Alexander Wenrich
Alster_Alex
Altersklasse M50
Stadtteil Bramfeld
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
57 Trainingseinheiten, 33 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 329 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,8 km
Tempo: 05:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:58 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 6. Februar 2019 in 33:02 min.
Live-Ticker

Dienstag, 12. Februar

4,7 km | 29:14 min | 06:16 min/ km
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Mittwoch, 06. Februar

eine Runde | 33:02 min | 04:30 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... xyla80, Richard und Hoda666


Dienstag, 29. Januar

4,7 km | 22:30 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. Januar

5,0 km | 24:30 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Dezember 2018

eine Runde | 38:13 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Dezember 2018

5,0 km | 24:43 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Dezember 2018

3,7 km | 17:26 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

1,3 km | 28:29 min | 21:22 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. November 2018

3,3 km | 28:45 min | 08:38 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 15. November 2018

1,0 km | 04:54 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. November 2018

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 30. Oktober 2018

2,7 km | 21:09 min | 07:56 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Oktober 2018

eine Runde | 34:46 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Oktober 2018

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 02. Oktober 2018

eine Runde | 34:22 min | 04:41 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Volker58
xyla80:
Glückwunsch zum ATH 👍
0  Cool!


Dienstag, 04. September 2018

4,0 km | 29:12 min | 07:18 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. August 2018

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. August 2018

eine Runde | 35:51 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... xyla80


Dienstag, 14. August 2018

eine Runde | 36:22 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. Juli 2018

eine Runde | 36:19 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin