Dr. Roland Schotte
Braveheart
Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Mai 2014

Carpe Diem !


Laufprofil
157 Trainingseinheiten, 154 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1139 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:22 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. Juli 2017 in 39:06 min.
Live-Ticker

Freitag, 21. September

eine Runde | 43:48 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. September

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Volker58


Samstag, 08. September

eine Runde | 41:40 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. September

eine Runde | 42:38 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 02. September

eine Runde | 41:41 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... Birgit Schotte


Sonntag, 26. August

eine Runde | 44:17 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. August

eine Runde | 48:46 min | 06:39 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 10. August

eine Runde | 40:22 min | 05:30 min/ km
2 Respekt! von... Volker58 und Birgit Schotte


Samstag, 04. August

eine Runde | 46:52 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 21. Juli

eine Runde | 46:45 min | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. Juli

eine Runde | 47:25 min | 06:28 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 11. Juli

eine Runde | 39:40 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Birgit Schotte


Sonntag, 08. Juli

eine Runde | 45:37 min | 06:13 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 04. Juli

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Juli

eine Runde | 47:52 min | 06:32 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Juni

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. Juni

eine Runde | 47:34 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. Mai

eine Runde | 43:09 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 41:19 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. Mai

eine Runde | 46:59 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!