Frank 🎤🤪 Zimmermann
Humoristfrank
Altersklasse M40
Stadtteil Eilbek
dabei seit Mai 2017

🎤🤪 HUMORIST mit STAND-UP-COMEDY. SIEH MICH PERFORMEN:

Wann geht's weiter? 🦠😷.
Neue Termine folgen.

💻📱 youtube: <https://www.youtube.com/channel/UCbpNAh-D-21_Hw4Y2mHkEnQ>
Insta: <http://instagram.com/humoristfrank>

🏃 LÄUFER, meist grün 💚. LAUF MIT MIR:

31.12.2020: Silvesterlauf Bremen (?)
11.4.2021: Halbmarathon Berlin (?)
25.4.2021 Haspa Halbmarathon Hamburg 🇩🇪🐟
15.5.2021 (?) Helsinki City Run Halfmarathon 🇫🇮 !! ilman kalsarikännit💙

🥇PB:
5k: 20:31 [2019]
Alster: 30:59 [2018]; Streak: 7 Tage
10k: 43:20 [Bergedorfer Citylauf 2019]
2xAlster: 1:06:51 [2019]
½Marathon: 1:41:56 (Wettlauf: 1:43:30 BERLINER HALBMARATHON, 2019)
Marathon: 03:41:57 Marathon Bremen [2019]
Trail ⛰‍️: Vienna Trail Run 6,4k mit 290HM: 37:13, 17. von 92, 4. von 17 M40 [2019]

Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.

🎯 Ziele:
5k: 20 min.
Alster: 30 min.
½Marathon: 99:59 min.
M̶a̶r̶a̶t̶h̶o̶n̶:̶ ̶3̶:̶5̶2̶:̶0̶3̶ ̶(̶w̶g̶.̶ ̶5̶:̶3̶0̶)̶ ✅
gesund bleiben


Statistiken
Anzahl Läufe 227
Alsterrunden 214
Distanz 1667031 m 1667,0 km
Zeit 6 Tage, 02:38:34 h
⌀-Pace 05:16 min/km
längste Streak 7 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:46 min
2 Runden 01:06:49 h
3 Runden 02:25:32 h
Live-Ticker

Donnerstag, 24. September

Donnerstag, 24. September 2020 um 12:21
eine Runde
Strecke
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
4x3 Tempoeinheiten zu je 4:25
13 Respekt! von... BERK70_2015, LenaMareike, Jannis Beckermann, Henry, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, KiVice, Juggernaut, Richard, Bananenboot, Yancy und Amin Khavari
Yancy:
Ziehst Du den HM-Plan noch durch? Hast Du ein neues Ziel im Blick? Ich will nämlich auch noch irgendwo (in der Gegend) einen HM angehen.
1  Cool!
zieh ich! Jetzt halt auf der Haspa-Strecke. Zu frustrierend: die Einreise nach 🇫🇮 ist wieder möglich ..
1  Cool!
Yancy:
Oh man... 😕
1  Cool!


Sonntag, 20. September

Sonntag, 20. September 2020 um 20:37
1,0 km
Strecke
05:28 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
05:28 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Juggernaut, Yancy, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, BERK70_2015, KiVice, Richard, Bananenboot und Sönke Banck 🏴‍☠️


Donnerstag, 17. September

Donnerstag, 17. September 2020 um 17:54
3,7 km
Strecke
16:48 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
16:48 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
5x5 Intervall. Top-Pace 4:06
9 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, Dimplex, Bananenboot, Amin Khavari, BERK70_2015 und Richard


Dienstag, 15. September

Dienstag, 15. September 2020 um 20:20
1,0 km
Strecke
05:24 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
05:24 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
11 Respekt! von... SebastianBu, Aga Chudzińska☢️, JanH85, Richard, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, BERK70_2015, Yancy, Bananenboot, Henry und Amin Khavari


Donnerstag, 10. September

Donnerstag, 10. September 2020 um 17:06
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
16 Respekt! von... SebastianBu, Aga Chudzińska☢️, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, Juggernaut, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, Myxin, Benjamin Krapp, Richard, BERK70_2015, Amin Khavari, Henry, Dimplex und JanH85


Dienstag, 08. September

Dienstag, 08. September 2020 um 17:01
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
15 Respekt! von... SebastianBu, JanH85, MatsIsler, Yancy, Dimplex, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, Juggernaut, Lukas Armatys, Judith Anna Banck 🦄, Jannis Beckermann, Amin Khavari, BERK70_2015 und Henry


Freitag, 04. September

Freitag, 04. September 2020 um 12:05
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Dimplex, MatsIsler, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Stefan Fitzner, BERK70_2015, Yancy, Jannis Beckermann, Juggernaut, Henry, Bananenboot und Amin Khavari
4x4 Intervall
1  Cool!
Yancy:
💪💪💪💪
1  Cool!


