Ronny Michelsen
BlueMan
Altersklasse M50
Stadtteil Rahlstedt
dabei seit Juni 2013

AllTimeRecord #1: 35:07 min am 14.05.2009
AllTimeRecord #2: 35:37 min am 07.05.2002
Laufe seit 1997 um die Außenalster.


Laufprofil
137 Trainingseinheiten, 144 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1068 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 05:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:28 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 10. Januar 2017 in 38:51 min.
Live-Ticker

Freitag, 12. April

Freitag, 12. April 2019 um 15:59
eine Runde
Strecke
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Yvonne, Hoda666, Ronny Michelsen, Richard und Ericrun


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 18:29
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:10:21 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
01:10:21 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Yvonne


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 18:05
eine Runde
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Yvonne


Mittwoch, 12. Dezember 2018

Mittwoch, 12. Dezember 2018 um 18:05
2 Runden
Strecke
01:32:45 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
01:32:45 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 42:35 min
4 Respekt! von... Ericrun, Richard, Yvonne und Hoda666


Mittwoch, 07. November 2018

Mittwoch, 07. November 2018 um 18:13
eine Runde
Strecke
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Yvonne und Ericrun


Mittwoch, 17. Oktober 2018

Mittwoch, 17. Oktober 2018 um 18:29
eine Runde
Strecke
42:41 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:41 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Yvonne und Ericrun


Freitag, 12. Oktober 2018

Freitag, 12. Oktober 2018 um 19:39
eine Runde
Strecke
43:14 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:14 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Yvonne


Dienstag, 09. Oktober 2018

Dienstag, 09. Oktober 2018 um 22:09
eine Runde
Strecke
44:35 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:35 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 28. September 2018

Freitag, 28. September 2018 um 19:05
eine Runde
Strecke
43:40 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:40 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Yvonne und Bun-Jon Stamprech-Winkelmann


Freitag, 29. Juni 2018

Freitag, 29. Juni 2018 um 22:59
eine Runde
Strecke
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Yvonne


Dienstag, 23. Mai 2017

Dienstag, 23. Mai 2017 um 18:17
eine Runde
Strecke
42:31 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:31 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. Mai 2017

Dienstag, 09. Mai 2017 um 18:12
2,3 km
Strecke
11:58 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
11:58 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 21. April 2017

Freitag, 21. April 2017 um 15:55
eine Runde
Strecke
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 20. April 2017

Donnerstag, 20. April 2017 um 17:58
eine Runde
Strecke
42:38 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:38 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 28. März 2017

Dienstag, 28. März 2017 um 18:12
eine Runde
Strecke
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Yvonne


Freitag, 24. März 2017

Freitag, 24. März 2017 um 14:53
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Ronny Michelsen, Yvonne und Ericrun


Donnerstag, 16. März 2017

Donnerstag, 16. März 2017 um 18:13
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Yvonne und Ericrun


Freitag, 17. Februar 2017

Freitag, 17. Februar 2017 um 22:24
eine Runde
Strecke
43:20 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:20 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 24. Januar 2017

Dienstag, 24. Januar 2017 um 18:32
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 20. Januar 2017

Freitag, 20. Januar 2017 um 15:39
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!