Dr. Roland Schotte
Braveheart
Altersklasse M60
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Mai 2014

Carpe Diem !


Laufprofil
189 Trainingseinheiten, 183 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1360 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 06:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:14 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. Juli 2017 in 39:06 min.
Live-Ticker

Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 13:07
eine Runde
Strecke
48:14 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:14 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 12:55
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 13:18
eine Runde
Strecke
47:51 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:51 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 15:52
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 16:21
eine Runde
Strecke
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Volker58 und Birgit Schotte


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 17:47
eine Runde
Strecke
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Volker58 und Birgit Schotte


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 12:07
eine Runde
Strecke
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 12:30
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 15:43
eine Runde
Strecke
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Birgit Schotte, Sibylle und Volker58
heftig heute bei Gegenwind...
0  Cool!


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 11:48
eine Runde
Strecke
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 14:40
1,3 km
Strecke
07:30 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
07:30 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Birgit Schotte


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 15:22
eine Runde
Strecke
47:04 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:04 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Birgit Schotte und Volker58


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 14:13
eine Runde
Strecke
40:23 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:23 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Volker58, Richard, Birgit Schotte, Thomas Kreuels und Hoda666
Wer heute nicht laufen konnte hat was verpasst!
0  Cool!


Samstag, 23. Februar

Samstag, 23. Februar 2019 um 15:51
eine Runde
Strecke
46:58 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:58 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Birgit Schotte und Volker58


Freitag, 01. Februar

Freitag, 01. Februar 2019 um 14:30
eine Runde
Strecke
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 13:56
eine Runde
Strecke
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Richard, Volker58, Birgit Schotte und Hoda666
Volker58:
👍
1  Cool!
vielleicht schaffe ich irgendwann auch mal eine zweite Runde :)
1  Cool!
Volker58:
... und bei deinem ersten Alsterhalbmarathon bin ich dabei ! 🏃🏁👍
1  Cool!


Samstag, 19. Januar

Samstag, 19. Januar 2019 um 15:07
eine Runde
Strecke
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

Freitag, 11. Januar 2019 um 15:14
eine Runde
Strecke
42:13 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:13 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Birgit Schotte, Richard, Michael Lauke, Hoda666 und Volker58
Hallo! Ich sehe gerade, dass wir angeblich heute zusammen gelaufen sind... Habe ich gar nicht bemerkt !!! Schönes Wochenende !!! 😎
0  Cool!
habe mich einfach mal eine weile leise ziehen lassen, danke dafür und auch ein schönes wochenende!!
0  Cool!


Sonntag, 06. Januar

Sonntag, 06. Januar 2019 um 14:56
eine Runde
Strecke
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Birgit Schotte