Alexander Stavenhagen
Alexander18
Altersklasse männliche Jugend U20
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2018


Laufprofil
11 Trainingseinheiten, 11 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 81 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:17 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 31. Oktober 2018 in 34:01 min.
Live-Ticker

Montag, 10. Dezember

eine Runde | 36:27 min | 04:58 min/ km
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Freitag, 07. Dezember

eine Runde | 37:29 min | 05:07 min/ km
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Montag, 03. Dezember

eine Runde | 41:29 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 24. November

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. November

eine Runde | 35:11 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 18. November

eine Runde | 34:50 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 16. November

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 05. November

eine Runde | 35:25 min | 04:50 min/ km
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Mittwoch, 31. Oktober

eine Runde | 34:01 min | 04:38 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... chunky_monkey, Myxin und Volker58


Montag, 29. Oktober

eine Runde | 34:16 min | 04:40 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Volker58


Samstag, 27. Oktober

eine Runde | 35:39 min | 04:52 min/ km
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naaa, das geht doch noch schneller! ;)
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Vielleicht schon morgen
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