Frank 🎤🤪 Zimmermann 😷
Humoristfrank
| Altersklasse | M40 |
| Stadtteil | Eilbek |
| dabei seit | Mai 2017 |
”
🎤🤪 HUMORIST mit STAND-UP-COMEDY. SIEH MICH PERFORMEN:
*Coronapause*
💻📱 youtube: <https://www.youtube.com/channel/UCbpNAh-D-21_Hw4Y2mHkEnQ>
Insta: <http://instagram.com/humoristfrank>
🏃 LÄUFER, meist grün 💚. LAUF MIT MIR:
13.9.2020 Haspa Halbmarathon Hamburg 🇩🇪🐟
3.10.2020 Helsinki City Run Halfmarathon 🇫🇮 !! ilman kalsarikännit💙
x.4.2021: Halbmarathon Berlin (?)
🥇PB:
5K: 20:31 [2019]
Alster: 30:59 [2018]; Streak: 7 Tage
10K: 43:20 [Bergedorfer Citylauf 2019]
2xAlster: 1:06:51 [2019]
½Marathon: 1:41:56 (Wettlauf: 1:43:30 BERLINER HALBMARATHON, 2019)
Marathon: 03:41:57 Marathon Bremen [2019]
Trail ⛰️: Vienna Trail Run 6,4km mit 290HM: 37:13, 17. von 92, 4. von 17 M40 [2019]
Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.
🎯 Ziele:
5K: 20 min.
Alster: 30 min.
½Marathon: 1:38:27 (wg. 4:40) [wenigstens <99:59!]
M̶a̶r̶a̶t̶h̶o̶n̶:̶ ̶3̶:̶5̶2̶:̶0̶3̶ ̶(̶w̶g̶.̶ ̶5̶:̶3̶0̶)̶ ✅
gesund bleiben
Statistiken
| Anzahl Läufe | 203 |
| Alsterrunden | 193 |
| Distanz | 1505393 m 1505,4 km |
| Zeit | 5 Tage, 12:42:19 h |
| ⌀-Pace | 05:17 min/km |
| längste Streak | 7 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 29:46 min |
| 2 Runden | 01:06:49 h |
| 3 Runden | 02:25:32 h |
Live-Ticker
Montag, 29. Juni
Montag, 29. Juni 2020
um 20:07
2,3 km
Strecke
13:10 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
13:10 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
25k run
18
Respekt!
von...
DetlefWillner,
MatsIsler,
Aga Chudzińska☢️,
FabianPhilipp,
SebastianBu,
Judith Anna Banck 🦄,
schirineman,
Dimplex,
Sakir Karakaya,
Yancy,
Juggernaut,
Richard,
Sönke Banck,
BERK70_2015,
Bananenboot,
Amin Khavari,
JanH85 und
KiVice
Mittwoch, 24. Juni
Mittwoch, 24. Juni 2020
um 17:49
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Alexander G.,
Yancy,
Juggernaut,
schirineman,
Judith Anna Banck 🦄,
Dimplex,
Steve Ruholl,
Sönke Banck,
BERK70_2015,
DetlefWillner,
MatsIsler,
Reinhard Müller,
Richard,
Amin Khavari,
KiVice,
Aga Chudzińska☢️ und
Bananenboot
Sonntag, 21. Juni
Sonntag, 21. Juni 2020
um 17:08
1,3 km
Strecke
08:00 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
08:00 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️,
schirineman,
Richard,
Judith Anna Banck 🦄,
KiVice,
Yancy,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Dimplex,
Bananenboot,
MatsIsler und
Amin Khavari
Freitag, 19. Juni
Freitag, 19. Juni 2020
um 17:33
2,3 km
Strecke
11:50 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
11:50 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Yancy,
KiVice,
Aga Chudzińska☢️,
Juggernaut,
Dimplex,
Richard,
SebastianBu,
Judith Anna Banck 🦄,
Sakir Karakaya,
Sönke Banck,
Amin Khavari,
BERK70_2015,
Bananenboot,
JanH85 und
schirineman
Mittwoch, 17. Juni
Mittwoch, 17. Juni 2020
um 16:59
2,3 km
Strecke
10:53 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
10:53 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Yancy,
schirineman,
Judith Anna Banck 🦄,
Dimplex,
KiVice,
Juggernaut,
JanH85,
Aga Chudzińska☢️,
Sakir Karakaya,
BERK70_2015,
Lukas Armatys,
Sönke Banck,
Richard,
Bananenboot und
Amin Khavari
Sonntag, 14. Juni
Sonntag, 14. Juni 2020
um 13:01
eine Runde
Strecke
