Achim Birk
Shakeem_the_Dream
Altersklasse M45
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit März 2017

SWIM
BIKE
RUN
REPEAT


Statistiken
Anzahl Läufe 556
Alsterrunden 660
Distanz 5041769 m 5041,8 km
Zeit 18 Tage, 09:40:09 h
⌀-Pace 05:15 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:20 min
2 Runden 01:08:23 h
3 Runden 01:52:20 h
Live-Ticker

Freitag, 23. Juli

Freitag, 23. Juli 2021 um 17:17
eine Runde
Strecke
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
7 Respekt! von... caroline2, Jannis Beckermann, Eastshore, Nina Collison, Morganit, Amin Khavari und denise87


Mittwoch, 21. Juli

Mittwoch, 21. Juli 2021 um 19:24
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
40:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Eastshore und denise87


Montag, 19. Juli

Montag, 19. Juli 2021 um 18:18
2 Runden
Strecke
01:18:59 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:18:59 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7 Respekt! von... Benjamin Krapp, Sibylle, Jannis Beckermann, Eastshore, Amin Khavari, Nina Collison und denise87


Sonntag, 18. Juli

Sonntag, 18. Juli 2021 um 09:30
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:49 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
44:49 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Nina Collison, Eastshore, Amin Khavari, Morganit, caroline2, CarstenE, Jannis Beckermann, Myxin und denise87


Freitag, 16. Juli

Freitag, 16. Juli 2021 um 16:49
eine Runde
Strecke
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Eastshore, Morganit und denise87


Mittwoch, 14. Juli

Mittwoch, 14. Juli 2021 um 18:59
eine Runde
Strecke
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
5 Respekt! von... caroline2, Eastshore, Jannis Beckermann, denise87 und Nina Collison


Dienstag, 13. Juli

Dienstag, 13. Juli 2021 um 19:02
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Anni82, Jannis Beckermann, Eastshore und denise87


Montag, 12. Juli

Montag, 12. Juli 2021 um 19:02
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Anni82, JonasKarger und Morganit


Samstag, 10. Juli

Samstag, 10. Juli 2021 um 16:50
2 Runden
Strecke
01:17:43 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:43 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
7 Respekt! von... CarstenE, caroline2, Eastshore, Jannis Beckermann, BERK70_2015, Amin Khavari und denise87


Mittwoch, 07. Juli

Mittwoch, 07. Juli 2021 um 19:04
eine Runde
Strecke
34:40 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:40 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7 Respekt! von... Morganit, Anni82, Eastshore, Carolin Stolzer, JonasKarger, denise87 und Myxin


Dienstag, 06. Juli

Dienstag, 06. Juli 2021 um 18:56
eine Runde und 1,0 km
Strecke
46:07 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
46:07 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Anni82, Nina Collison, Eastshore und denise87


Sonntag, 04. Juli

Sonntag, 04. Juli 2021 um 09:07
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:45 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
45:45 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10 Respekt! von... Benjamin Krapp, caroline2, Jannis Beckermann, Amin Khavari, denise87, Claudio Puigmarti Concha, MitchMcDaish, LuisaPaula, Myxin und Laura Fache


Samstag, 03. Juli

Samstag, 03. Juli 2021 um 10:18
eine Runde und 1,0 km
Strecke
42:29 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Matthias Piochatz, Eastshore, Jannis Beckermann, Leon Ralf, Laura Fache, Amin Khavari, caroline2 und denise87


Mittwoch, 30. Juni

Mittwoch, 30. Juni 2021 um 19:49
2 Runden
Strecke
01:16:58 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:16:58 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Anni82, Eastshore, safahre, denise87 und Nina Collison


Montag, 28. Juni

Montag, 28. Juni 2021 um 20:22
2 Runden
Strecke
01:19:43 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:43 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Anni82, Laura Fache und denise87


Mittwoch, 23. Juni

Mittwoch, 23. Juni 2021 um 19:24
2 Runden
Strecke
01:14:44 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:44 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3 Respekt! von... Eastshore, Jannis Beckermann und denise87


Dienstag, 22. Juni

Dienstag, 22. Juni 2021 um 17:50
eine Runde und 1,0 km
Strecke
46:29 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
46:29 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Eastshore


Sonntag, 20. Juni

Sonntag, 20. Juni 2021 um 17:37
eine Runde und 11,0 km
Strecke
01:36:43 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:36:43 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Eastshore, denise87 und Amin Khavari


Samstag, 19. Juni

Samstag, 19. Juni 2021 um 09:02
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:20 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
45:20 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Jannis Beckermann, JonasKarger, Richard, Nina Collison, denise87, Amin Khavari, Tim Beckmann und Eastshore


Dienstag, 15. Juni

Dienstag, 15. Juni 2021 um 18:43
eine Runde
Strecke
34:12 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:12 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Stefan Fitzner, JonasKarger und denise87