Dr. Roland Schotte
Braveheart
Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Mai 2014

Carpe Diem !


Laufprofil
147 Trainingseinheiten, 144 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1065 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 06:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:29 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. Juli 2017 in 39:06 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. Juli

eine Runde | 47:25 min | 06:28 min/ km
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Mittwoch, 11. Juli

eine Runde | 39:40 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 08. Juli

eine Runde | 45:37 min | 06:13 min/ km
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Mittwoch, 04. Juli

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
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Sonntag, 01. Juli

eine Runde | 47:52 min | 06:32 min/ km
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Sonntag, 10. Juni

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
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Samstag, 02. Juni

eine Runde | 47:34 min | 06:29 min/ km
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Mittwoch, 23. Mai

eine Runde | 43:09 min | 05:53 min/ km
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Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 41:19 min | 05:38 min/ km
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Sonntag, 06. Mai

eine Runde | 46:59 min | 06:24 min/ km
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Sonntag, 29. April

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
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Mittwoch, 25. April

eine Runde | 41:22 min | 05:39 min/ km
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Sonntag, 22. April

eine Runde | 48:07 min | 06:34 min/ km
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Sonntag, 15. April

eine Runde | 50:13 min | 06:51 min/ km
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Sonntag, 01. April

eine Runde | 41:52 min | 05:43 min/ km
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Mittwoch, 28. März

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Birgit Schotte


Samstag, 24. März

eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km
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Mittwoch, 14. März

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
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Samstag, 20. Januar

1,3 km | 07:27 min | 05:35 min/ km
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Samstag, 13. Januar

eine Runde | 47:31 min | 06:29 min/ km
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