Dr. Roland Schotte
Braveheart
Altersklasse M60
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Mai 2014

Carpe Diem !


Laufprofil
196 Trainingseinheiten, 190 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1411 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 06:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:12 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. Juli 2017 in 39:06 min.
Live-Ticker

Freitag, 16. August

Freitag, 16. August 2019 um 18:17
eine Runde
Strecke
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
3 Respekt! von... AMSEL11, Volker58 und Birgit Schotte
Gruss von Marco und Iris
1  Cool!


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 16:44
eine Runde
Strecke
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Volker58, Myxin und Birgit Schotte


Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 08:43
eine Runde
Strecke
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Volker58, Dirk Bultmann und Birgit Schotte


Samstag, 20. Juli

Samstag, 20. Juli 2019 um 14:41
eine Runde
Strecke
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Dirk Bultmann, Volker58 und Birgit Schotte


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 18:45
eine Runde
Strecke
47:58 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
47:58 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dirk Bultmann und Volker58


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 17:30
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Dirk Bultmann, Volker58 und Birgit Schotte
Und heute mit Zwangsstopp an der kennedybrücke...
0  Cool!
Volker58:
Sind die Triathleten in deine Runde gegrätscht? 😕
0  Cool!
Genau! Kleine Erholungspause...
0  Cool!


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 16:09
eine Runde
Strecke
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 13:07
eine Runde
Strecke
48:14 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:14 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 12:55
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 13:18
eine Runde
Strecke
47:51 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:51 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 15:52
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 16:21
eine Runde
Strecke
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Volker58 und Birgit Schotte


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 17:47
eine Runde
Strecke
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Volker58 und Birgit Schotte


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 12:07
eine Runde
Strecke
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 12:30
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 15:43
eine Runde
Strecke
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Birgit Schotte, Sibylle und Volker58
heftig heute bei Gegenwind...
0  Cool!


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 11:48
eine Runde
Strecke
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 14:40
1,3 km
Strecke
07:30 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
07:30 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Birgit Schotte


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 15:22
eine Runde
Strecke
47:04 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:04 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Birgit Schotte und Volker58