Karsten Huettmann
Bloodborne
Altersklasse M50
dabei seit April 2016

Diverse HMs - der erste 2003 - und 10km-Läufe. Bestzeiten HM: 1:40:44 (KielLauf 2004), 10km: 0:44:46 (Arriba Lauf 2013). Wunsch ist HM unter 1:40:00 zu laufen...und irgendwann einmal einen Marathon über die volle Strecke (aber dazu müssen alle Bänder und Sehnen einwandfrei sein, und das waren sie bei mir in den letzten 10 Jahren nicht...).


Laufprofil
144 Trainingseinheiten, 219 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1618 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,2 km
Tempo: 05:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:56 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 7. August 2016 in 34:52 min.
Live-Ticker

Dienstag, 22. Mai

2 Runden | 01:17:14 h | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 19. Mai

2 Runden | 01:14:49 h | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:49 h
1 Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 16. Mai

eine Runde | 36:13 min | 04:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 13. Mai

2 Runden | 01:19:33 h | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 08. Mai

2 Runden | 01:16:27 h | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... Myxin
Nee...die zweite Runde war gar nix...
0  Cool!


Samstag, 05. Mai

2 Runden | 01:14:52 h | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:52 h
3 Respekt! von... Alexander G., Dawoud El-Sabbagh und Myxin
Ähhh....ok, eigentlich wollte ich nur unter 1:17 laufen ;-)
0  Cool!


Mittwoch, 02. Mai

eine Runde | 37:09 min | 05:04 min/ km
2 Respekt! von... Heuldoch_07 und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 27. April

eine Runde | 36:30 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Benjamin Neske


Sonntag, 22. April

eine Runde | 36:31 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Dienstag, 17. April

eine Runde | 36:45 min | 05:01 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... dedmen, Myxin und Benjamin Neske


Freitag, 13. April

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh
Das erste Mal mit den neuen Brooks gelaufen - man sind die weich - aber gut :-)
0  Cool!


Mittwoch, 11. April

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 04. April

eine Runde | 37:17 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!
Das war jetzt die dritte Runde in einer Woche - und die Wade scheint wirklich wieder in Ordnung zu sein!
0  Cool!


Montag, 02. April

eine Runde | 37:59 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!
Nach der Zerrung immer noch vorsichtig angefangen - aber es ist alles gut gegangen :-)
0  Cool!


Samstag, 31. März

eine Runde | 39:21 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!
Das war die erste Runde nach 1,5 Monaten - und hoffentlich endgültig überstandener Muskelzerrung in der rechten Wade.
0  Cool!


Samstag, 10. Februar

eine Runde | 37:42 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 08. Februar

eine Runde | 37:29 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. Februar

eine Runde | 38:47 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 30. Januar

eine Runde | 37:45 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!