Claus Eilrich
ClausHH
Altersklasse M70
dabei seit November 2018


Laufprofil
46 Trainingseinheiten, 17 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 187 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,1 km
Tempo: 06:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:59 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 27. Februar 2019 in 43:28 min.
Live-Ticker

Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 10:54
eine Runde
Strecke
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... KleinerTurnschuh und Frank Leverköhne


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 09:59
2,0 km
Strecke
12:25 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
12:25 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 14:59
eine Runde
Strecke
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 07. Mai

Dienstag, 07. Mai 2019 um 10:00
2,0 km
Strecke
11:51 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
11:51 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 09:27
eine Runde
Strecke
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Sibylle, Dawoud El-Sabbagh, Myxin und Tim Beckmann


Samstag, 20. April

Samstag, 20. April 2019 um 15:45
2 Runden
Strecke
01:32:06 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
01:32:06 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:32:06 h
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 15:20
2,0 km
Strecke
12:05 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
12:05 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 08:37
2 Runden
Strecke
01:32:40 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
01:32:40 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Myxin, gitane und dirk8


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 13:08
eine Runde
Strecke
47:58 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
47:58 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 13:57
2,0 km
Strecke
11:46 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
11:46 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 18:19
2,0 km
Strecke
12:28 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
12:28 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 14:50
eine Runde
Strecke
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 12:32
2,0 km
Strecke
12:23 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
12:23 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 12:57
eine Runde
Strecke
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
3 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Dawoud El-Sabbagh und Dejan Marinkovic


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 09:54
2,0 km
Strecke
11:37 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
11:37 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 15:29
eine Runde
Strecke
44:43 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:43 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 04. März

Montag, 04. März 2019 um 09:15
2,0 km
Strecke
11:55 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
11:55 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 15:04
eine Runde
Strecke
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Richard, Dejan Marinkovic und Hoda666


Montag, 25. Februar

Montag, 25. Februar 2019 um 14:42
2,0 km
Strecke
11:47 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
11:47 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 23. Februar

Samstag, 23. Februar 2019 um 13:18
2,0 km
Strecke
11:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
11:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!