Daniel Beise
Bramarbas
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Februar 2017


Laufprofil
39 Trainingseinheiten, 45 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 343 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,8 km
Tempo: 04:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:04 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 17. April 2019 in 32:56 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 09:53
1,3 km
Strecke
04:30 min
Zeit
03:23 min/ km
Pace
04:30 min
Zeit
03:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 03. September

Dienstag, 03. September 2019 um 19:11
1,3 km
Strecke
03:46 min
Zeit
02:50 min/ km
Pace
03:46 min
Zeit
02:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 01. September

Sonntag, 01. September 2019 um 14:38
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 24. August

Samstag, 24. August 2019 um 15:15
19,3 km
Strecke
01:55:27 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
01:55:27 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 20:17
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:25:14 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:25:14 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 10:08
eine Runde
Strecke
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Frank Zimmermann


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 11:46
3 Runden
Strecke
01:55:23 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:55:23 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:55:23 h
4 Respekt! von... Hoda666, Richard, Detlef Rahrt und Dejan Marinkovic


Montag, 20. Mai

Montag, 20. Mai 2019 um 09:28
eine Runde
Strecke
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Oli_ver, jonas wegers und Benjamin Neske


Dienstag, 07. Mai

Dienstag, 07. Mai 2019 um 18:10
2 Runden
Strecke
01:11:43 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:11:43 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ari Trabitzsch und Dejan Marinkovic


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 19:37
eine Runde
Strecke
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Reinhard Müller, Richard, Benjamin Neske, Hoda666 und Frank Zimmermann


Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 14:15
9,6 km
Strecke
46:18 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
46:18 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 13:23
9,6 km
Strecke
48:28 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
48:28 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 21. November 2018

Mittwoch, 21. November 2018 um 10:13
eine Runde
Strecke
34:03 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:03 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Sibylle


Sonntag, 11. November 2018

Sonntag, 11. November 2018 um 15:55
eine Runde
Strecke
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 16:46
eine Runde
Strecke
36:38 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:38 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 14. Oktober 2018

Sonntag, 14. Oktober 2018 um 11:35
eine Runde
Strecke
33:57 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:57 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, xyla80 und Benjamin Neske


Samstag, 06. Oktober 2018

Samstag, 06. Oktober 2018 um 12:50
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Sonntag, 30. September 2018

Sonntag, 30. September 2018 um 17:38
eine Runde
Strecke
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Leon Ralf


Sonntag, 16. September 2018

Sonntag, 16. September 2018 um 15:51
eine Runde
Strecke
35:49 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:49 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 26. August 2018

Sonntag, 26. August 2018 um 17:07
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0 Respekt!