Judith Anna Banck
Unicorn
Altersklasse W40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2016


🎀 Du kommst nirgends an,
wenn du nur an Sonnigen
Tagen läufst 🎀

☁️☀️ 🌧🌈🌤 ☁️ 🏃‍♀️ 🤸🏻‍♀️ 🏃‍♀️ 🌪🍃 🌦


Laufprofil
521 Trainingseinheiten, 823 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 6562 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,6 km
Tempo: 05:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:07 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 16. August 2018 in 31:50 min.
Live-Ticker

heute

heute um 06:45
eine Runde und 2,7 km
Strecke
56:57 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
56:57 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
35 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Rennsau, Speedy52, Sönke Banck, Richard, Eastshore, HowQuito, Justus, Ironman2001, Christoph O'Swald, oranje, Marco, julia3, Duracell Shirin, Ronny Lehmann, Reinhard Müller, Henry, bluesurfer, Early_bird, SebastianBu, Heiko Verheyen , Eugen E., Dimplex, FreshWaterBeach, Christina Teller, Bananenboot, Lutz_, Harriet, Kaische, dirk8, Juggernaut, Hoda666, LenaMareike, Jan B r ü g g e n und JuliaFiat500
Dimplex:
Guten Morgen 😃
1  Cool!


gestern

gestern um 07:25
2 Runden
Strecke
01:11:13 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:13 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:13 h
50 Respekt! von... Eastshore, Christina Teller, Sakir Karakaya, Thomas Voß, Oli_ver, Britta Giesen, Early_bird, Marco, Sönke Banck, DaniS, ChriZzz, Alsterrunner, Dejan Marinkovic , gitane, thomas4, Lukas Armatys, Mohammad Amin Khavari, Justus, Rennsau, LenaMareike, Sibylle, Frederique, DerMaddin, Jan B r ü g g e n, DetlefWillner, Speedy52, jogger03, oranje, Mainspeed, Richard, Lutz_, julia3, SebastianBu, Kaische, bluesurfer, Bananenboot, Eugen E., dirk8, Hoda666, FreshWaterBeach, JuliaFiat500, Henry, Juggernaut, Heiko Verheyen , Dimplex, Duracell Shirin, Ronny Lehmann, Harriet, Reinhard Müller und Ironman2001
Hab mich gefreut, Dich zu sehen ☀️😊☀️. Und Du warst ja auch noch richtig schnell 😃, Glückwunsch zur Jahresbestzeit 🍀
2  Cool!
Das war ja richtig schnell 🌞👍😆 Große Klasse 🐰👏🐣
1  Cool!
Mainspeed:
Wow!!! 👍🎉😘
1  Cool!
FreshWaterBeach:
💪 super!
1  Cool!
Juggernaut:
Geronimooooo!
1  Cool!
bluesurfer:
Yeaaah!!💪👍😀
1  Cool!
Super Tempo 👍🏽💪🏼🏃🏽‍♀️
1  Cool!
Wie lieb, ich danke euch!!!💐😃🤗😃💐 Endlich mal wieder so richtig ausgetobt, welch ein schöner Tagesstart 🎊🤸🏻‍♀️🎊
2  Cool!
dirk8:
Spitze Judith .... so kenne ich dich - mit einem Lächeln unter 5 😉✌️ Mega cool
1  Cool!
JuliaFiat500:
Also das ist ja... also.... UIHUIHUIH 👀🏃🏼‍♀️😮 WOW 🤩🤩🤩
1  Cool!
Judith du Sonnenschein Rakete 🚀 Glückwunsch
1  Cool!
Flott flott, liebe Judith
1  Cool!
Vielen, vielen Dank ihr LIEBEN 🌻🤗🤗🤗🌻
0  Cool!
thomas4:
Klasse Judith 🏃🏻‍♂️💨 das sieht schon richtig gut aus! Ich würde sagen da kommt noch etwas dieses Jahr. 🏆🥳😎
2  Cool!
@Jörg: Um zwei Sekunden einen Eisbecher gespart :-))))))
5  Cool!
Rennsau:
Super gemacht. Glückwunsch 😊
1  Cool!
Early_bird:
Sehr coole Zeit👍😊✌️💨
1  Cool!
thomas4:
@Sönke bei 2sec. weniger gibst Du ein Eis 🍦aus? Das ist doch mal eine schöne Challenge 🤣
2  Cool!