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Judith Anna Banck 🦄,
Lukas Armatys,
Richard,
JanH85,
Bananenboot,
FabianPhilipp,
schirineman,
Yancy,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
KiVice,
BERK70_2015,
Dimplex,
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️,
Sönke Banck,
Juggernaut und
Amin Khavari
Freitag, 12. Juni
Freitag, 12. Juni 2020
um 14:50
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
JanH85,
Richard,
Dimplex,
Aga Chudzińska☢️,
schirineman,
Juggernaut,
Sönke Banck,
Dejan Marinkovic ,
Bananenboot,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Lukas Armatys,
FabianPhilipp,
Yancy,
Judith Anna Banck 🦄,
KiVice und
Amin Khavari
Mittwoch, 10. Juni
Mittwoch, 10. Juni 2020
um 17:22
eine Runde
Strecke
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
23
Respekt!
von...
Juggernaut,
Lukas Armatys,
Leon Ralf,
FabianPhilipp,
Dimplex,
Yancy,
KiVice,
dirk8,
Eastshore,
JanH85,
DetlefWillner,
schirineman,
LenaMareike,
Jannis Beckermann,
BERK70_2015,
Richard,
gitane,
Aga Chudzińska☢️,
Judith Anna Banck 🦄,
Bananenboot,
Sönke Banck,
Amin Khavari und
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️
Montag, 01. Juni
Montag, 01. Juni 2020
um 12:00
3,3 km
Strecke
31:41 min
Zeit
09:30 min/ km
Pace
31:41 min
Zeit
09:30 min/ km
Pace
20
Respekt!
von...
Judith Anna Banck 🦄,
BERK70_2015,
FabianPhilipp,
schirineman,
KatjaR,
Lukas Armatys,
DetlefWillner,
Dimplex,
JanH85,
Juggernaut,
Sakir Karakaya,
KiVice,
Britta Giesen,
Sönke Banck,
Aga Chudzińska☢️,
Myxin,
Richard,
Yancy,
Bananenboot und
MatsIsler
Freitag, 22. Mai
Freitag, 22. Mai 2020
um 16:16
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
21
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Sakir Karakaya,
SebastianBu,
Judith Anna Banck 🦄,
Eastshore,
FabianPhilipp,
Metin Basar,
schirineman,
LenaMareike,
Juggernaut,
Yancy,
Richard,
JanH85,
Sönke Banck,
Aga Chudzińska☢️,
Bananenboot,
DetlefWillner,
dirk8,
Dimplex,
KiVice und
Amin Khavari
Dienstag, 12. Mai
Dienstag, 12. Mai 2020
um 19:57
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Sakir Karakaya,
schirineman,
LenaMareike,
FabianPhilipp,
BERK70_2015,
Yancy,
Aga Chudzińska☢️,
Judith Anna Banck 🦄,
Dimplex,
Jannis Beckermann,
Lukas Armatys,
Richard,
Sönke Banck,
Ari Trabitzsch,
Bananenboot,
Amin Khavari und
Juggernaut
Donnerstag, 07. Mai
Donnerstag, 07. Mai 2020
um 16:00
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Sakir Karakaya,
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️,
Judith Anna Banck 🦄,
Sönke Banck,
Early_bird,
Yancy,
Juggernaut,
dirk8,
Jannis Beckermann,
Richard,
KiVice,
Bananenboot,
Amin Khavari,
FabianPhilipp und
Dimplex
Sonntag, 03. Mai
Sonntag, 03. Mai 2020
um 13:55
3,7 km
Strecke
19:25 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
19:25 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Virtual Haspa
14
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Judith Anna Banck 🦄,
Yancy,
Dimplex,
Juggernaut,
Richard,
Bananenboot,
Aga Chudzińska☢️,
KiVice,
FabianPhilipp,
Lukas Armatys,
schirineman,
Amin Khavari und
BERK70_2015
Donnerstag, 30. April
Donnerstag, 30. April 2020
um 17:17
2,3 km
Strecke
12:10 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
12:10 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
12k 1:05
13
Respekt!
