Andreas Lo
A_Lo
Altersklasse M30
Stadtteil Eilbek
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
52 Trainingseinheiten, 52 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 389 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:02 min

Die schnellste Runde am Samstag, 9. September 2017 in 33:45 min.
Live-Ticker

Freitag, 12. April

Freitag, 12. April 2019 um 18:34
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 05. April

Freitag, 05. April 2019 um 18:30
eine Runde
Strecke
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 17:45
eine Runde
Strecke
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 22. März

Freitag, 22. März 2019 um 17:52
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 18:05
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 17:26
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
1 Respekt! von... ralfletics


Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 12:43
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 01. Februar

Freitag, 01. Februar 2019 um 16:05
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 25. Januar

Freitag, 25. Januar 2019 um 16:33
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Joao Oliveira, Hoda666 und Richard


Dienstag, 15. Januar

Dienstag, 15. Januar 2019 um 18:50
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 12. Januar

Samstag, 12. Januar 2019 um 15:06
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... ralfletics, Hoda666 und Richard


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 13:35
eine Runde
Strecke
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 31. Dezember 2018

Montag, 31. Dezember 2018 um 12:34
7,3 km
Strecke
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. Dezember 2018

Dienstag, 25. Dezember 2018 um 10:08
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Sonntag, 16. Dezember 2018

Sonntag, 16. Dezember 2018 um 15:21
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. Dezember 2018

Sonntag, 09. Dezember 2018 um 15:10
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 23. November 2018

Freitag, 23. November 2018 um 16:23
eine Runde
Strecke
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 10:54
eine Runde
Strecke
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 27. September 2018

Donnerstag, 27. September 2018 um 18:53
eine Runde
Strecke
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 17. September 2018

Montag, 17. September 2018 um 18:37
eine Runde
Strecke
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!