Samstag, 18. Januar

Samstag, 18. Januar 2020 um 07:39
2 Runden
Strecke
01:21:39 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
01:21:39 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
54 Respekt! von... Marco, DerMaddin, Dejan Marinkovic , Jannis Beckermann, Nina Sahling, Heiko Verheyen , Ronny Lehmann, DetlefWillner, Henry, JanH85, DaniS, Early_bird, Yvonne, Lukas Armatys, thomas4, KiVice, Speedy52, Runnershigh, Elvisa, Frederique, chris5, Mainspeed, FreshWaterBeach, peterphandere, Duracell Shirin, Myxin, gitane, Kaische, Richard, Alsterrunner, Reinhard Müller, Dueni, oranje, Juggernaut, Dimplex, Lutz_, ChriZzz, SebastianBu, bluesurfer, julia3, Tim Beckmann, Jan B r ü g g e n, Christoph O'Swald, Bananenboot, LenaMareike, Eugen E., Justus, Mohammad Amin Khavari, Ironman2001, Ari Trabitzsch, Rennsau, Sönke Banck, dirk8 und Harriet


Donnerstag, 16. Januar

Donnerstag, 16. Januar 2020 um 07:01
eine Runde
Strecke
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
57 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Dejan Marinkovic , Yvonne, BERK70_2015, KiVice, Alsterrunner, chris5, DetlefWillner, Jette Wo, luisa, Uwe Löffler , Britta Giesen, Ari Trabitzsch, Patrick Hoffmann, gitane, ChriZzz, DaniS, Dueni, SebastianBu, Steckel, HowQuito, Frederique, Speedy52, Heiko Verheyen , Kolja Sangkuhl, Sibylle, Oli_ver, Christoph O'Swald, Richard, julia3, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Justus, Lutz_, Runnershigh, Lukas Armatys, Bananenboot, Elvisa, Mohammad Amin Khavari, Rennsau, Eugen E., Henry, Dimplex, Ironman2001, oranje, Reinhard Müller, Juggernaut, Duracell Shirin, Jan B r ü g g e n, Early_bird, bluesurfer, Kaische, JuliaFiat500, thomas4, dirk8, Hoda666 und LenaMareike
thomas4:
Mega starke Zeit 🏃🏻‍♀️💨🐎
1  Cool!
Hätte ich das geahnt, dass Du heute mal andersrum läufst, wäre ich 5 Minuten früher aufgestanden 😴
1  Cool!
FreshWaterBeach:
👏👏👏
1  Cool!
Danke ihr Lieben 😊 Ja stimmt Reinhard, wirklich schade 😕. Das bekommen wir aber bestimmt mal besser hin 😀
1  Cool!
Juggernaut:
Wieder Laser
1  Cool!
Tiptop , ich bin aber sowas von begeistert 💋🎊🎉🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
1  Cool!
Danke ihr beiden 🤗💫🤗
0  Cool!
Wow 😮
1  Cool!
KiVice:
Super 😊👍🏻👏🏻
1  Cool!


Dienstag, 14. Januar

Dienstag, 14. Januar 2020 um 07:09
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:06:29 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
01:06:29 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
53 Respekt! von... BERK70_2015, Alsterrunner, Steckel, Kathy, DetlefWillner, Christina Teller, Patrick Hoffmann, Uwe Löffler , DaniS, ChriZzz, gitane, Sibylle, Yvonne, Early_bird, Ironman2001, Jette Wo, Frederique, JanH85, KiVice, Lukas Armatys, LenaMareike, Ronny Lehmann, chris5, Christoph O'Swald, Elvisa, Mohammad Amin Khavari, Oli_ver, Kolja Sangkuhl, Eugen E., Speedy52, julia3, SebastianBu, Dimplex, Heiko Verheyen , Richard, bluesurfer, Bananenboot, Myxin, Hoda666, Duracell Shirin, Juggernaut, Henry, Justus, FreshWaterBeach, oranje, Kaische, dirk8, Jan B r ü g g e n, Sönke Banck, Rennsau, thomas4, Lutz_ und Reinhard Müller


