Frank 🎤🤪 Zimmermann
Humoristfrank
| Altersklasse | M40 |
| Stadtteil | Eilbek |
| dabei seit | Mai 2017 |
”
🎤🤪 HUMORIST mit STAND-UP-COMEDY. SIEH MICH PERFORMEN:
11.03. 20:00 Rutschgefahr
14.03. 19:30 MOIN HAHA
💻📱 youtube: <https://www.youtube.com/channel/UCbpNAh-D-21_Hw4Y2mHkEnQ>
Insta: <http://instagram.com/humoristfrank>
🏃 LÄUFER, meist grün 💚. LAUF MIT MIR:
05.4.2020 GENERALI Berliner Halbmarathon 🇩🇪🐻
19.4.2020 Haspa Halbmarathon Hamburg 🇩🇪🐟
16.5.2020 Helsinki City Run Half Marathon 🇫🇮 !! ilman kalsarikännit💙
🥇PB:
5K: 20:31 [2019]
Alster: 30:59 [2019: 31:03]; Streak: 7 Tage
10K: 43:20 [Bergedorfer Citylauf 2019]
2xAlster: 1:06:51 [2019]
½Marathon: 1:41:56 (Wettlauf: 1:43:30 BERLINER HALBMARATHON, 2019)
Marathon: 03:41:57 Marathon Bremen [2019]
Trail: Vienna Trail Run 6,4km mit 290HM: 37:13, 17. von 92, 4. von 17 M40
Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.
🎯 Ziele:
5K: 20 min.
Alster: 30 min.
½Marathon: 1:38:27 (wg. 4:40)
M̶a̶r̶a̶t̶h̶o̶n̶:̶ ̶3̶:̶5̶2̶:̶0̶3̶ ̶(̶w̶g̶.̶ ̶5̶:̶3̶0̶)̶ ✅
Statistiken
| Anzahl Läufe | 173 |
| Alsterrunden | 178 |
| Distanz | 1355420 m 1355,4 km |
| Zeit | 4 Tage, 23:21:57 h |
| ⌀-Pace | 05:17 min/km |
| längste Streak | 7 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 29:46 min |
| 2 Runden | 01:06:49 h |
| 3 Runden | 02:25:32 h |
Live-Ticker
Freitag, 21. Februar
Freitag, 21. Februar 2020
um 14:35
2,3 km
Strecke
11:49 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
11:49 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Yancy,
SebastianBu,
Juggernaut,
Richard,
schirineman,
Bananenboot,
Mohammad Amin Khavari,
Harriet,
Judith Anna Banck 🦄,
Sönke Banck 🏴☠️,
FabianPhilipp,
JanH85,
Aga Chudzińska☢️ und
KiVice
Donnerstag, 20. Februar
Donnerstag, 20. Februar 2020
um 13:04
eine Runde
Strecke
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Lauf zu Altweiber. Oder wie man in Hamburg sagt: Donnerstag.
17
Respekt!
von...
FabianPhilipp,
Yancy,
JanH85,
Stefan Fitzner,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
SebastianBu,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Bananenboot,
Mohammad Amin Khavari,
dirk8,
Aga Chudzińska☢️,
Judith Anna Banck 🦄 und
schirineman
Sonntag, 16. Februar
Sonntag, 16. Februar 2020
um 14:56
2,3 km
Strecke
13:23 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
13:23 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
12k. windig 🌪🌬!!
