Achim Birk
Shakeem_the_Dream
| Altersklasse | M45 |
| Stadtteil | Barmbek-Süd |
| dabei seit | März 2017 |
”
SWIM
BIKE
RUN
REPEAT
Statistiken
| Anzahl Läufe | 525 |
| Alsterrunden | 623 |
| Distanz | 4747487 m 4747,5 km |
| Zeit | 17 Tage, 07:51:06 h |
| ⌀-Pace | 05:15 min/km |
| längste Streak | 4 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:20 min |
| 2 Runden | 01:08:23 h |
| 3 Runden | 01:52:20 h |
Live-Ticker
Mittwoch, 12. Mai
Mittwoch, 12. Mai 2021
um 19:02
eine Runde und 1,0 km
Strecke
39:03 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:22 min
8
Respekt!
von...
Klaus Schneider,
Beppolino,
gitane,
Steve Ruholl,
Richard,
Jannis Beckermann,
denise87 und
JonasKarger
Montag, 10. Mai
Montag, 10. Mai 2021
um 18:50
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:56 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
44:56 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 08. Mai
Samstag, 08. Mai 2021
um 08:41
2 Runden
Strecke
01:16:07 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:07 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:07 h
8
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Peter Heine,
Jannis Beckermann,
Eastshore,
SusannK,
Beppolino,
Myxin und
denise87
Donnerstag, 06. Mai
Donnerstag, 06. Mai 2021
um 19:06
eine Runde und 1,0 km
Strecke
39:40 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Benjamin Krapp,
Eastshore,
Steve Ruholl,
denise87,
Jannis Beckermann und
Stefan Fitzner
Dienstag, 04. Mai
Dienstag, 04. Mai 2021
um 19:03
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:23 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
44:23 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Eastshore,
Jannis Beckermann und
denise87
Sonntag, 02. Mai
Sonntag, 02. Mai 2021
um 08:44
2 Runden
Strecke
01:16:17 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:17 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:17 h
13
Respekt!
von...
Stefan Fitzner,
Eastshore,
Richard,
SusannK,
Beppolino,
Matthias Piochatz,
Jannis Beckermann,
denise87,
CaliforniaGirl,
Myxin,
Sabine Seip,
CarstenE und
caroline2
Donnerstag, 29. April
Donnerstag, 29. April 2021
um 18:53
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
40:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
denise87 und
Jannis Beckermann
Donnerstag, 22. April
Donnerstag, 22. April 2021
um 07:30
eine Runde
Strecke
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
denise87,
male und
Jannis Beckermann
Mittwoch, 14. April
Mittwoch, 14. April 2021
um 18:25
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:10 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
Matthias Piochatz,
male,
Benjamin Krapp,
Amin Khavari,
Jannis Beckermann und
denise87
Montag, 12. April
Montag, 12. April 2021
um 18:26
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:54 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
45:54 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
CaliforniaGirl
Samstag, 10. April
Samstag, 10. April 2021
um 08:55
2 Runden
Strecke
01:19:00 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:19:00 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
male,
CaliforniaGirl,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Amin Khavari und
denise87
Donnerstag, 08. April
Donnerstag, 08. April 2021
um 18:22
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:35 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
40:35 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
male,
Steve Ruholl,
Jannis Beckermann,
Marius Borchert 🦭,
Amin Khavari und
denise87
Dienstag, 06. April
Dienstag, 06. April 2021
um 18:13
eine Runde und 1,0 km
Strecke
47:16 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
47:16 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
denise87
Mittwoch, 31. März
Mittwoch, 31. März 2021
um 18:20
2 Runden
Strecke
01:16:30 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:30 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:30 h
6
Respekt!
von...
male,
Amin Khavari,
Richard,
Jannis Beckermann,
denise87 und
Frank 💶 Zimmermann
Dienstag, 30. März
Dienstag, 30. März 2021
um 19:04
eine Runde
Strecke
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 25. März
Donnerstag, 25. März 2021
um 18:17
eine Runde und 1,0 km
Strecke
39:31 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:44 min
10
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Benjamin Krapp,
Steve Ruholl,
male,
Tim Beckmann,
Jannis Beckermann,
Richard,
denise87,
Amin Khavari und
gitane
Dienstag, 23. März
Dienstag, 23. März 2021
um 17:46
eine Runde und 1,0 km
Strecke
46:17 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
46:17 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 18. März
Donnerstag, 18. März 2021
um 18:05
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:10 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:01 min
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Amin Khavari und
Richard
Dienstag, 16. März
Dienstag, 16. März 2021
um 17:53
eine Runde und 1,0 km
Strecke
47:12 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
47:12 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 10. März
Mittwoch, 10. März 2021
um 17:41
eine Runde und 1,0 km
Strecke
39:57 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
39:57 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:12 min
9
Respekt!
von...
Gordon Schacht,
BERK70_2015,
Benjamin Krapp,
male,
Richard,
JonasKarger,
Jannis Beckermann,
denise87 und
Amin Khavari