Sonntag, 12. Januar

Sonntag, 12. Januar 2020 um 07:42
2 Runden
Strecke
01:23:53 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:53 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
56 Respekt! von... Alsterrunner, Uwe Löffler , Yancy, Christina Teller, Justus, Kolja Sangkuhl, julia3, Yvonne, thomas4, chris5, DerMaddin, Henry, Johannes Holt, Marco, KiVice, Hoda666, Dimplex, DaniS, Rennsau, Early_bird, Stefan Fitzner, Oli_ver, Christoph O'Swald, Sakir Karakaya, Kathy, Dueni, blackbelt, BERK70_2015, Myxin, gitane, Mainspeed, DoctorB, Ironman2001, ChriZzz, bluesurfer, Kaische, Steckel, Frederique, oranje, FreshWaterBeach, Speedy52, Sönke Banck, Tim Beckmann, Lukas Armatys, Reinhard Müller, Eugen E., SebastianBu, Lutz_, Bananenboot, Juggernaut, dirk8, Mohammad Amin Khavari, Jan B r ü g g e n, Richard, Duracell Shirin und LenaMareike
Steckel:
Schön, dass wir uns so oft gesehen haben. Wobei beim ersten Mal hast Du gefühlt noch im Bett gelegen 😃
1  Cool!
Ja, lieber Abdreas, dass hat mir auch gefallen😊. Ich gebe zu, ich war wirklich noch ein wenig verträumt 🙈😴😴😴👻🤭 ABER auf Runde 2 total wach 🤸🏻‍♀️😀
1  Cool!
Sorry, Andreas natürlich 🤣🤭🤣
1  Cool!
FreshWaterBeach:
👋🙂
1  Cool!
Rennsau:
Endlich mal wieder gesehen 😘
1  Cool!
dirk8:
Du bist ja blind geworden 🙃... ihr kamt mir entgegen 😂
1  Cool!
🙈🙈🙈 Sorry Dirk, ich hab dich komplett übersehen ...je oh je!!!! 🥴
1  Cool!
dirk8:
😉✌️
0  Cool!


Freitag, 10. Januar

Freitag, 10. Januar 2020 um 07:16
3 Runden
Strecke
02:01:00 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
02:01:00 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
57 Respekt! von... Jannis Beckermann, Yancy, BERK70_2015, peterphandere, Dueni, Joe_Bull, Justus, Early_bird, gitane, xyla80, Alsterrunner, ChriZzz, SebastianBu, Bremslaeufer, Uwe Löffler , bluesurfer, KiVice, Ari Trabitzsch, chris5, Frederique, DerMaddin, Christoph O'Swald, Mohammad Amin Khavari, JanH85, Juggernaut, DetlefWillner, Speedy52, LenaMareike, Steckel, Eugen E., Richard, Yvonne, julia3, Oli_ver, Marco, Heiko Verheyen , Rennsau, DaniS, Sibylle, blackbelt, Reinhard Müller, dirk8, Sönke Banck, Hoda666, Lukas Armatys, Duracell Shirin, Henry, Bananenboot, Dimplex, Ironman2001, oranje, JuliaFiat500, Jan B r ü g g e n, Kaische, thomas4, FreshWaterBeach und Lutz_
thomas4:
Super 💪🏻🌪 🏃🏻‍♀️💨
1  Cool!
Danke Thomas 😊 Erster langer Pfützenslalom gut überstanden 💪😄
2  Cool!
FreshWaterBeach:
👋👋👋🤗
1  Cool!
chris5:
Sehr schön ich freu mich 😘
1  Cool!
Juggernaut:
🤗
1  Cool!
😊🤗😊
0  Cool!
Fleißig 😁
1  Cool!