16
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Yancy,
SebastianBu,
KiVice,
Aga Chudzińska☢️,
schirineman,
Richard,
Matze2015,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
Judith Anna Banck 🦄,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Bananenboot,
Mohammad Amin Khavari und
Harriet
Samstag, 15. Februar
Samstag, 15. Februar 2020
um 17:40
eine Runde
Strecke
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40 min. locker, danach 5 Sprints
19
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Yancy,
SebastianBu,
BERK70_2015,
Harriet,
Judith Anna Banck 🦄,
KiVice,
Sakir Karakaya,
Dimplex,
Juggernaut,
Aga Chudzińska☢️,
schirineman,
Richard,
Lukas Armatys,
Sönke Banck 🏴☠️,
Mohammad Amin Khavari,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Matze2015 und
Bananenboot
Dienstag, 11. Februar
Dienstag, 11. Februar 2020
um 17:45
eine Runde
Strecke
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Sakir Karakaya,
Yancy,
DetlefWillner,
Harriet,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
schirineman,
Matze2015,
KiVice,
Aga Chudzińska☢️,
Jan B r ü g g e n,
Mohammad Amin Khavari,
Dimplex,
dirk8,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bananenboot,
Richard und
Stefan Fitzner
Sonntag, 09. Februar
Sonntag, 09. Februar 2020
um 07:20
eine Runde
Strecke
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Zurück aus Bali 😎, daher morgens früh. Noch Jetlag.
18
Respekt!
von...
BERK70_2015,
DetlefWillner,
Yancy,
Stefan Fitzner,
KiVice,
Judith Anna Banck 🦄,
Richard,
Bananenboot,
Myxin,
dirk8,
Harriet,
Juggernaut,
Aga Chudzińska☢️,
Sakir Karakaya,
Mohammad Amin Khavari,
schirineman,
Sönke Banck 🏴☠️ und
Dimplex
Montag, 13. Januar
Montag, 13. Januar 2020
um 13:39
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
20
Respekt!
von...
DetlefWillner,
JanH85,
KiVice,
SebastianBu,
Judith Anna Banck 🦄,
Lukas Armatys,
Jan B r ü g g e n,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
Yancy,
dirk8,
FreshWaterBeach,
Bananenboot,
Mohammad Amin Khavari,
Stefan Fitzner,
BERK70_2015,
schirineman,
Aga Chudzińska☢️ und
Juggernaut
Samstag, 11. Januar
Samstag, 11. Januar 2020
um 20:39
5,0 km
Strecke
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Yancy,
FabianPhilipp,
Stefan Fitzner,
DetlefWillner,
Sakir Karakaya,
BERK70_2015,
SebastianBu,
Mohammad Amin Khavari,
Richard,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Judith Anna Banck 🦄,
KiVice,
schirineman,
Bananenboot,
Juggernaut und
Aga Chudzińska☢️
Montag, 06. Januar
Montag, 06. Januar 2020
um 13:42
5,0 km
Strecke
24:14 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
24:14 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Yancy,
Judith Anna Banck 🦄,
FabianPhilipp,
BERK70_2015,
Matze2015,
Sönke Banck 🏴☠️,
Lukas Armatys,
KiVice,
Sakir Karakaya,
DetlefWillner,
SebastianBu,
Dimplex,
Mohammad Amin Khavari,
Aga Chudzińska☢️,
Juggernaut,
Bananenboot,
schirineman und
Richard
Freitag, 03. Januar
Freitag, 03. Januar 2020
um 20:39
eine Runde
Strecke
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
Yancy,
BERK70_2015,
SebastianBu,
gitane,
Judith Anna Banck 🦄,
Bananenboot,
Dimplex,
DetlefWillner,
Sönke Banck 🏴☠️,
Aga Chudzińska☢️,
Jan B r ü g g e n,
Mohammad Amin Khavari,
Speedy52,
Jordan Broughall,
KiVice,
Juggernaut,
Stefan Fitzner,
Richard und
schirineman
Samstag, 28. Dezember 2019
Samstag, 28. Dezember 2019
um 11:03
eine Runde
Strecke
42:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Yancy,
DetlefWillner,
Lukas Armatys,
schirineman,
Mohammad Amin Khavari,
Judith Anna Banck 🦄,
Stefan Fitzner,
Aga Chudzińska☢️,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Sakir Karakaya,
Dimplex,
gitane,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Bananenboot,
dirk8,
Juggernaut,
KiVice,
Matze2015,
Richard,
Jan B r ü g g e n und
Sönke Banck 🏴☠️
Sonntag, 22. Dezember 2019
Sonntag, 22. Dezember 2019
um 14:34
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
20
Respekt!
von...
