Julian H.
Alsterlaeufer
Altersklasse M30
dabei seit April 2014


Laufprofil
34 Trainingseinheiten, 38 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 279 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 06:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:20 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 4. November 2014 in 41:44 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 16:31
eine Runde
Strecke
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 17:45
eine Runde
Strecke
44:10 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:10 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 18:03
eine Runde
Strecke
43:23 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:23 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... ralfletics, Richard und Hoda666


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 10:10
eine Runde
Strecke
54:48 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
54:48 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 10:55
eine Runde
Strecke
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. November 2017

Sonntag, 12. November 2017 um 13:17
eine Runde
Strecke
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 20. Oktober 2017

Freitag, 20. Oktober 2017 um 17:09
eine Runde
Strecke
58:36 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
58:36 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 21. Januar 2015

Mittwoch, 21. Januar 2015 um 18:24
eine Runde
Strecke
46:29 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:29 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Januar 2015

Donnerstag, 15. Januar 2015 um 18:09
eine Runde
Strecke
47:21 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:21 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Dezember 2014

Mittwoch, 10. Dezember 2014 um 18:43
eine Runde
Strecke
51:09 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
51:09 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. Dezember 2014

Montag, 08. Dezember 2014 um 18:50
eine Runde
Strecke
45:11 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:11 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 27. November 2014

Donnerstag, 27. November 2014 um 17:53
eine Runde
Strecke
49:51 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:51 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. November 2014

Dienstag, 25. November 2014 um 18:43
eine Runde
Strecke
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. November 2014

Donnerstag, 20. November 2014 um 18:21
eine Runde
Strecke
48:12 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:12 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. November 2014

Dienstag, 18. November 2014 um 18:47
2 Runden
Strecke
01:37:15 h
Zeit
06:38 min/ km
Pace
01:37:15 h
Zeit
06:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. November 2014

Dienstag, 11. November 2014 um 18:39
eine Runde
Strecke
47:46 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:46 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. November 2014

Sonntag, 09. November 2014 um 11:01
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 04. November 2014

Dienstag, 04. November 2014 um 17:54
4 Runden
Strecke
03:26:05 h
Zeit
07:02 min/ km
Pace
03:26:05 h
Zeit
07:02 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 41:44 min
0 Respekt!


Freitag, 31. Oktober 2014

Freitag, 31. Oktober 2014 um 17:27
eine Runde
Strecke
01:02:49 h
Zeit
08:34 min/ km
Pace
01:02:49 h
Zeit
08:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 28. Oktober 2014

Dienstag, 28. Oktober 2014 um 18:37
eine Runde
Strecke
46:02 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:02 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0 Respekt!