Strecke
42:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
22 Respekt! von... BERK70_2015, Yancy, DetlefWillner, Lukas Armatys, schirineman, Mohammad Amin Khavari, Judith Anna Banck 🦄, Stefan Fitzner, Aga Chudzińska☢️, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Sakir Karakaya, Dimplex, gitane, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Bananenboot, dirk8, Juggernaut, KiVice, Matze2015, Richard, Jan B r ü g g e n und Sönke Banck 🏴‍☠️
KiVice:
Dankeschön 🙏🏻😊 Ich liebe diese Regelmäßigkeit....so einmal im Jahr 🙄😜
2  Cool!
Noch 365 Tage bis du wieder ran musst!
1  Cool!
Stefan Fitzner:
Mist, Chip vergessen... Darfst auch keinem erzählen 😆 war wieder schön 👍
3  Cool!
KiVice:
@Frank: ich kann‘s kaum abwarten 😉😂
1  Cool!


Sonntag, 22. Dezember 2019

Sonntag, 22. Dezember 2019 um 14:34
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Yancy, Stefan Fitzner, BERK70_2015, SebastianBu, Dimplex, Richard, schirineman, KiVice, Sönke Banck 🏴‍☠️, jogger03, Myxin, DetlefWillner, Judith Anna Banck 🦄, Mohammad Amin Khavari, bluesurfer, gitane, Aga Chudzińska☢️, Cyborgi, Juggernaut und Harriet


Dienstag, 17. Dezember 2019

Dienstag, 17. Dezember 2019 um 10:03
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
20 Respekt! von... BERK70_2015, Stefan Fitzner, FabianPhilipp, chunky_monkey, Justus, Sönke Banck 🏴‍☠️, Matze2015, Dimplex, Harriet, Richard, SebastianBu, Yancy, schirineman, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, dirk8, Aga Chudzińska☢️, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot und Mohammad Amin Khavari


Donnerstag, 12. Dezember 2019

Donnerstag, 12. Dezember 2019 um 15:55
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
15 Respekt! von... Matze2015, SebastianBu, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, BERK70_2015, Bananenboot, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Dimplex, Harriet, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️, Yancy, Richard und schirineman


Mittwoch, 11. Dezember 2019

Mittwoch, 11. Dezember 2019 um 13:40
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, BERK70_2015, schirineman, Matze2015, Richard, SebastianBu, Yancy, Mohammad Amin Khavari, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Aga Chudzińska☢️, Harriet, Bananenboot und Juggernaut


Mittwoch, 04. Dezember 2019

Mittwoch, 04. Dezember 2019 um 15:40
1,0 km
Strecke
05:42 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
05:42 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
12 Respekt! von... BERK70_2015, Matze2015, schirineman, Juggernaut, Harriet, Sönke Banck 🏴‍☠️, SebastianBu, Bananenboot, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, Aga Chudzińska☢️ und Richard


Montag, 02. Dezember 2019

Montag, 02. Dezember 2019 um 16:55
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
18 Respekt! von... BERK70_2015, Stefan Fitzner, schirineman, KiVice, Yancy, Dimplex, Juggernaut, Harriet, dirk8, Sönke Banck 🏴‍☠️, Matze2015, Lukas Armatys, Judith Anna Banck 🦄, Mohammad Amin Khavari, Bananenboot, Aga Chudzińska☢️, Richard und SebastianBu


Sonntag, 01. Dezember 2019

Sonntag, 01. Dezember 2019 um 17:16
5,0 km
Strecke
27:29 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
27:29 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
12 Respekt! von... BERK70_2015, schirineman, Dimplex, Yancy, SebastianBu, Richard, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Harriet, Aga Chudzińska☢️, Myxin und Sönke Banck 🏴‍☠️


Donnerstag, 28. November 2019

Donnerstag, 28. November 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
13 Respekt! von... BERK70_2015, Yancy, KiVice, Harriet, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Richard, Dimplex, Aga Chudzińska☢️, Bananenboot, SebastianBu, Sönke Banck 🏴‍☠️ und schirineman


Donnerstag, 21. November 2019

Donnerstag, 21. November 2019 um 17:35
1,3 km
Strecke
07:42 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
07:42 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
14 Respekt! von... BERK70_2015, Yancy, Stefan Fitzner, Harriet, Richard, Juggernaut, KiVice, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Bananenboot, SebastianBu, Aga Chudzińska☢️ und Dimplex