Yancy,
Stefan Fitzner,
BERK70_2015,
SebastianBu,
Dimplex,
Richard,
schirineman,
KiVice,
Sönke Banck 🏴☠️,
jogger03,
Myxin,
DetlefWillner,
Judith Anna Banck 🦄,
Mohammad Amin Khavari,
bluesurfer,
gitane,
Aga Chudzińska☢️,
Cyborgi,
Juggernaut und
Harriet
Dienstag, 17. Dezember 2019
Dienstag, 17. Dezember 2019
um 10:03
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
20
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Stefan Fitzner,
FabianPhilipp,
chunky_monkey,
Justus,
Sönke Banck 🏴☠️,
Matze2015,
Dimplex,
Harriet,
Richard,
SebastianBu,
Yancy,
schirineman,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Juggernaut,
dirk8,
Aga Chudzińska☢️,
Judith Anna Banck 🦄,
Bananenboot und
Mohammad Amin Khavari
Donnerstag, 12. Dezember 2019
Donnerstag, 12. Dezember 2019
um 15:55
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
15
Respekt!
von...
Matze2015,
SebastianBu,
Judith Anna Banck 🦄,
Sönke Banck 🏴☠️,
Mohammad Amin Khavari,
BERK70_2015,
Bananenboot,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Dimplex,
Harriet,
Juggernaut,
Aga Chudzińska☢️,
Yancy,
Richard und
schirineman
Mittwoch, 11. Dezember 2019
Mittwoch, 11. Dezember 2019
um 13:40
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Judith Anna Banck 🦄,
BERK70_2015,
schirineman,
Matze2015,
Richard,
SebastianBu,
Yancy,
Mohammad Amin Khavari,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Aga Chudzińska☢️,
Harriet,
Bananenboot und
Juggernaut
Mittwoch, 04. Dezember 2019
Mittwoch, 04. Dezember 2019
um 15:40
1,0 km
Strecke
05:42 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
05:42 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Matze2015,
schirineman,
Juggernaut,
Harriet,
Sönke Banck 🏴☠️,
SebastianBu,
Bananenboot,
Judith Anna Banck 🦄,
Yancy,
Aga Chudzińska☢️ und
Richard
Montag, 02. Dezember 2019
Montag, 02. Dezember 2019
um 16:55
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Stefan Fitzner,
schirineman,
KiVice,
Yancy,
Dimplex,
Juggernaut,
Harriet,
dirk8,
Sönke Banck 🏴☠️,
Matze2015,
Lukas Armatys,
Judith Anna Banck 🦄,
Mohammad Amin Khavari,
Bananenboot,
Aga Chudzińska☢️,
Richard und
SebastianBu
Sonntag, 01. Dezember 2019
Sonntag, 01. Dezember 2019
um 17:16
5,0 km
Strecke
27:29 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
27:29 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
BERK70_2015,
schirineman,
Dimplex,
Yancy,
SebastianBu,
Richard,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Harriet,
Aga Chudzińska☢️,
Myxin und
Sönke Banck 🏴☠️
Donnerstag, 28. November 2019
Donnerstag, 28. November 2019
um 17:10
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Yancy,
KiVice,
Harriet,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Richard,
Dimplex,
Aga Chudzińska☢️,
Bananenboot,
SebastianBu,
Sönke Banck 🏴☠️ und
schirineman
Donnerstag, 21. November 2019
Donnerstag, 21. November 2019
um 17:35
1,3 km
Strecke
07:42 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
07:42 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Yancy,
Stefan Fitzner,
Harriet,
Richard,
Juggernaut,
KiVice,
Sönke Banck 🏴☠️,
Judith Anna Banck 🦄,
schirineman,
Bananenboot,
SebastianBu,
Aga Chudzińska☢️ und
Dimplex