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Christian Heidenreich
ChriZzz
| Altersklasse | M35 |
| Stadtteil | Hamm-Nord |
| dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 205 |
| Alsterrunden | 267 |
| Distanz | 2039969 m 2040,0 km |
| Zeit | 6 Tage, 21:25:06 h |
| ⌀-Pace | 04:51 min/km |
| längste Streak | 5 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 28:06 min |
| 2 Runden | 01:03:36 h |
| 3 Runden | 01:48:11 h |
Live-Ticker
Samstag, 26. September 2020
Samstag, 26. September 2020
um 08:02
eine Runde
Strecke
28:24 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
28:24 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
47
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khawari,
dedmen,
Reinhard Müller 🏴☠️,
chris5,
Jan Brüggen,
Lukas Armatys,
nina2,
Leon Ralf,
LenaMareike,
jogger03,
bluesurfer,
Jens Fahlfeder,
Morganit,
JanH85,
Oli_ver,
safahre,
Rennsau,
Bremslaeufer,
Mainspeed,
Dimplex,
JonasKarger,
dirk8,
gitane,
Ironman2001,
Yancy,
Myxin,
Juggernaut,
DaniS,
Tim Beckmann,
Bojan Dammers,
Justus,
Jordan23,
Lutz_,
Jannis Beckermann,
Eastshore,
Spatzennest,
Sibylle,
Benjamin Krapp,
Runnershigh,
BeatsPerMinute,
DetlefWillner,
Lea Graf,
jenny185,
FreshWaterBeach,
Alexander G.🏳️🌈 und
Boban Trifunovic
nina2:
Super fix 👍🏻
Rennsau:
Locker an uns vorbei gezogen 👍
Oli_ver:
Tob speed 😎😁
Amin Khawari:
Super schnell wie immer 🚀 💪🏻
Christian Heidenreich:
Ein richtiger Mob war das 😎
Du lässt mir auch keine Chance Amin 😁
Amin Khawari:
😂 😂 Christian, Es tut mir leid, ich gebe dir nächste Woche eine Chance. 😕🤣Wenn Jannis uns eine Chance geben
Jan Brüggen:
Raketetenfeuerwerk! 🎆🎇✨
Juggernaut:
KLASSE
Myxin:
Schon wieder supergut! 💪
Jannis Beckermann:
💪🏼🏃🏼💨 In alter Frische!
Reinhard Müller 🏴☠️:
Beeindruckende Reihe von 28-er Runden 👍🔝🚀
Samstag, 19. September 2020
Samstag, 19. September 2020
um 09:27
eine Runde
Strecke
28:22 min
Zeit
03:52 min/ km
Pace
28:22 min
Zeit
03:52 min/ km
Pace
45
Respekt!
von...
Yancy,
Ironman2001,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Oli_ver,
Sven Herrmann,
bluesurfer,
jogger03,
Rennsau,
Dimplex,
Myxin,
Amin Khawari,
FreshWaterBeach,
Bremslaeufer,
Jannis Beckermann,
LenaMareike,
chris5,
Jan Göbel,
Jens Fahlfeder,
Morganit,
Sönke Banck 🏴☠️,
Juggernaut,
Jan Brüggen,
dedmen,
Lutz_,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Bina1,
pirelli,
Justus,
safahre,
gitane,
Lukas Armatys,
DaniS,
Runnershigh,
Early_bird,
Euginho,
Ben1728,
Marc Will,
Metin Basar,
DetlefWillner,
dirk8,
Mainspeed,
Boban Trifunovic,
Matthias Piochatz,
Spatzennest und
BeatsPerMinute
Samstag, 29. August 2020
Samstag, 29. August 2020
um 07:33
eine Runde
Strecke
28:06 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
28:06 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
51
Respekt!
von...