Montag, 06. Januar

Montag, 06. Januar 2020 um 07:15
2 Runden
Strecke
01:24:52 h
Zeit
05:47 min/ km
Pace
01:24:52 h
Zeit
05:47 min/ km
Pace
51 Respekt! von... JuliaFiat500, DerMaddin, alsterksc02, DaniS, Yancy, Kolja Sangkuhl, thomas4, Justus, gitane, Early_bird, ChriZzz, KiVice, DetlefWillner, bluesurfer, SebastianBu, oranje, Ari Trabitzsch, Jana Krull, Uwe Löffler , chris5, Oli_ver, Alsterrunner, Christoph O'Swald, FreshWaterBeach, Elvisa, Richard, julia3, Marco, Lukas Armatys, Kaische, Speedy52, Hoda666, Bananenboot, Heiko Verheyen , Duracell Shirin, Henry, Jette Wo, Lutz_, Mohammad Amin Khavari, Juggernaut, dirk8, Frederique, Reinhard Müller, Sönke Banck, Eugen E., Dimplex, Rennsau, Jan B r ü g g e n, Ironman2001, LenaMareike und Sakir Karakaya


Samstag, 04. Januar

Samstag, 04. Januar 2020 um 07:30
2 Runden
Strecke
01:16:20 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:20 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:20 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:57 min
58 Respekt! von... alsterksc02, Yancy, Uwe Löffler , Alsterrunner, Early_bird, xyla80, Runnershigh, Sibylle, DetlefWillner, Jerome Griessmeier, chris5, oranje, Dueni, Jette Wo, Ari Trabitzsch, thomas4, Mohammad Amin Khavari, Myxin, KiVice, BERK70_2015, DaniS, Speedy52, Reinhard Müller, Frederique, SebastianBu, Nina Sahling, Marco, gitane, Kaische, Christoph O'Swald, Ironman2001, Dimplex, ChriZzz, Justus, Rennsau, LenaMareike, julia3, jogger03, Eugen E., Jan B r ü g g e n, Heiko Verheyen , Lukas Armatys, KleinerTurnschuh, Jens Fahlfeder, dirk8, Mainspeed, FreshWaterBeach, Lutz_, Hoda666, Sakir Karakaya, Duracell Shirin, Steckel, Oli_ver, Bananenboot, bluesurfer, Henry, Richard und Sönke Banck


Donnerstag, 02. Januar

Donnerstag, 02. Januar 2020 um 06:57
2 Runden
Strecke
01:18:53 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:18:53 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
55 Respekt! von... alsterksc02, Alsterrunner, oranje, Yancy, Dueni, Heiko Verheyen , SebastianBu, Uwe Löffler , DaniS, BERK70_2015, thomas4, Christoph O'Swald, Mohammad Amin Khavari, Marco, Frank Zimmermann, Early_bird, Jule87, Steckel, Oli_ver, julia3, Eugen E., KiVice, Kolja Sangkuhl, Lukas Armatys, Jenny Gröhler , Jette Wo, chris5, FreshWaterBeach, gitane, ChriZzz, Sibylle, dirk8, Juggernaut, LenaMareike, Speedy52, Frederique, Bananenboot, Henry, Rennsau, Justus, Reinhard Müller, Dimplex, Richard, Christina Teller, Duracell Shirin, Ironman2001, bluesurfer, Kaische, Jan B r ü g g e n, DetlefWillner, Lutz_, Elvisa, Hoda666, Harriet und Sönke Banck
Beim zweiten Mal war ich im Tunnel und hab Dich erst ganz spät wahrgenommen, aber besser spät als nie 😊. Dir ein sonniges und frohes neues Jahr 🍀😃🍒
1  Cool!
Sehr diszipliniert Judith 😎 Komme durch den Urlaub morgens gar nicht mehr hoch bzw. werde erst spät wach. 🤷🏼‍♂️🙈
1  Cool!
Danke Christian😄 Mir fällt das frühe Aufstehen nicht soooo schwer, die Dunkelheit finde ich allerdings nicht so schön. Genieße deinen Urlaub, da darf doch auch mal länger liegengeblieben werden 😊
0  Cool!


