Lorenz Menkhoff
Lorenz_M
Altersklasse Männer
dabei seit Januar 2019


Statistiken
Anzahl Läufe 14
Alsterrunden 15
Distanz 114979 m 115,0 km
Zeit 08:53:35 h
⌀-Pace 04:38 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 28:43 min
2 Runden 01:08:39 h
Live-Ticker

Sonntag, 31. März 2019

Sonntag, 31. März 2019 um 15:47
eine Runde
Strecke
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 25. März 2019

Montag, 25. März 2019 um 19:30
eine Runde
Strecke
28:43 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
28:43 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
10 Respekt! von... Frank 💶 Zimmermann, run_gerri, Sven Carstensen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, xyla80, Richard, Titan, Aga Chudzińska☢️, _Marco_ und Lorenz Röttger


Freitag, 22. März 2019

Freitag, 22. März 2019 um 07:43
eine Runde
Strecke
30:43 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:43 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace


Donnerstag, 21. März 2019

Donnerstag, 21. März 2019 um 14:18
5,0 km
Strecke
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. März 2019

Mittwoch, 13. März 2019 um 20:59
eine Runde
Strecke
33:36 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:36 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Yvonne


Donnerstag, 07. März 2019

Donnerstag, 07. März 2019 um 11:38
eine Runde
Strecke
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Dejan Marinkovic


Freitag, 22. Februar 2019

Freitag, 22. Februar 2019 um 07:10
eine Runde
Strecke
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace


Dienstag, 19. Februar 2019

Dienstag, 19. Februar 2019 um 06:52
eine Runde
Strecke
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 31. Januar 2019

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 08:20
eine Runde
Strecke
34:22 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:22 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 17. Januar 2019

Donnerstag, 17. Januar 2019 um 18:41
2 Runden
Strecke
01:11:11 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:11 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 15. Januar 2019

Dienstag, 15. Januar 2019 um 20:52
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar 2019

Freitag, 11. Januar 2019 um 17:52
eine Runde
Strecke
28:53 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
28:53 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... xyla80, Leon Ralf, Dawoud El-Sabbagh, Benjamin Neske, Aga Chudzińska☢️, Richard, Joao Oliveira, Frank 💶 Zimmermann und Lorenz Röttger


Mittwoch, 09. Januar 2019

Mittwoch, 09. Januar 2019 um 14:32
2 Runden
Strecke
01:08:39 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
01:08:39 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Lorenz Röttger, Benjamin Neske, Tim Beckmann und Joao Oliveira


Montag, 07. Januar 2019

Montag, 07. Januar 2019 um 18:08
eine Runde
Strecke
30:54 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
30:54 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Joao Oliveira und Lorenz Röttger