Julian H.
Alsterlaeufer
Altersklasse M30
dabei seit April 2014


Laufprofil
55 Trainingseinheiten, 56 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 430 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 06:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:00 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 4. November 2014 in 41:44 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. September

Donnerstag, 12. September 2019 um 21:17
5,0 km
Strecke
31:40 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
31:40 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 09. September

Montag, 09. September 2019 um 18:43
eine Runde
Strecke
48:09 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:09 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 18:07
eine Runde
Strecke
53:18 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
53:18 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 18:21
eine Runde
Strecke
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 28. August

Mittwoch, 28. August 2019 um 17:03
4,7 km
Strecke
34:03 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
34:03 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 26. August

Montag, 26. August 2019 um 21:03
5,0 km
Strecke
30:37 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
30:37 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 22. August

Donnerstag, 22. August 2019 um 20:33
eine Runde
Strecke
47:50 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:50 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 19. August

Montag, 19. August 2019 um 18:21
eine Runde
Strecke
46:13 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:13 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 17:56
eine Runde
Strecke
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Kay-Nikolas Meyer, dedmen und Richard


Montag, 05. August

Montag, 05. August 2019 um 17:49
5,0 km
Strecke
35:28 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 18:27
eine Runde
Strecke
58:03 min
Zeit
07:55 min/ km
Pace
58:03 min
Zeit
07:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 18:34
eine Runde
Strecke
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 17:33
eine Runde
Strecke
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 17:41
eine Runde
Strecke
49:49 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:49 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
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Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 17:51
eine Runde
Strecke
56:00 min
Zeit
07:38 min/ km
Pace
56:00 min
Zeit
07:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 17:23
eine Runde
Strecke
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 14. Mai

Dienstag, 14. Mai 2019 um 18:21
2 Runden
Strecke
01:51:06 h
Zeit
07:35 min/ km
Pace
01:51:06 h
Zeit
07:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 17:37
eine Runde
Strecke
58:00 min
Zeit
07:55 min/ km
Pace
58:00 min
Zeit
07:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 07. Mai

Dienstag, 07. Mai 2019 um 17:49
eine Runde
Strecke
53:02 min
Zeit
07:14 min/ km
Pace
53:02 min
Zeit
07:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 17:59
eine Runde
Strecke
49:15 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:15 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!