Montag, 30. Dezember 2019

Montag, 30. Dezember 2019 um 06:41
2 Runden
Strecke
01:19:04 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:04 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
52 Respekt! von... Alsterrunner, KiVice, Joe_Bull, Marco, Elvisa, thomas4, Reinhard Müller, FreshWaterBeach, DaniS, Sönke Banck, Richard, Rennsau, bluesurfer, Bananenboot, Mohammad Amin Khavari, Duracell Shirin, Eugen E., JanH85, Lutz_, Ronny Lehmann, dirk8, Harriet, DoctorB, Henry, Frederique, Jan B r ü g g e n, ChriZzz, Dimplex, Sibylle, DerMaddin, Hoda666, SebastianBu, Dueni, gitane, Kaische, Frank Zimmermann, Juggernaut, chris5, DetlefWillner, Myxin, Justus, Ironman2001, Yancy, Lukas Armatys, Early_bird, LenaMareike, Speedy52, BERK70_2015, Steckel, Oli_ver, Christoph O'Swald und Kathy
Gesehen ☀️😊☀️
1  Cool!
Wer braucht die Sonne , wenn man Sonnenschein ☀️ sieht 💋💋💋💋
4  Cool!
Liebe Shirin, da hab mich gefreut dich endlich wieder am Teich zu sehen, sehr schön!!! 🎊🤗🤩🤗🎊
2  Cool!


Samstag, 28. Dezember 2019

Samstag, 28. Dezember 2019 um 07:21
2 Runden
Strecke
01:18:12 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:12 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
55 Respekt! von... BERK70_2015, Yancy, alsterksc02, Duracell Shirin, Jana Krull, Alsterrunner, Uwe Löffler , Sibylle, Tim Beckmann, Speedy52, thomas4, Hoda666, Justus, Patrick Hoffmann, peterphandere, Runnershigh, Yvonne, Marco, Eugen E., Juggernaut, Kaische, Jette Wo, Lutz_, Richard, Mainspeed, Alexander Glaubach, Myxin, DetlefWillner, Oli_ver, Elvisa, gitane, chris5, Dimplex, FreshWaterBeach, Dueni, blackbelt, DaniS, Early_bird, Bananenboot, dirk8, Sakir Karakaya, Henry, Mohammad Amin Khavari, Christoph O'Swald, Lukas Armatys, ChriZzz, Jan B r ü g g e n, LenaMareike, Frederique, Sönke Banck, bluesurfer, Rennsau, KiVice, Reinhard Müller und Ironman2001


Donnerstag, 26. Dezember 2019

Donnerstag, 26. Dezember 2019 um 07:12
eine Runde und 2,0 km
Strecke
57:19 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
57:19 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
50 Respekt! von... DaniS, DerMaddin, Christina Teller, Henry, BERK70_2015, Uwe Löffler , Duracell Shirin, Kaische, Alsterrunner, Elvisa, xyla80, KiVice, Richard, Yancy, Speedy52, Dueni, Christoph O'Swald, Britta Giesen, DetlefWillner, Sibylle, Thomas Walter, Ironman2001, Marco, Myxin, thomas4, FreshWaterBeach, Early_bird, gitane, Lutz_, Yvonne, SebastianBu, Harriet, Oli_ver, Lukas Armatys, Frederique, Tim Beckmann, Mohammad Amin Khavari, chris5, Bananenboot, ChriZzz, Sönke Banck, bluesurfer, Hoda666, Jan B r ü g g e n, dirk8, LenaMareike, Reinhard Müller, Juggernaut, Rennsau und Dimplex
thomas4:
Alles gute nachträglich 💐.....
2  Cool!
Danke lieber Thomas 💫😃💫
1  Cool!
Danke nochmal für Deine Glückwünsche. Dir auch herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag.🎁🎂🥳 Wir haben ja am selben Tag Geburtstag 😉
1  Cool!
Na sowas !!! Darüber war ich auch gestolpert 😃🥂
1  Cool!


