Alsterrunner
Altersklasse M55
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Juli 2012

Mission quadruple 5 ("mq5") completed !
Vielen Dank für Euer Kommen und Mitlaufen pünktlich zum Karnevalsbeginn ab 11:11 Uhr bei Bodo. Wer noch einmal schöne Bilder davon sehen möchte, sollte heute bei HH 1 ins Abendfernsehen schauen.


Laufprofil
1517 Trainingseinheiten, 2837 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 21618 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,3 km
Tempo: 05:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:48 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 21. Oktober 2015 in 28:46 min.