jogger03,
Eastshore,
Oli_ver,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Rennsau,
Jan Brüggen,
chris5,
bluesurfer,
Richard,
Tim Beckmann,
Pascal von Seth,
Mainspeed,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khawari,
gitane,
Morganit,
Ironman2001,
Jannis Beckermann,
safahre,
Myxin,
SaskiaFischer,
Bremslaeufer,
Dimplex,
Early_bird,
Justus,
Sibylle,
Jens Fahlfeder,
DaniS,
Juggernaut,
Diana B.,
Lukas Armatys,
Lutz_,
Alexander Glaubach,
Yancy,
JonasKarger,
Runnershigh,
Ben1728,
nina2,
dedmen,
Markus Wenker,
DetlefWillner,
Spatzennest,
BERK70_2015,
rahel,
Bina1,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
BeatsPerMinute,
Boban Trifunovic,
jenny185,
FreshWaterBeach und
Henry
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum krassen ath 😎💪🏃♂️wenn ich irgendwann die sub30 schaffe bist du wahrscheinlich bei sub27 angekommen. 🤣🤣🤣
Kommst du nur noch zu Bestzeiten ausm Bett? 😅 Überragend aufjedenfall. Dicken Glückwunsch dazu! 🎆🎈🎉🙌
3
Cool!
Ich weiß auch nicht, was da los ist.. Denke die Messstationen sind defekt. 🙆🏼♂️
Habe unterwegs noch einige freundliche Alsterläufer getroffen, dass motiviert. 👌🏻🏃🏼♂️💨✌🏻
4
Cool!
# 💪 @Christian Heidenreich 🤔Du hast mich gesehen, du warst motiviert und bist schneller gelaufen, damit ich nicht den ersten Platz verloren habe. 😂 🏆🏃🏃Glückwunsch👍 big like
4
Cool!
Die Kommentare sind immer der Knaller, danke an alle! 😎
@Amin Es tut mir leid, wärst Du mal in meine Richtung gelaufen 😁 Brauche für die SUB27 deine experience 🙌😬
@Ralph War so beeindruckt, dass Du heute mal alleine unterwegs warst 🙃
6
Cool!
Justus:
Die Stadtteilwertung für Hamm-Nord kann ich für alle Zeiten abschreiben. 😅
Super Zeit! Glückwunsch. 💪🏽👍🏻😎
Yancy:
Der Wahnsinn geht weiter... Megastark, Christian, allerherzlichsten Glückwunsch mal wieder. Der 28 steht echt schon der Angstschweiß auf der Stirn! 😅😅😅
Samstag, 15. August 2020
Samstag, 15. August 2020
um 07:19
eine Runde
Strecke
28:38 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
28:38 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
44
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Eastshore,
Tim Beckmann,
chris5,
Juggernaut,
Yancy,
Morganit,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bremslaeufer,
Amin Khawari,
Jan Brüggen,
dirk8,
jogger03,
Jens Fahlfeder,
LenaMareike,
Justus,
FreshWaterBeach,
gitane,
JanH85,
BeatsPerMinute,
Oli_ver,
Bina1,
Lutz_,
Ben1728,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
safahre,
Dimplex,
Myxin,
Metin Basar,
Runnershigh,
FliegendeHollender,
DaniS,
Jordan23,
Richard,
Sven Herrmann,
DetlefWillner,
Lukas Armatys,
dedmen,
Alexander G.🏳️🌈,
Rennsau,
Steckel,
Spatzennest und
Boban Trifunovic
Samstag, 08. August 2020
Samstag, 08. August 2020
um 07:31
eine Runde
Strecke
28:12 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
28:12 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
48
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
JanH85,
Oli_ver,
Morganit,
Ironman2001,
Eastshore,
Tim Beckmann,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Bina1,
Amin Khawari,
DetlefWillner,
Metin Basar,
Martin1001,
Jan Brüggen,
DaniS,
udokk,
Jens Fahlfeder,
Sibylle,
FreshWaterBeach,
Myxin,
jogger03,
dirk8,
gitane,
nina2,
Brazzo,
chris5,
Diana B.,
Lutz_,
Lukas Armatys,
Richard,
Early_bird,
Sven Herrmann,
Justus,
BeatsPerMinute,
Yancy,
Steve Ruholl,
Bremslaeufer,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Jordan23,
Aga Chudzińska☢️,
dedmen,
Steckel,
calkiemstarytygrys,
Alexander G.🏳️🌈,
Rennsau und
Sven Carstensen
Morganit:
Herzlichen Glückwunsch lieber Christian ✨😃🥂 Das ist ja der Hammer und ne wirklich tolle Steigerung 🎊👌😅☀️🎊
DaniS:
Wusste ich es doch — es wird eine Serie. 🙂🙃 Grandioser Lauf!! 🚀💥💥💥🔝 🥳 Bin gespannt auf den nächsten Teil ...
