Karsten Volle
Karsten73
Altersklasse M45
dabei seit August 2018


Statistiken
Anzahl Läufe 46
Alsterrunden 29
Distanz 316274 m 316,3 km
Zeit 1 Tag, 13:14:41 h
⌀-Pace 07:03 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 43:27 min
2 Runden 01:35:57 h
Live-Ticker

Sonntag, 26. April

Sonntag, 26. April 2020 um 06:05
eine Runde
Strecke
01:06:48 h
Zeit
09:07 min/ km
Pace
01:06:48 h
Zeit
09:07 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Amin Khavari


Freitag, 24. April

Freitag, 24. April 2020 um 05:59
eine Runde
Strecke
53:34 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
53:34 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und dirk8


Sonntag, 19. April

Sonntag, 19. April 2020 um 06:18
2 Runden
Strecke
02:26:23 h
Zeit
09:59 min/ km
Pace
02:26:23 h
Zeit
09:59 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Amin Khavari


Donnerstag, 16. April

Donnerstag, 16. April 2020 um 06:28
eine Runde
Strecke
54:27 min
Zeit
07:26 min/ km
Pace
54:27 min
Zeit
07:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 10. April

Freitag, 10. April 2020 um 06:30
2 Runden
Strecke
01:51:35 h
Zeit
07:37 min/ km
Pace
01:51:35 h
Zeit
07:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Amin Khavari, Tim Beckmann und dirk8


Dienstag, 07. April

Dienstag, 07. April 2020 um 06:13
5,0 km
Strecke
34:04 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
34:04 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. April

Sonntag, 05. April 2020 um 06:46
eine Runde
Strecke
01:05:54 h
Zeit
08:59 min/ km
Pace
01:05:54 h
Zeit
08:59 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und dirk8


Dienstag, 31. März

Dienstag, 31. März 2020 um 17:29
eine Runde
Strecke
48:44 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:44 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 27. März

Freitag, 27. März 2020 um 06:11
eine Runde
Strecke
46:50 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:50 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Tim Beckmann


Freitag, 31. Januar

Freitag, 31. Januar 2020 um 06:23
eine Runde
Strecke
01:01:23 h
Zeit
08:22 min/ km
Pace
01:01:23 h
Zeit
08:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 24. Januar

Freitag, 24. Januar 2020 um 06:14
eine Runde
Strecke
50:02 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:02 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jan B r ü g g e n und dirk8


Dienstag, 21. Januar

Dienstag, 21. Januar 2020 um 06:04
eine Runde
Strecke
51:41 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:41 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, dirk8 und Amin Khavari


Donnerstag, 16. Januar

Donnerstag, 16. Januar 2020 um 06:13
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Amin Khavari, dirk8 und Jan B r ü g g e n


Montag, 30. Dezember 2019

Montag, 30. Dezember 2019 um 09:56
eine Runde
Strecke
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, dirk8 und Amin Khavari


Mittwoch, 25. Dezember 2019

Mittwoch, 25. Dezember 2019 um 09:49
3,7 km
Strecke
27:55 min
Zeit
07:37 min/ km
Pace
27:55 min
Zeit
07:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 22. Dezember 2019

Sonntag, 22. Dezember 2019 um 10:04
2 Runden
Strecke
01:35:57 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
01:35:57 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Svenja Haensel und Amin Khavari


Dienstag, 17. Dezember 2019

Dienstag, 17. Dezember 2019 um 05:57
eine Runde
Strecke
58:13 min
Zeit
07:57 min/ km
Pace
58:13 min
Zeit
07:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Amin Khavari


Dienstag, 10. Dezember 2019

Dienstag, 10. Dezember 2019 um 06:06
5,0 km
Strecke
32:50 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
32:50 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 30. November 2019

Samstag, 30. November 2019 um 06:57
5,0 km
Strecke
32:28 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
32:28 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. November 2019

Dienstag, 26. November 2019 um 05:55
5,0 km
Strecke
37:47 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
0 Respekt!