Mittwoch, 25. Dezember 2019

Mittwoch, 25. Dezember 2019 um 08:44
2 Runden
Strecke
01:18:55 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:18:55 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
51 Respekt! von... DerMaddin, BERK70_2015, xyla80, Marco, Harriet, KleinerTurnschuh, DaniS, Yancy, KiVice, Early_bird, Frank Osiewacz, Dueni, Yvonne, ChriZzz, Elvisa, Duracell Shirin, Mohammad Amin Khavari, Kaische, chris5, Dimplex, oranje, Thomas Walter, Uwe Löffler , Henry, Lukas Armatys, Speedy52, Oli_ver, Alsterrunner, gitane, Justus, thomas4, Eugen E., Hoda666, Lutz_, Reinhard Müller, FreshWaterBeach, Steckel, Richard, LenaMareike, dirk8, Christoph O'Swald, Ironman2001, Rennsau, Johannes Holt, Juggernaut, bluesurfer, Sönke Banck, Bananenboot, SebastianBu, Frederique und Jan B r ü g g e n
FreshWaterBeach:
Vielen Dank für mitnehmen! Frohe Weihnachten 🙂🤗
2  Cool!
Auch dir Judith! Entspanntes Fest...
1  Cool!
Dimplex:
Frohe Weihnachten 🎄🎁
1  Cool!
bluesurfer:
Fröhliche Weihnachten 🎄😀🏃‍♂️!
1  Cool!
thomas4:
Liebe Judith, dir auch schöne Feiertage 🎄🎁
1  Cool!
Rennsau:
Frohes Fest 🎄
1  Cool!
Für dich auch lieber Jürgen, feier schön ⭐🌲🥂🎅🍗🍷💫
0  Cool!


Sonntag, 22. Dezember 2019

Sonntag, 22. Dezember 2019 um 07:14
2 Runden
Strecke
01:19:48 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
01:19:48 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
59 Respekt! von... Yancy, Yvonne, Michael Hahn, Ronny Lehmann, Steckel, BERK70_2015, oranje, Eugen E., chris5, dedmen, JuliaFiat500, Sibylle, DaniS, Jan Diederichsen, Uwe Löffler , Duracell Shirin, KleinerTurnschuh, Johannes Holt, DetlefWillner, Oli_ver, Ari Trabitzsch, Lukas Armatys, Alsterrunner, Frank Zimmermann, Early_bird, Harriet, Hoda666, Jan B r ü g g e n, Myxin, xyla80, Lutz_, SebastianBu, Johnhhb, Svenja Haensel, Dueni, Speedy52, Christoph O'Swald, Kaische, Juggernaut, gitane, KiVice, thomas4, DoctorB, Mohammad Amin Khavari, Ironman2001, Rennsau, Kathy, Henry, Dimplex, FreshWaterBeach, Reinhard Müller, LenaMareike, Bananenboot, ChriZzz, Richard, bluesurfer, Frederique, dirk8 und Sönke Banck


Donnerstag, 19. Dezember 2019

Donnerstag, 19. Dezember 2019 um 07:47
2 Runden
Strecke
01:29:47 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
01:29:47 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
52 Respekt! von... Michael Hahn, BERK70_2015, xyla80, Kathy, Marco, Alexander Glaubach, Duracell Shirin, Yvonne, DerMaddin, Henry, Justus, Uwe Löffler , Johannes Holt, Jette Wo, thomas4, Early_bird, Wolfgang Petsch, blackbelt, Rennsau, Ironman2001, DaniS, Alsterrunner, Speedy52, Steckel, chris5, Richard, Hoda666, dedmen, Juggernaut, Christoph O'Swald, Jan B r ü g g e n, LenaMareike, dirk8, FreshWaterBeach, gitane, Mainspeed, Lukas Armatys, Yancy, SebastianBu, Oli_ver, Lutz_, Mohammad Amin Khavari, Sönke Banck, Reinhard Müller, JanH85, Bananenboot, Kaische, ChriZzz, Dimplex, bluesurfer, KiVice und Frederique
Schön war es😊🏃‍♀️🏃‍♂️🍀🍾
2  Cool!
Jawohl, ein Träumchen 😁
2  Cool!
Sry, zuerst gar nicht bemerkt. 🤦‍♂️🙋‍♂️
2  Cool!
Schön, Euch gesehen zu haben 😀
1  Cool!


Mittwoch, 18. Dezember 2019

Mittwoch, 18. Dezember 2019 um 06:20
eine Runde
Strecke
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
47 Respekt! von... BERK70_2015, Kathy, Uwe Löffler , chris5, Yvonne, ChriZzz, Wolfgang Petsch, Christoph O'Swald, Alsterrunner, Lukas Armatys, JanH85, xyla80, Harriet, Duracell Shirin, Justus, Oli_ver, DetlefWillner, Sibylle, Christina Teller, Dueni, Jette Wo, Yancy, Hoda666, julia3, gitane, Richard, Mohammad Amin Khavari, DaniS, Early_bird, Rennsau, Sönke Banck, Frederique, FreshWaterBeach, SebastianBu, Kaische, Bananenboot, Speedy52, Dimplex, Juggernaut, bluesurfer, Henry, Jan B r ü g g e n, Lutz_, Reinhard Müller, thomas4, LenaMareike und dirk8
... dann warst das doch Du. Guten Morgen nachträglich ☀️😊☀️
2  Cool!
2  Cool!