Daaaankeeschön für die super netten Kommentare. 😊 War eigentlich gar nicht beabsichtigt, aber lief ganz gut trotz der Luft und hatte auch richtig Lust auf die Alsterrunde. 😁🏃🏼♂️💨 Habt ein schönes Wochenende 🌞🙋🏼♂️
7
Cool!
Richard:
Sehr stark. Steigende Temperaturen scheinen zu wirken. Ganz nach Franziska van Almsik: „Je schneller man in Ziel ist, desto schneller ist die Qual vorbei.“ 💪👍🙋♂️
Samstag, 01. August 2020
Samstag, 01. August 2020
um 08:18
eine Runde
Strecke
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
45
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Juggernaut,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Tim Beckmann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jens Fahlfeder,
Aga Chudzińska☢️,
Lutz_,
Euginho,
Mainspeed,
bluesurfer,
gitane,
Stephan Völker,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
jogger03,
Marius Borchert 🦭,
Bremslaeufer,
Dimplex,
Jan Brüggen,
Myxin,
Bananenboot,
Morganit,
Eastshore,
Ironman2001,
Jannis Beckermann,
Lukas Armatys,
JanH85,
Metin Basar,
Diana B.,
Runnershigh,
Oli_ver,
Early_bird,
DaniS,
DetlefWillner,
Sven Herrmann,
chris5,
Richard,
nina2,
Yancy,
LenaMareike,
Bina1,
calkiemstarytygrys,
BeatsPerMinute,
dedmen und
Rennsau
Christian, ich kenn das. Ich hab ja mal mein ATH um 8/100 Sekunden verbessert. Aber mit der Steigerung um EINE HUNDERTSTEL SEKUNDE hast Du natürlich den Vogel abgeschossen 🤣🤣🤣. Echte Präzisionsarbeit 👍, klasse Zeit 🚀
5
Cool!
Vielen Dank Euch 😎 Ich habe gar nicht auf die Uhr geschaut.. Erst am Ende dachte ich, ich wäre etwas langsamer als beim letzten Mal.. 😆 War doch sehr überrascht, als ich dann mit der selben Zeit nen ATH hatte 🙄😱😁🤷♂️ Scheinbar zählte wirklich das letzte Zehntel.. 🤣 Die 1 Sekunde wäre heute noch drin gewesen 🏃💨😀
@Eugen Welche Ecke an der Alster war es denn? Ich habe Dich noch nie gesehen oder bemerkt? 🤔
5
Cool!
Eastshore:
Da stimmt die Form, würde ich sagen 🔛 Glückwunsch zur erneuten Bestzeit, Christian! 🎯👍
JanH85:
Wahnsinn, Christian! Glückwunsch. Du bist zwar leider nur noch selten an der Alster, dann aber immer mit Karacho💪
Samstag, 04. Juli 2020
Samstag, 04. Juli 2020
um 07:29
eine Runde
Strecke
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
48
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
dirk8,
chris5,
bluesurfer,
DetlefWillner,
Ironman2001,
Oli_ver,
Lutz_,
Tim Beckmann,
LenaMareike,
Jannis Beckermann,
Sven Herrmann,
Alexander G.🏳️🌈,
jogger03,
Amin Khawari,
Morganit,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jan Brüggen,
Justus,
Kay-Nikolas Meyer,
Early_bird,
Bananenboot,
Bremslaeufer,
dedmen,
Myxin,
DaniS,
gitane,
Mainspeed,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Runnershigh,
Juggernaut,
Jaspar Christiansen,
Lukas Armatys,
Michael Hahn,
Eastshore,
Richard,
pirelli,
Yancy,
BeatsPerMinute,
BERK70_2015,
