Karsten Volle
Karsten73
Altersklasse M45
dabei seit August 2018


Statistiken
Anzahl Läufe 37
Alsterrunden 19
Distanz 237955 m 238,0 km
Zeit 1 Tag, 02:46:17 h
⌀-Pace 06:45 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 43:27 min
2 Runden 01:35:57 h
Live-Ticker

Freitag, 31. Januar

Freitag, 31. Januar 2020 um 06:23
eine Runde
Strecke
01:01:23 h
Zeit
08:22 min/ km
Pace
01:01:23 h
Zeit
08:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 24. Januar

Freitag, 24. Januar 2020 um 06:14
eine Runde
Strecke
50:02 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:02 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jan B r ü g g e n und dirk8


Dienstag, 21. Januar

Dienstag, 21. Januar 2020 um 06:04
eine Runde
Strecke
51:41 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:41 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Donnerstag, 16. Januar

Donnerstag, 16. Januar 2020 um 06:13
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Jan B r ü g g e n


Montag, 30. Dezember 2019

Montag, 30. Dezember 2019 um 09:56
eine Runde
Strecke
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Mittwoch, 25. Dezember 2019

Mittwoch, 25. Dezember 2019 um 09:49
3,7 km
Strecke
27:55 min
Zeit
07:37 min/ km
Pace
27:55 min
Zeit
07:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 22. Dezember 2019

Sonntag, 22. Dezember 2019 um 10:04
2 Runden
Strecke
01:35:57 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
01:35:57 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Svenja Haensel und Mohammad Amin Khavari


Dienstag, 17. Dezember 2019

Dienstag, 17. Dezember 2019 um 05:57
eine Runde
Strecke
58:13 min
Zeit
07:57 min/ km
Pace
58:13 min
Zeit
07:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Dienstag, 10. Dezember 2019

Dienstag, 10. Dezember 2019 um 06:06
5,0 km
Strecke
32:50 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
32:50 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 30. November 2019

Samstag, 30. November 2019 um 06:57
5,0 km
Strecke
32:28 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
32:28 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. November 2019

Dienstag, 26. November 2019 um 05:55
5,0 km
Strecke
37:47 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 23. November 2019

Samstag, 23. November 2019 um 07:25
eine Runde
Strecke
54:44 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
54:44 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Freitag, 15. November 2019

Freitag, 15. November 2019 um 06:12
5,0 km
Strecke
33:03 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
33:03 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. November 2019

Sonntag, 10. November 2019 um 07:14
5,0 km
Strecke
31:19 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
31:19 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. November 2019

Freitag, 08. November 2019 um 06:14
5,0 km
Strecke
30:51 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
30:51 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. November 2019

Sonntag, 03. November 2019 um 07:28
5,0 km
Strecke
29:56 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
29:56 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 31. Oktober 2019

Donnerstag, 31. Oktober 2019 um 06:56
5,0 km
Strecke
34:08 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
34:08 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 25. Oktober 2019

Freitag, 25. Oktober 2019 um 06:11
5,0 km
Strecke
30:15 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
30:15 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 22. Oktober 2019

Dienstag, 22. Oktober 2019 um 06:12
eine Runde
Strecke
49:10 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:10 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Samstag, 19. Oktober 2019

Samstag, 19. Oktober 2019 um 07:29
5,0 km
Strecke
31:11 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
31:11 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!