Achim Birk
Shakeem_the_Dream
| Altersklasse | M45 |
| Stadtteil | Barmbek-Süd |
| dabei seit | März 2017 |
”
SWIM
BIKE
RUN
REPEAT
Statistiken
| Anzahl Läufe | 391 |
| Alsterrunden | 461 |
| Distanz | 3504703 m 3504,7 km |
| Zeit | 12 Tage, 17:23:26 h |
| ⌀-Pace | 05:13 min/km |
| längste Streak | 4 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:20 min |
| 2 Runden | 01:08:23 h |
| 3 Runden | 01:52:20 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 16:10
eine Runde
Strecke
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 24. Mai
Sonntag, 24. Mai 2020
um 11:28
2 Runden
Strecke
01:23:16 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:16 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 21. Mai
Donnerstag, 21. Mai 2020
um 17:55
eine Runde
Strecke
39:17 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:17 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Mittwoch, 20. Mai
Mittwoch, 20. Mai 2020
um 18:30
eine Runde
Strecke
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7
Respekt!
von...
dedmen,
Aga Chudzińska☢️,
Richard,
Jannis Beckermann,
gitane,
Vladi Vascalup und
Amin Khavari
Montag, 18. Mai
Montag, 18. Mai 2020
um 18:29
eine Runde
Strecke
44:47 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:47 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Sonntag, 17. Mai
Sonntag, 17. Mai 2020
um 15:43
eine Runde
Strecke
41:25 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:25 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 13. Mai
Mittwoch, 13. Mai 2020
um 18:19
eine Runde
Strecke
33:45 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:45 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
dedmen,
Richard,
Benjamin Krapp,
Amin Khavari,
dirk8 und
Jannis Beckermann
Montag, 11. Mai
Montag, 11. Mai 2020
um 18:29
eine Runde
Strecke
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 08. Mai
Freitag, 08. Mai 2020
um 16:03
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
Amin Khavari
Dienstag, 05. Mai
Dienstag, 05. Mai 2020
um 18:44
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 03. Mai
Sonntag, 03. Mai 2020
um 13:54
eine Runde
Strecke
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Samstag, 02. Mai
Samstag, 02. Mai 2020
um 15:15
2 Runden
Strecke
01:14:12 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:14:12 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:12 h
7
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
dedmen,
BERK70_2015,
Richard,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari und
dirk8
Donnerstag, 30. April
Donnerstag, 30. April 2020
um 17:31
eine Runde
Strecke
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Dejan Marinkovic und
Amin Khavari
Dienstag, 28. April
Dienstag, 28. April 2020
um 18:21
eine Runde
Strecke
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 26. April
Sonntag, 26. April 2020
um 11:38
eine Runde
Strecke
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 24. April
Freitag, 24. April 2020
um 17:34
eine Runde
Strecke
41:23 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:23 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Donnerstag, 23. April
Donnerstag, 23. April 2020
um 17:11
eine Runde
Strecke
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
dirk8 und
Amin Khavari
Dienstag, 21. April
Dienstag, 21. April 2020
um 15:06
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:04:02 h
Zeit
05:49 min/ km
Pace
01:04:02 h
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 19. April
Sonntag, 19. April 2020
um 11:33
2 Runden
Strecke
01:19:21 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:21 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
dirk8
Freitag, 17. April
Freitag, 17. April 2020
um 18:11
eine Runde
Strecke
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Amin Khavari und
dirk8