Aga Chudzińska☢️,
nina2,
jenny185,
Metin Basar,
Henning Kirchberg,
Steve Ruholl und
Bina1
Samstag, 06. Juni 2020
Samstag, 06. Juni 2020
um 06:52
eine Runde
Strecke
28:58 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
28:58 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
47
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Dimplex,
Morganit,
Oli_ver,
Juggernaut,
Sven Herrmann,
Tim Beckmann,
FliegendeHollender,
Sönke Banck 🏴☠️,
Lutz_,
Ironman2001,
Amin Khawari,
Eastshore,
Jens Fahlfeder,
gitane,
dirk8,
Aga Chudzińska☢️,
DetlefWillner,
bluesurfer,
FreshWaterBeach,
Myxin,
Jan Brüggen,
jogger03,
Early_bird,
Bremslaeufer,
DaniS,
Boban Trifunovic,
Marco,
Oha,
JanH85,
chris5,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Dejan Marinkovic ,
Justus,
dedmen,
Bananenboot,
Mainspeed,
Carolin Stolzer,
Henry,
Runnershigh,
nina2,
Yancy,
Benjamin Krapp,
BeatsPerMinute,
calkiemstarytygrys und
Michael Hahn
Hej Chris 😃, anfangs lief ich ja vor Dir, dann bin ich beim Red Dog außen rum, Du aber nicht, und so hab ich Dich bei der nächsten Station auf einmal vor mir gesehen. In der Folge war ich bemüht, wenigstens noch den Sichtkontakt zu halten. Hat mich gefreut, Dich mal wieder zu sehen, aber ich hätte Dich gerne noch etwas länger gesehen 🤣
5
Cool!
Danke Euch 👍🏻🙋🏼♂️Es hat viel Spaß gemacht heute Morgen 🙂
Oh Reinhard, das war was... Habe Dich noch Langenzugbrücke runterlaufen sehen und als ich um die Kurve kam warst Du auf einmal weg.. Dachte noch gibt es hier Geheimgänge wie bei Mario damals 😁🤭🤔
Auf einmal habe ich Dich wieder vor mir am Red Dog außerhalb laufen sehen. Dann nicht mehr 🙈
4
Cool!
Das Stück nach der Langenzugbrücke bin ich Straße gelaufen. Wollte nach der Kurve wieder auf den Wanderweg wechseln, aber der war heute so zugeparkt, dass ich erst auf der Brücke wieder rüber kam 🙈
3
Cool!
Donnerstag, 21. Mai 2020
Donnerstag, 21. Mai 2020
um 06:50
eine Runde
Strecke
28:57 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
28:57 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
41
Respekt!
von...
JanH85,
Sönke Banck 🏴☠️,
Oli_ver,
Juggernaut,
Reinhard Müller 🏴☠️,
dirk8,
Tim Beckmann,
Lukas Armatys,
chris5,
Bremslaeufer,
jogger03,
Jens Fahlfeder,
DaniS,
Jan Brüggen,
Rainer Goldmann,
Amin Khawari,
Pascal von Seth,
paul3,
Dimplex,
Bananenboot,
Myxin,
bluesurfer,
gitane,
Morganit,
Eastshore,
FreshWaterBeach,
Yancy,
Lutz_,
Jannis Beckermann,
Justus,
Dejan Marinkovic ,
DetlefWillner,
pirelli,
Early_bird,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
dedmen,
Sven Carstensen,
Boban Trifunovic,
Euginho,
BeatsPerMinute und
Metin Basar
Donnerstag, 14. Mai 2020
Donnerstag, 14. Mai 2020
um 07:49
eine Runde
Strecke
28:41 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
28:41 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
37
Respekt!
von...
