Arne Sill
ArneX
Altersklasse M45
dabei seit August 2018


Laufprofil
12 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 88 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:57 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:21 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. September 2018 in 33:30 min.
Live-Ticker

Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 19:48
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 18:47
eine Runde
Strecke
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 18:51
eine Runde
Strecke
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 18:46
eine Runde
Strecke
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 18:45
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. Dezember 2018

Dienstag, 18. Dezember 2018 um 19:59
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. November 2018

Dienstag, 20. November 2018 um 19:52
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 27. September 2018

Donnerstag, 27. September 2018 um 18:47
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. September 2018

Dienstag, 18. September 2018 um 19:44
eine Runde
Strecke
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. September 2018

Mittwoch, 12. September 2018 um 19:31
eine Runde
Strecke
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... xyla80, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Mittwoch, 05. September 2018

Mittwoch, 05. September 2018 um 19:48
eine Runde
Strecke
33:41 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:41 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... BERK70_2015


Dienstag, 28. August 2018

Dienstag, 28. August 2018 um 19:46
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
0 Respekt!