Alexander Napierski
AlexanderNapierski
Altersklasse Männer
dabei seit Juni 2019


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 17 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 127 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,1 km
Tempo: 05:48 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:29 min

Die schnellste Runde am Samstag, 22. Juni 2019 in 40:08 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 14:55
eine Runde
Strecke
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 14. September

Samstag, 14. September 2019 um 11:14
eine Runde
Strecke
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 03. September

Dienstag, 03. September 2019 um 10:52
2 Runden
Strecke
01:24:26 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
01:24:26 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:24:26 h
4 Respekt! von... Hoda666, thomas hinzmann, Richard und dirk8


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 09:49
eine Runde
Strecke
45:10 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:10 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 30. August

Freitag, 30. August 2019 um 10:24
3 Runden
Strecke
02:21:13 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
02:21:13 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:30:35 h
4 Respekt! von... Hoda666, Kay-Nikolas Meyer, Klaus Schneider und Richard


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2019 um 10:24
eine Runde
Strecke
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und dirk8


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 07:05
eine Runde
Strecke
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 13. August

Dienstag, 13. August 2019 um 06:54
2,3 km
Strecke
13:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
13:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 19:46
eine Runde
Strecke
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 08:52
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Freitag, 26. Juli

Freitag, 26. Juli 2019 um 07:30
eine Runde
Strecke
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 18:39
2 Runden
Strecke
01:34:00 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
01:34:00 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 28. Juni

Freitag, 28. Juni 2019 um 06:53
eine Runde
Strecke
43:26 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:26 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 11:21
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!