Dr. Roland Schotte
Braveheart
Altersklasse M60
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Mai 2014

Carpe Diem !


Laufprofil
172 Trainingseinheiten, 167 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1241 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 06:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:19 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. Juli 2017 in 39:06 min.
Live-Ticker

Samstag, 19. Januar

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Birgit Schotte, Richard, Michael Lauke, Hoda666 und Volker58
Hallo! Ich sehe gerade, dass wir angeblich heute zusammen gelaufen sind... Habe ich gar nicht bemerkt !!! Schönes Wochenende !!! 😎
0  Cool!
habe mich einfach mal eine weile leise ziehen lassen, danke dafür und auch ein schönes wochenende!!
0  Cool!


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
1 Respekt! von... Birgit Schotte


Samstag, 08. Dezember 2018

2,3 km | 15:39 min | 06:42 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

eine Runde | 39:39 min | 05:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... xyla80, Birgit Schotte, Hoda666, Richard und Volker58
War aber auch herrliches Laufwetter am Mittwoch!
0  Cool!


Sonntag, 02. Dezember 2018

eine Runde | 49:32 min | 06:45 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 23. November 2018

eine Runde | 50:30 min | 06:53 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. November 2018

eine Runde | 49:38 min | 06:46 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. November 2018

eine Runde | 52:55 min | 07:13 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. November 2018

eine Runde | 40:24 min | 05:31 min/ km
2 Respekt! von... Birgit Schotte und Sibylle


Sonntag, 04. November 2018

4,7 km | 33:01 min | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Oktober 2018

eine Runde | 45:00 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Oktober 2018

eine Runde | 42:36 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 13. Oktober 2018

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Oktober 2018

eine Runde | 40:34 min | 05:32 min/ km
1 Respekt! von... Stephan Harder


Freitag, 21. September 2018

eine Runde | 43:48 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. September 2018

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Volker58


Samstag, 08. September 2018

eine Runde | 41:40 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. September 2018

eine Runde | 42:38 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 02. September 2018

eine Runde | 41:41 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... Birgit Schotte