Montag, 31. August

Montag, 31. August 2020 um 17:15
eine Runde
Strecke
31:22 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
31:22 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
24 Respekt! von... Bina1, xyla80, Stefan Fitzner, Yancy, schirineman, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️, Jordan23, Jannis Beckermann, BERK70_2015, Bananenboot, Speedy52, Benjamin Krapp, Markus Wenker, Matthias Piochatz, StaryTygrys, Lukas Armatys, Harriet, MatsIsler, gitane, Amin Khavari, Reinhard Müller, Richard und Henry
💪🏻🔝✌️
3  Cool!
BERK70_2015:
Top Frank, Glückwunsch 💪💪💪👍👍👍
1  Cool!
Juggernaut:
Super Frank
1  Cool!
Yancy:
Uiuiui! Sehr sauber!
1  Cool!
Danke an alle 💚. Das ging überraschend flüssig...
0  Cool!


Samstag, 29. August

Samstag, 29. August 2020 um 13:05
eine Runde
Strecke
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
17 Respekt! von... MatsIsler, Lukas Armatys, Henry, schirineman, Reinhard Müller, Judith Anna Banck 🦄, SebastianBu, Richard, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, BERK70_2015, Bananenboot, Dimplex, safahre, Harriet, Juggernaut und Amin Khavari
"hoffentlich schaffen wir die 40"
1  Cool!
Dimplex:
Du bist doch schon 42 😂
3  Cool!
Ich meinte km/h 😂
1  Cool!
Yancy:
Ich dachte echt, es wär knapper gewesen... 😅 Schöne Runde mal wieder, Frank!
1  Cool!


Dienstag, 25. August

Dienstag, 25. August 2020 um 18:12
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
17k Run = 90 min.
11 Respekt! von... Richard, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, BERK70_2015, Juggernaut, Yancy, Dimplex, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry und Amin Khavari


Sonntag, 09. August

Sonntag, 09. August 2020 um 16:46
2 Runden
Strecke
01:17:27 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:27 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:27 h
18 Respekt! von... MatsIsler, safahre, Aga Chudzińska☢️, Stefan Fitzner, Yancy, schirineman, Juggernaut, Bina1, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, Tim Beckmann, nikrian, Henry, Richard, Amin Khavari, Jannis Beckermann, BERK70_2015 und Judith Anna Banck 🦄
BERK70_2015:
Stark Frank 💪💪💪👍 Temperatur-Punisher🥶🥶🥶🥶👍
1  Cool!
Juggernaut:
Stark
1  Cool!
Roland: stand so im Trainigsplan. Temperatur ist egal
2  Cool!
Yancy:
Sau-bEr, Frank! 💪💪☀️☀️
1  Cool!


Sonntag, 02. August

Sonntag, 02. August 2020 um 16:05
2 Runden
Strecke
01:20:15 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:15 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Bina1, Aga Chudzińska☢️, BERK70_2015, Stefan Fitzner, SebastianBu, MatsIsler, schirineman, Richard, Yancy, Myxin, Lukas Armatys, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Tim Beckmann, Amin Khavari, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot und Dimplex
Yancy:
Danke nochmal für die schöne Doppelrunde! 😃
1  Cool!
1  Cool!


Donnerstag, 30. Juli

Donnerstag, 30. Juli 2020 um 17:54
1,0 km
Strecke
05:16 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
05:16 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
45 min. Fahrtspiel
13 Respekt! von... MatsIsler, Yancy, Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Juggernaut, BERK70_2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Amin Khavari, Dimplex, JanH85 und Richard
Yancy:
HM-Plan von Runner's World?
1  Cool!
tatsächlich Runner's World
1  Cool!
Yancy:
Ich kenn mich aus! ☝️😆
1  Cool!


