Claudius Pohl
Claudius
Altersklasse M50
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
307 Trainingseinheiten, 200 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1693 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,5 km
Tempo: 06:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:18 min

Die schnellste Runde am Montag, 20. Mai 2013 in 37:59 min.
Live-Ticker

heute

heute um 07:11
2,0 km
Strecke
12:18 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
12:18 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
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gestern

gestern um 10:36
eine Runde
Strecke
55:55 min
Zeit
07:38 min/ km
Pace
55:55 min
Zeit
07:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 21. April

Sonntag, 21. April 2019 um 10:31
eine Runde
Strecke
56:44 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace
56:44 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Samstag, 20. April

Samstag, 20. April 2019 um 10:18
eine Runde
Strecke
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Freitag, 19. April

Freitag, 19. April 2019 um 16:04
eine Runde
Strecke
56:55 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
56:55 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. April 2019 um 09:56
eine Runde
Strecke
45:34 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:34 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 11:10
eine Runde
Strecke
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 06:40
2,0 km
Strecke
12:44 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
12:44 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 10:56
eine Runde
Strecke
40:18 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:18 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... ralfletics


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 06:42
2,0 km
Strecke
12:20 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
12:20 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 06:44
2,0 km
Strecke
12:29 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
12:29 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 06:43
2,0 km
Strecke
12:27 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
12:27 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
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Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 10:33
eine Runde
Strecke
45:59 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:59 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 25. März

Montag, 25. März 2019 um 06:43
2,0 km
Strecke
17:56 min
Zeit
08:58 min/ km
Pace
17:56 min
Zeit
08:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 12:24
eine Runde
Strecke
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
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Freitag, 22. März

Freitag, 22. März 2019 um 06:42
2,0 km
Strecke
12:38 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
12:38 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 06:45
2,0 km
Strecke
13:13 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
13:13 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 06:45
2,0 km
Strecke
12:26 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
12:26 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 11:36
eine Runde
Strecke
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 15:25
4,7 km
Strecke
32:13 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
32:13 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0 Respekt!