Dana Vogt
Dana
Altersklasse W30
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
111 Trainingseinheiten, 103 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 788 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:36 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 6. August 2017 in 34:18 min.
Live-Ticker

Samstag, 14. September

Samstag, 14. September 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 30. August

Freitag, 30. August 2019 um 20:01
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Sonntag, 25. August

Sonntag, 25. August 2019 um 16:28
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Freitag, 23. August

Freitag, 23. August 2019 um 20:30
eine Runde
Strecke
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Benjamin Neske


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 19:59
eine Runde
Strecke
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 19:47
4,7 km
Strecke
28:22 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
28:22 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 10. August

Samstag, 10. August 2019 um 19:55
eine Runde
Strecke
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Roger, Tim Beckmann und Oli_ver


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 19:42
4,7 km
Strecke
29:25 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
29:25 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 19:53
eine Runde
Strecke
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 19:43
4,7 km
Strecke
30:09 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
30:09 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. Juli

Samstag, 27. Juli 2019 um 19:33
eine Runde
Strecke
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 19:57
4,7 km
Strecke
29:17 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
29:17 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. Juli

Freitag, 19. Juli 2019 um 19:58
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 18:45
eine Runde
Strecke
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 19:09
eine Runde
Strecke
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 21:13
eine Runde
Strecke
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 17:43
eine Runde und 2,0 km
Strecke
46:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
46:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Oli_ver und FliegendeHollender


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 20:50
eine Runde
Strecke
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 20:44
eine Runde
Strecke
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 21:43
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!