Montag, 27. Juli

Montag, 27. Juli 2020 um 16:31
eine Runde
Strecke
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
16 Respekt! von... JanH85, Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Dimplex, Yancy, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, FabianPhilipp, BERK70_2015, Henry, Jannis Beckermann, Bananenboot, Amin Khavari und Juggernaut


Samstag, 25. Juli

Samstag, 25. Juli 2020 um 12:29
1,0 km
Strecke
05:13 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
05:13 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
9 Respekt! von... FabianPhilipp, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Henry, BERK70_2015, Judith Anna Banck 🦄, Richard, Yancy, schirineman und Amin Khavari
Dimplex:
Was zu beweisen wäre.
3  Cool!


Mittwoch, 22. Juli

Mittwoch, 22. Juli 2020 um 20:19
eine Runde
Strecke
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
17 Respekt! von... FabianPhilipp, Judith Anna Banck 🦄, SebastianBu, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, schirineman, JanH85, Amin Khavari, Juggernaut, Bananenboot, Yancy, Henry, Richard, Jannis Beckermann, Aga Chudzińska☢️, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️ und BERK70_2015


Dienstag, 21. Juli

Dienstag, 21. Juli 2020 um 19:10
eine Runde
Strecke
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
16 Respekt! von... Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Dimplex, Aga Chudzińska☢️, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Bananenboot, Juggernaut, Sakir Karakaya, BERK70_2015, Yancy, Henry, Judith Anna Banck 🦄, JanH85, FabianPhilipp und Amin Khavari
19:10 👍🏴‍☠️☠️
5  Cool!
Da hat er ein Auge für...
0  Cool!


Montag, 20. Juli

Montag, 20. Juli 2020 um 16:25
eine Runde
Strecke
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
26 Respekt! von... Steve Ruholl, Bina1, MatsIsler, Sakir Karakaya, Aga Chudzińska☢️, Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Dimplex, BERK70_2015, Speedy52, FabianPhilipp, Jannis Beckermann, SebastianBu, dirk8, Ralle, gitane, Sönke Banck 🏴‍☠️, Metin Basar, Yancy, Henry, Bananenboot, Juggernaut, Reinhard Müller, Richard, nikrian und Amin Khavari
Juggernaut:
Mega
1  Cool!
Yancy:
Junge, Junge! 🙌
1  Cool!
Die Hoka scheinen der Renner zu sein! 👍
1  Cool!
Mich hauen'se vom Hoka 😆
1  Cool!
💪🏻🔝👍👏
1  Cool!
Top Frank!
1  Cool!
BERK70_2015:
Fortschritt durch Technik ‼️ Top Frank💪👍
1  Cool!


Sonntag, 19. Juli

Sonntag, 19. Juli 2020 um 11:56
eine Runde
Strecke
34:16 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:16 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
neue HOKA testen. Die laufen rund, und die Beine werden wieder weich.
21 Respekt! von... Sakir Karakaya, Aga Chudzińska☢️, SebastianBu, Judith Anna Banck 🦄, Luisa Stock, Dimplex, FabianPhilipp, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, Jordan23, JanH85, Jannis Beckermann, Reinhard Müller, schirineman, Henry, Richard, Yancy, BERK70_2015, Bananenboot und Amin Khavari
Yancy:
👋😎
1  Cool!
Yancy:
Haha, und, wie haben sie sich angefühlt? Geht doch nix über neue Schuhe zum Start der Wettkampf-Vorbereitung! https://m.youtube.com/watch?v=hmbUNF1Q4R8
1  Cool!
Jens. haha 🙃 Die Schuhe sind geil! Carbon Digga!
1  Cool!
Yancy:
Sehr schön! 👍
1  Cool!


Samstag, 18. Juli

Samstag, 18. Juli 2020 um 10:12
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, schirineman, Sakir Karakaya, Jannis Beckermann, MatsIsler, dirk8, FabianPhilipp, Judith Anna Banck 🦄, JanH85, Juggernaut, Dimplex, Tim Beckmann, Myxin, LenaMareike, DetlefWillner, Richard, Yancy, BERK70_2015, Stefan Fitzner, Bananenboot, Amin Khavari und Sönke Banck 🏴‍☠️