Claus Eilrich
ClausHH
Altersklasse M70
dabei seit November 2018


Laufprofil
54 Trainingseinheiten, 21 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 224 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,1 km
Tempo: 06:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:15 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 28. Mai 2019 in 42:35 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 08:04
2,0 km
Strecke
12:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
12:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 08:10
eine Runde
Strecke
46:22 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:22 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 07:32
2,0 km
Strecke
12:58 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
12:58 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 10:18
eine Runde
Strecke
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Peter Weißbach und Felix Diller


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 09:00
2,0 km
Strecke
11:45 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
11:45 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 07:58
eine Runde
Strecke
49:05 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:05 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
2 Respekt! von... torsten_und_sally und BERK70_2015


Dienstag, 28. Mai

Dienstag, 28. Mai 2019 um 09:46
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Clemens Gerckens, Speedy52, Richard, Hoda666, Felix Diller, Myxin und Chicksta


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 14:12
2,0 km
Strecke
13:02 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
13:02 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 10:54
eine Runde
Strecke
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... KleinerTurnschuh und Frank Leverköhne


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 09:59
2,0 km
Strecke
12:25 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
12:25 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 14:59
eine Runde
Strecke
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 07. Mai

Dienstag, 07. Mai 2019 um 10:00
2,0 km
Strecke
11:51 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
11:51 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 09:27
eine Runde
Strecke
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Sibylle, Dawoud El-Sabbagh, Myxin und Tim Beckmann


Samstag, 20. April

Samstag, 20. April 2019 um 15:45
2 Runden
Strecke
01:32:06 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
01:32:06 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:32:06 h
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 15:20
2,0 km
Strecke
12:05 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
12:05 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 08:37
2 Runden
Strecke
01:32:40 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
01:32:40 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Myxin, gitane und Dirk Bultmann


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 13:08
eine Runde
Strecke
47:58 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
47:58 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 13:57
2,0 km
Strecke
11:46 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
11:46 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 18:19
2,0 km
Strecke
12:28 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
12:28 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 14:50
eine Runde
Strecke
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!