Alsterrunner
Altersklasse M55
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Juli 2012

Eram quod es, eris quod sum


Laufprofil
1425 Trainingseinheiten, 2650 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 20186 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,2 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:34 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 21. Oktober 2015 in 28:46 min.