Oli_ver,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
dirk8,
Eastshore,
chris5,
JanH85,
Amin Khawari,
jogger03,
Lutz_,
dedmen,
Early_bird,
BeatsPerMinute,
Boban Trifunovic,
Morganit,
Kay-Nikolas Meyer,
Myxin,
Jannis Beckermann,
DaniS,
Sven Herrmann,
Yancy,
Dimplex,
Tim Beckmann,
gitane,
LoST Flitzgus,
Bananenboot,
Jordan23,
chriscastleman,
DetlefWillner,
Richard,
Lukas Armatys,
Runnershigh,
paul3,
Mike Otte im Kampe,
Aga Chudzińska☢️ und
nina2
Donnerstag, 09. April 2020
Donnerstag, 09. April 2020
um 06:49
eine Runde
Strecke
29:16 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:16 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
40
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Dimplex,
chris5,
Oli_ver,
Jan Brüggen,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Lukas Armatys,
Yancy,
dirk8,
Early_bird,
Eastshore,
Sönke Banck 🏴☠️,
Alexander G.🏳️🌈,
Richard,
BERK70_2015,
jogger03,
DaniS,
Bananenboot,
Lutz_,
Morganit,
Myxin,
FreshWaterBeach,
Juggernaut,
Amin Khawari,
gitane,
Stephan Völker,
dedmen,
Jordan23,
BeatsPerMinute,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
DetlefWillner,
Justyna Kwiatkowska,
Benjamin Krapp,
Jerome Griessmeier,
pirelli,
nina2,
Aga Chudzińska☢️,
Boban Trifunovic und
Sibylle
Mittwoch, 25. März 2020
Mittwoch, 25. März 2020
um 08:39
eine Runde
Strecke
29:33 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29:33 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
30
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Dimplex,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Juggernaut,
Oli_ver,
Yancy,
dirk8,
mabo666,
nina2,
Lukas Armatys,
Jan Brüggen,
Morganit,
jogger03,
chris5,
DaniS,
dedmen,
Benjamin Krapp,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khawari,
Eastshore,
Early_bird,
Christoph Schütz,
Dejan Marinkovic ,
gitane,
Lutz_,
Jannis Beckermann,
DetlefWillner,
BeatsPerMinute,
Justyna Kwiatkowska und
Boban Trifunovic
Mittwoch, 18. März 2020
Mittwoch, 18. März 2020
um 13:24
eine Runde
Strecke
29:25 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:25 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
34
Respekt!
von...
Jan Brüggen,
Boban Trifunovic,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Dimplex,
Amin Khawari,
Morganit,
DaniS,
Florian Christie,
dirk8,
jogger03,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
FreshWaterBeach,
Frank Zimmermann,
Bremslaeufer,
gitane,
Sönke Banck 🏴☠️,
chris5,
Sebastian Wöstmann,
Tim Beckmann,
Richard,
chriscastleman,
Lukas Armatys,
Runnershigh,
Eastshore,
Aga Chudzińska☢️,
Juggernaut,
Yancy,
Benjamin Krapp,
Oli_ver,
DetlefWillner,
nina2,
BeatsPerMinute,
Jannis Beckermann und
Justyna Kwiatkowska
Glückwunsch zur Jahresbestzeit 🍀😃. Wär mir fast gar nicht aufgefallen, weil Du ja ständig so gute Zeiten läufst 😎
1
Cool!
Danke Euch, war selber überrascht als ich die Runde fertig hatte. Ganz ohne Wind kann man ja auch nicht mehr erwarten. 🌬️🏃🏼♂️😁
3
Cool!
Die aktuelle besondere Situation sorgt überall für Lageänderungen Sönke 🤷🏼♂️🙆🏼♂️ Wenigstens ein positiver Aspekt. 👍🏻
1
Cool!
Samstag, 29. Februar 2020
Samstag, 29. Februar 2020
um 09:59
eine Runde
Strecke
30:33 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:33 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Justus,
Jan Brüggen,
Amin Khawari,
DaniS,
Reinhard Müller 🏴☠️,
gitane,
chris5,
Lutz_,
dirk8,
Oli_ver,
Tim Beckmann,
Morganit,
Myxin,
DetlefWillner,
Juggernaut,
jogger03,
Lukas Armatys,
Sebastian Wöstmann,
Christoph Schütz,
Runnershigh,
pirelli,
Jordan23,
FreshWaterBeach,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Yancy,
BeatsPerMinute,
Dimplex,
nina2 und
Justyna Kwiatkowska
Donnerstag, 02. Januar 2020
Donnerstag, 02. Januar 2020
um 11:28
eine Runde
Strecke
29:32 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29:32 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
33
Respekt!
von...