von...
Judith Anna Banck 🦄,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
KiVice,
FabianPhilipp,
Dimplex,
Richard,
schirineman,
Sönke Banck,
Yancy,
Amin Khavari,
Bananenboot und
Aga Chudzińska☢️
Freitag, 24. April
Freitag, 24. April 2020
um 17:03
eine Runde
Strecke
37:49 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:49 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
21
Respekt!
von...
Stefan Wolf,
Alexander G.,
BERK70_2015,
MatsIsler,
DetlefWillner,
schirineman,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Metin Basar,
Yancy,
gitane,
Richard,
Bananenboot,
Vladi Vascalup,
Amin Khavari,
SebastianBu,
Lukas Armatys,
dirk8,
Aga Chudzińska☢️,
Sönke Banck und
Dimplex
Donnerstag, 23. April
Donnerstag, 23. April 2020
um 15:14
1,3 km
Strecke
07:18 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
07:18 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
10k in 57
12
Respekt!
von...
Judith Anna Banck 🦄,
schirineman,
JanH85,
Juggernaut,
Metin Basar,
KiVice,
Sönke Banck,
BERK70_2015,
Richard,
Aga Chudzińska☢️,
Yancy und
Amin Khavari
Dienstag, 21. April
Dienstag, 21. April 2020
um 16:26
1,3 km
Strecke
05:46 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
05:46 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
BERK70_2015,
DetlefWillner,
Judith Anna Banck 🦄,
schirineman,
Juggernaut,
Aga Chudzińska☢️,
Richard,
KiVice,
FabianPhilipp,
Myxin,
JanH85,
Metin Basar,
Amin Khavari,
Dimplex,
Bananenboot und
Yancy
Mittwoch, 15. April
Mittwoch, 15. April 2020
um 17:05
eine Runde
Strecke
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Metin Basar,
Alexander G.,
Sakir Karakaya,
Judith Anna Banck 🦄,
Yancy,
Aga Chudzińska☢️,
SebastianBu,
DetlefWillner,
gitane,
Juggernaut,
Richard,
BERK70_2015,
schirineman,
Bananenboot,
Dimplex,
Sönke Banck und
Amin Khavari
Montag, 13. April
Montag, 13. April 2020
um 10:06
eine Runde
Strecke
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Stefan Fitzner,
Yancy,
schirineman,
JanH85,
Aga Chudzińska☢️,
SebastianBu,
Judith Anna Banck 🦄,
Sönke Banck,
Alexander G.,
Dimplex,
Sakir Karakaya,
Juggernaut,
Richard,
Bananenboot und
Amin Khavari
Mittwoch, 08. April
Mittwoch, 08. April 2020
um 16:37
3,7 km
Strecke
18:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
18:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Sakir Karakaya,
Judith Anna Banck 🦄,
Yancy,
Juggernaut,
Harriet,
Rennsau,
Sönke Banck,
Dimplex,
BERK70_2015,
Amin Khavari,
Alexander G.,
schirineman,
Bananenboot,
KiVice und
Richard