Arne Sill
ArneX
Altersklasse M45
dabei seit August 2018


Laufprofil
18 Trainingseinheiten, 18 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 132 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:58 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. September 2018 in 33:30 min.
Live-Ticker

Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 19:51
eine Runde
Strecke
34:54 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:54 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 03. September

Dienstag, 03. September 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Hoda666, René Loosen, Richard, dirk8 und Benjamin Neske


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 19:56
eine Runde
Strecke
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Richard, dirk8 und Benjamin Neske


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 16:59
eine Runde
Strecke
35:12 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:12 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... dirk8, dedmen, Volker58, Richard, Leon Ralf und Hoda666


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 18:43
eine Runde
Strecke
37:32 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:32 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 19:50
eine Runde
Strecke
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... BERK70_2015, dedmen, Leon Ralf, SaskiaFischer, dirk8, Martin1001, Hoda666, Richard und Volker58


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 19:48
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 18:47
eine Runde
Strecke
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 18:51
eine Runde
Strecke
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 18:46
eine Runde
Strecke
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 18:45
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. Dezember 2018

Dienstag, 18. Dezember 2018 um 19:59
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. November 2018

Dienstag, 20. November 2018 um 19:52
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 27. September 2018

Donnerstag, 27. September 2018 um 18:47
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. September 2018

Dienstag, 18. September 2018 um 19:44
eine Runde
Strecke
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. September 2018

Mittwoch, 12. September 2018 um 19:31
eine Runde
Strecke
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... xyla80, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Mittwoch, 05. September 2018

Mittwoch, 05. September 2018 um 19:48
eine Runde
Strecke
33:41 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:41 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... BERK70_2015


Dienstag, 28. August 2018

Dienstag, 28. August 2018 um 19:46
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
0 Respekt!