Montag, 16. Dezember 2019

Montag, 16. Dezember 2019 um 07:23
eine Runde
Strecke
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
51 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Kathy, Uwe Löffler , Johannes Holt, Jette Wo, DerMaddin, SebastianBu, Yancy, DetlefWillner, Justus, Dueni, oranje, Alsterrunner, xyla80, chris5, ChriZzz, Early_bird, Frank Osiewacz, Oli_ver, Duracell Shirin, gitane, Frederique, Lukas Armatys, LenaMareike, BERK70_2015, Jan B r ü g g e n, Christoph O'Swald, partisan_hh, Yvonne, bluesurfer, Juggernaut, Henry, Lutz_, dirk8, Steckel, Speedy52, Hoda666, Kaische, Richard, FreshWaterBeach, Harriet, Reinhard Müller, Dimplex, Sönke Banck, Ironman2001, Rennsau, Mohammad Amin Khavari, thomas4, Myxin, JuliaFiat500 und Bananenboot
FreshWaterBeach:
fällt das schon unter Alsterschlafwandeln? 🙂🤗
3  Cool!
Absolut lieber Jörg 🎯😊
4  Cool!


Freitag, 13. Dezember 2019

Freitag, 13. Dezember 2019 um 07:24
2 Runden
Strecke
01:20:53 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:20:53 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
55 Respekt! von... Michael Hahn, Kathy, Alexander Glaubach, Uwe Löffler , MatsIsler, Ronny Lehmann, Alsterrunner, Sibylle, gitane, Frank Osiewacz, DetlefWillner, Ironman2001, KleinerTurnschuh, Bremslaeufer, Yvonne, Christina Teller, Christoph O'Swald, BERK70_2015, DerMaddin, ChriZzz, Oli_ver, Britta Giesen, DaniS, Myxin, Jan B r ü g g e n, Duracell Shirin, LenaMareike, Marco, Frederique, blackbelt, Juggernaut, bluesurfer, FreshWaterBeach, xyla80, chris5, Richard, Sönke Banck, Speedy52, Lutz_, SebastianBu, Early_bird, Peter Tillmanns, Rennsau, Bananenboot, JuliaFiat500, Dimplex, Henry, thomas4, Yancy, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller, Kaische, Steckel, Hoda666 und dirk8
⭐👍⭐
1  Cool!
chris5:
Sehr schön 😊
1  Cool!
FreshWaterBeach:
👋👋🙂
2  Cool!
Danke ihr Lieben 🤗
0  Cool!
thomas4:
👋🏼 schön Dich zu sehen 🏃🏻‍♀️💨
1  Cool!
Ebenfalls Thomas! 🤩
1  Cool!


Dienstag, 10. Dezember 2019

Dienstag, 10. Dezember 2019 um 06:40
eine Runde und 2,0 km
Strecke
57:30 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
57:30 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
49 Respekt! von... DerMaddin, Wolfgang Petsch, xyla80, chris5, Steckel, Marco, BERK70_2015, Lukas Armatys, thomas4, Uwe Löffler , DaniS, Yvonne, Bremslaeufer, Alsterrunner, Christina Teller, Kaische, SebastianBu, Sibylle, LenaMareike, peterphandere, Frederique, DetlefWillner, Christoph O'Swald, Lutz_, Duracell Shirin, Early_bird, Ironman2001, Juggernaut, Dimplex, FreshWaterBeach, Peter Tillmanns, Hoda666, ChriZzz, dedmen, Richard, Jette Wo, KiVice, Harriet, Justus, oranje, Speedy52, Bananenboot, Yancy, Reinhard Müller, Rennsau, dirk8, Jan B r ü g g e n, Henry und Sönke Banck