Christoph von Goßler
CvG
Altersklasse M50
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit August 2014


Laufprofil
123 Trainingseinheiten, 98 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 842 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 05:17 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:40 min

Die schnellste Runde am Freitag, 22. August 2014 in 34:06 min.
Live-Ticker

Montag, 09. Juli

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. Juli

5,0 km | 25:37 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 23. Juni

eine Runde | 34:29 min | 04:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 17. Juni

eine Runde | 34:58 min | 04:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Roger und Myxin


Freitag, 01. Juni

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 25. Mai

eine Runde | 41:38 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 16. Mai

eine Runde | 40:42 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 02. Mai

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 29. April

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 28. April

eine Runde | 37:03 min | 05:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Freitag, 27. April

5,0 km | 26:45 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Montag, 23. April

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. April

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Samstag, 21. April

5,0 km | 25:58 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 20. April

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 18. April

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... F. Scott Woods


Freitag, 13. April

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 11. April

5,0 km | 29:04 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. April

5,0 km | 27:38 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!