Lutz_,
Jan Brüggen,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
jogger03,
dirk8,
Morganit,
Oli_ver,
Juggernaut,
DetlefWillner,
Justus,
Lukas Armatys,
gitane,
AlTeu,
pirelli,
Eastshore,
Dimplex,
Ironman2001,
Amin Khawari,
Richard,
nina2,
DaniS,
Sibylle,
Runnershigh,
Yancy,
chris5,
BeatsPerMinute,
jenny185,
Jannis Beckermann,
Justyna Kwiatkowska,
Euginho,
Bondirunner und
Alexander G.🏳️🌈
Bist auch immer übertrieben mit Höchstgeschwindigkeit unterwegs.😎 Weiterhin alles Gute für 2020! 😉
2
Cool!
Danke Jan, ich hoffe 2020 fällt diesmal gut aus. 😃 Dir ebenfalls viel Erfolg beim Durchhalten 💪
2
Cool!
Samstag, 28. Dezember 2019
Samstag, 28. Dezember 2019
um 10:30
eine Runde
Strecke
29:45 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:45 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
32
Respekt!
von...
Jan Brüggen,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
chris5,
gitane,
Oli_ver,
DaniS,
DetlefWillner,
Amin Khawari,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Myxin,
Lukas Armatys,
Ironman2001,
Lutz_,
Juggernaut,
dirk8,
Justus,
Jordan23,
Runnershigh,
jogger03,
Michael Brügmann,
JanH85,
Morganit,
Jens Fahlfeder,
Nugatti Team,
Tim Beckmann,
Sibylle,
BeatsPerMinute,
Michael Hahn,
jenny185,
Yancy und
Alexander G.🏳️🌈
Donnerstag, 19. Dezember 2019
Donnerstag, 19. Dezember 2019
um 09:34
eine Runde und 1,0 km
Strecke
34:32 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
34:32 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
JanH85,
Yancy,
Lukas Armatys,
Lutz_,
Reinhard Müller 🏴☠️,
gitane,
Morganit,
Amin Khawari,
dirk8,
Jan Brüggen,
Juggernaut,
dedmen,
chris5,
Jens Fahlfeder,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
DaniS,
Myxin,
Jordan23,
DetlefWillner,
Justus,
BeatsPerMinute und
jenny185
Samstag, 30. November 2019
Samstag, 30. November 2019
um 08:48
eine Runde
Strecke
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
28
Respekt!
von...
dirk8,
Lutz_,
FreshWaterBeach,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Dimplex,
DaniS,
DetlefWillner,
Amin Khawari,
Myxin,
Jens Fahlfeder,
Justus,
chris5,
Runnershigh,
Ironman2001,
Juggernaut,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️,
Lukas Armatys,
jogger03,
gitane,
Jordan23,
Eastshore,
Morganit,
BeatsPerMinute,
Jan Brüggen,
dedmen,
Yancy und
Bremslaeufer
Yancy:
Ja, meist lauf ich über den Thörls- zum Hammer Park dreh da ein paar Runden, und auf der Tartanbahn dort im Stadion bin ich auch auch gelegentlich. Wollen wir mal gemeinsam die Gegend unsicher machen? 🏃🏃
Samstag, 16. November 2019
Samstag, 16. November 2019
um 08:19
eine Runde
Strecke
30:07 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:07 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
27
Respekt!
von...
Yancy,
Jens Fahlfeder,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Runnershigh,
Amin Khawari,
dedmen,
jogger03,
gitane,
MJ0815,
DaniS,
dirk8,
Tim Beckmann,
chris5,
Eastshore,
Sönke Banck 🏴☠️,
Morganit,
pirelli,
Dimplex,
Sibylle,
DetlefWillner,
Jordan23,
Oli_ver,
Lukas Armatys,
Lea Graf,
Ironman2001,
Bremslaeufer und
BeatsPerMinute
Samstag, 09. November 2019
Samstag, 09. November 2019
um 08:23
eine Runde
Strecke
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
26
Respekt!
von...
Lutz_,
Lukas Armatys,
Jens Fahlfeder,
Sönke Banck 🏴☠️,
gitane,
FreshWaterBeach,
Juggernaut,
Yancy,
Amin Khawari,
Dimplex,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Tim Beckmann,
Myxin,
Jordan23,
Oli_ver,
dedmen,
DetlefWillner,
Morganit,
jogger03,
DaniS,
Sibylle,
chris5,
Ironman2001,
BeatsPerMinute,
jenny185 und
Justus