Dana Vogt
Dana
Altersklasse W30
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
97 Trainingseinheiten, 93 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 696 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:27 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 6. August 2017 in 34:18 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 19:09
eine Runde
Strecke
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 21:13
eine Runde
Strecke
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 17:43
eine Runde und 2,0 km
Strecke
46:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
46:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Oli_ver und FliegendeHollender


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 20:50
eine Runde
Strecke
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 20:44
eine Runde
Strecke
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 21:43
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 18:21
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 31. Mai

Freitag, 31. Mai 2019 um 21:30
eine Runde
Strecke
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 21:20
eine Runde
Strecke
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 15:43
eine Runde
Strecke
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 21:40
eine Runde
Strecke
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 20:13
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Sonntag, 19. Mai 2019 um 13:41
eine Runde
Strecke
44:30 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:30 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 17:36
eine Runde
Strecke
35:12 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:12 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... gitane, Richard, Hoda666, Yvonne, Benjamin Neske und DaniS


Freitag, 10. Mai

Freitag, 10. Mai 2019 um 20:14
eine Runde
Strecke
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Yvonne, Richard, Hoda666, Oli_ver und DaniS


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 14:54
eine Runde
Strecke
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 16:26
eine Runde
Strecke
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 18:10
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 21. April

Sonntag, 21. April 2019 um 14:24
eine Runde
Strecke
37:49 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:49 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... NurderHSV und SaskiaFischer


Samstag, 20. April

Samstag, 20. April 2019 um 11:25
eine Runde
Strecke
35:46 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:46 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Jenny Gröhler , Richard und Hoda666