Jasmin Hölzel
ChiniMini
Altersklasse W30
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit März 2016

einmal im Leben einen Marathon...


Laufprofil
27 Trainingseinheiten, 20 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 164 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,1 km
Tempo: 06:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:21 min

Die schnellste Runde am Freitag, 16. Februar 2018 in 40:11 min.
Live-Ticker

Sonntag, 25. März

eine Runde | 40:28 min | 05:31 min/ km
4 Respekt! von... Fabian Pajonk, Roger, Philipp Wenzel und Myxin


Sonntag, 25. Februar

eine Runde | 42:07 min | 05:45 min/ km
4 Respekt! von... Ricarda Exner, Philipp Wenzel, Fabian Pajonk und Myxin


Sonntag, 18. Februar

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
2 Respekt! von... Fabian Pajonk und Myxin


Freitag, 16. Februar

eine Runde | 40:11 min | 05:29 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Fabian Pajonk


Freitag, 09. Februar

2,3 km | 13:08 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Fabian Pajonk


Donnerstag, 08. Februar

eine Runde | 42:32 min | 05:48 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Fabian Pajonk


Sonntag, 04. Februar

6,3 km | 39:35 min | 06:15 min/ km
1 Respekt! von... Fabian Pajonk


Montag, 16. Oktober 2017

eine Runde | 42:51 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... JanH85


Donnerstag, 12. Oktober 2017

1,3 km | 09:38 min | 07:14 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. September 2017

eine Runde | 47:21 min | 06:27 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Freitag, 25. August 2017

eine Runde | 42:53 min | 05:51 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Fabian Pajonk


3,7 km | 19:57 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 24. August 2017

eine Runde | 44:02 min | 06:00 min/ km
1 Respekt! von... Fabian Pajonk


Montag, 21. August 2017

eine Runde | 43:39 min | 05:57 min/ km
2 Respekt! von... Fabian Pajonk und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 05. August 2017

eine Runde | 52:28 min | 07:09 min/ km
1 Respekt! von... Fabian Pajonk


Montag, 19. Juni 2017

eine Runde | 46:42 min | 06:22 min/ km
1 Respekt! von... Fabian Pajonk


Dienstag, 04. April 2017

eine Runde | 42:35 min | 05:48 min/ km
Neues All-Time-High!


Sonntag, 05. Februar 2017

1,3 km | 08:07 min | 06:05 min/ km
1 Respekt! von... Fabian Pajonk


Sonntag, 01. Januar 2017

1,3 km | 07:51 min | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Fabian Pajonk


Mittwoch, 14. Dezember 2016

eine Runde | 49:02 min | 06:41 min/ km
1 Respekt! von... Fabian Pajonk