Powered by
Auswertungen
neuste Bestzeiten aktuelle Top 50 Einzelrundenwertung Doppelrundenwertung Alster-Halbmarathon mehr als 3 Runden Altersklassenwertung Stadtteilwertung Gesamtstreckenwertung Laufverhalten Streaks
Informationen
Chip-Zeitmessung Standorte Lageplan Preise F.A.Q. Shop
Hilfe
Kontakt Impressum Nutzungsbedingungen Datenschutz Passwort vergessen
Stephan Völker
Airbusdreamer
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2012


Laufprofil
249 Trainingseinheiten, 248 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1833 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:38 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 20. April 2016 in 35:49 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. April

Stephan Völker
Mittwoch, 17. April 2019 um 18:57
eine Runde
Strecke
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 08. April

Stephan Völker
Montag, 08. April 2019 um 18:24
eine Runde
Strecke
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 03. April

Stephan Völker
Mittwoch, 03. April 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 01. April

Stephan Völker
Montag, 01. April 2019 um 18:31
eine Runde
Strecke
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Hoda666, Richard und Frank Zimmermann


Mittwoch, 27. März

Stephan Völker
Mittwoch, 27. März 2019 um 18:38
eine Runde
Strecke
46:04 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:04 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 22. März

Stephan Völker
Freitag, 22. März 2019 um 16:50
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Runnershigh, Richard und Hoda666


Mittwoch, 20. März

Stephan Völker
Mittwoch, 20. März 2019 um 18:21
eine Runde
Strecke
46:09 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:09 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 18. März

Stephan Völker
Montag, 18. März 2019 um 18:28
eine Runde
Strecke
38:28 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:28 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1   Respekt! von... MaraThoni


Dienstag, 26. Februar

Stephan Völker
Dienstag, 26. Februar 2019 um 17:51
eine Runde
Strecke
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... Hoda666 und Richard


Samstag, 09. Februar

Stephan Völker
Samstag, 09. Februar 2019 um 15:32
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Richard, Runnershigh und Hoda666


Samstag, 19. Januar

Stephan Völker
Samstag, 19. Januar 2019 um 12:42
eine Runde
Strecke
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Runnershigh


Mittwoch, 28. November 2018

Stephan Völker
Mittwoch, 28. November 2018 um 18:45
eine Runde
Strecke
41:59 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
41:59 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 15. Oktober 2018

Stephan Völker
Montag, 15. Oktober 2018 um 18:42
eine Runde
Strecke
38:28 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:28 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 11. Oktober 2018

Stephan Völker
Donnerstag, 11. Oktober 2018 um 18:58
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 03. Oktober 2018

Stephan Völker
Mittwoch, 03. Oktober 2018 um 12:30
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Runnershigh


Mittwoch, 26. September 2018

Stephan Völker
Mittwoch, 26. September 2018 um 18:49
eine Runde
Strecke
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 16. September 2018

Stephan Völker
Sonntag, 16. September 2018 um 12:00
eine Runde
Strecke
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Runnershigh und Myxin


Freitag, 14. September 2018

Stephan Völker
Freitag, 14. September 2018 um 18:20
eine Runde
Strecke
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 11. September 2018

Stephan Völker
Dienstag, 11. September 2018 um 18:43
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Runnershigh


Mittwoch, 05. September 2018

Stephan Völker
Mittwoch, 05. September 2018 um 19:06
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0   Respekt!